Уживање у сексу и припрема за секс
Здравље и добробит сваког од нас додирују другачије. Ово је перспектива једне особе.
Пол је колена пчела. По мом мишљењу, природна је људска функција да уживамо онолико или мало колико нам је воља са онолико или мало партнера колико нам је угодно.
Добра је идеја да уживате у сексу здраво и сигурно. Бити сексуално активан изгледа за свакога другачије. За многе од нас, предвиђање секса са новим партнерима долази са две марке припрема: одабир начина живота који омогућава секс кад желимо да га имамо и, за неке, рутину самоприпреме пре самог секса. Овде ћу истражити обе области.
Рутинско тестирање СПИ
Можда се осећате слободније да уживате и у спонтаном и у планираном сексу ако знате да ли имате сексуално преносиву инфекцију (СПИ).
Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) препоручују колико често људи треба да се тестирају на СПИ на основу одређених фактора, као што су старост, сексуална оријентација и број партнера. На пример, они препоручују хомосексуалце и бисексуалне мушкарце који имају више или анонимних партнера да се тестирају на свака три до шест месеци.
Како ја видим, за сваку особу која се препусти вишеструким честим партнерима, ту препоруку могао би бити минимум. За ваше лично здравље и здравље других, у реду је да идете чешће.
Кад год уживам у налету промискуитета, обично идем једном месечно. Већ сам раније зарадио СПИ и нисам показивао никакве симптоме - тако да сам врло свестан да се то може догодити. Више волим да се чешће тестирам, тако да моја потенцијална листа контаката не чита као филмске кредите.
Кондоми и ПрЕП
Да би се заштитили од СПИ, лекари препоручују кондоме. Такође препоручују пијење три литре воде дневно, али ни сви се не придржавају тог савета.
Значајно је да се неке СПИ могу подједнако ширити оралним сексом. Нисам Рутх Вестхеимер, али приметила сам да се чини да већина људи не користи кондоме или зубне бране за орални секс.
Добар је савет да користите кондоме како бисте смањили ризик од заразе СПИ, али они штите од неких СПИ боље од других.На пример, ЦДЦ примећује да су ефикаснији против полно преносивих инфекција које се преносе кроз гениталне течности, попут ХИВ-а, у поређењу са полно преносивим инфекцијама које се преносе контактом кожа-на-кожу, попут херпеса и хуманог папилома вируса (ХПВ).
Што се тиче ХИВ-а, постоји још једна опција осим апстиненције или саранског облога са гениталијама како би се избегао пренос. Лекови за превенцију пре излагања (ПрЕП) узимају се као превентивне мере против заразе ХИВ-ом од потенцијално позитивних партнера који се могу детектовати.
Од 2019. године, Америчка радна група за превентивне услуге (УСПСТФ) препоручује ПрЕП за све људе са повећаним ризиком од ХИВ-а.
Ма колико певао ПрЕП-ове похвале, стално наилазим на скептике. Да, ПрЕП има потенцијалне нежељене ефекте. Главна међу њима је могућност дугорочних ефеката на функцију бубрега. Међутим, одговорни лекари који преписују лабораторијске тестове функције бубрега ПрЕП, као и обавезно тестирање на ХИВ свака три месеца када обнављају рецепте како би осигурали сигурност.
ПрЕП се генерално продаје према куеер заједници, али сматрам да би сви сексуално активни људи требали да га размотре. Иако је ХИВ заједница несразмерно погођена куеер заједницом, стање не дискриминише на основу сексуалне оријентације или родног идентитета. Потенцијално бисмо могли путем ПрЕП-а и даљих медицинских истраживања искоријенити ХИВ у сљедећој генерацији - одговорност коју не смијемо олако схватити.
Доуцхинг
Када су у питању препарати пред коитал, испирање је често рутина за рецептивне партнере у аналном односу. Многи здравствени стручњаци опомињу љубитеље испирања, али мислим да би нам било боље да разговарамо о томе како да се испирање вежбамо на најздравији и најсигурнији могући начин - уместо да покушавамо да елиминишемо ритуал заједно. (Јер, по мом мишљењу, туширање никуда не иде).
Мој модус операнди: туш у облику сијалице.
(Ја лично сматрам да додаци за туширање подсећају на шпијунске технике испитивања, али ви то знате).
Када користите туш у облику сијалице, подмазана млазница помаже у уклањању нелагодности или огреботина. Користите воду или физиолошки раствор на телесној температури и апсолутно никакве адитиве. Адитиви могу, између осталих, заправо исушити вашу ректалну облогу.
Препоручујем да се истовремено користи само сијалица воде или мање. Ако користите превише, вода се може подићи изван вашег ректума, инфилтрирати се у сигмоид и захтевати више труда него што сте предвидели.
Приликом стискања сијалице испуштајте благи млаз равномерним притиском. Препоручујем да избегавате стисак белог зглоба, који ефикасно може да опере ректум попут сирове графитиране уличице.
Три до четири рунде требале би бити довољне да вода тече бистра или бистра.
Ако вам испирање не да жељене резултате након неколико покушаја, крените даље. Ако се осећате неспретно због овога, одложите састанак. Ако то није прекид договора, храбро напредујте.
Анални однос представља мало ризика и ваш покушај чишћења куће, ако тако одлучите, требало би да спречи било који већи снафус. За доследна питања, узмите у обзир додатке влакнима или прилагођавање дијете.
Након што се осећате чисто, бистро и под контролом, можда ћете схватити да је добра идеја да примените мазиво унутар ректума за борбу против сувоће.
Избегавајте испирање пречесто, јер постоји потенцијални ризик од оштећења ректалне облоге, што може повећати ризик од заразе ХИВ-ом или другим СПИ.
Мазиво
Кад смо већ код тога, без обзира да ли се ваши полни органи само подмазују, мазива су прелепа ствар.
Проналажење стилова и брендова мазива који вам одговарају могу вам требати експериментирање. Нису сви потребни за подмазивање, али је неопходно утврдити да ли то желите. Ништа не доводи до задовољства као што је мазање куће пукотинама јер није примењено неопходно подмазивање.
Реч свим рецептивним партнерима: Станите на своје. Није само због задовољства, већ због физичког здравља. Свако кидање вагиналне или ректалне слузнице повећава вероватноћу заразе или ширења полно преносивих болести.
Ако се мој сапутник и ја не састајемо у мом стану, често ћу носити вучу боце жељеног мазива у случају да купе производ мањег квалитета или га уопште немају. Да будемо јасни, постоје многи случајеви у којима подмазивање није потребно или жељено. Откривање да ли је то потребно у одређеној ситуацији добро је за ваше сексуално здравље и ако га имате при руци, даје вам могућност.
Отворена, искрена комуникација
Да бисте имали добро сексуално здравље, ништа не надилази транспарентност код партнера. Ово превазилази дељење вашег СТИ статуса.
Разговарајте о томе шта вас занима. Имате ли кинкова? Шта неће да ли? Да ли желите да експериментишете? Ова питања су чешћа у куеер заједници с обзиром на то да наши родови и сексуалне оријентације често нису у корелацији са одређеним сексуалним улогама.
Међутим, свима треба да се навикне на овај језик. Иако ће вам бити лакше остати заштићени иза екрана телефона, нормализација ових размена лицем у лице је добра за све нас. Било у бару или спаваћој соби, никад није касно да будете гласни учесник у одабиру својих сексуалних пракси.
На несрећу, приметио сам културу достојанства која окружује несрамно изражавање сексуалности. Срам је главно средство одвраћања у постизању оптималног сексуалног здравља. Док не нађемо сваки од својих језика како бисмо умањили срамоту и изразили своје потребе и очекивања, наше сексуално здравље је у већем ризику.
Ова срамота се гноји и ван пријатељских разговора у спаваћој соби. Срамота је повезана са превише ствари: тестирање, пријем лекару вашег броја недавних сексуалних партнера и контактирање бивших партнера како би их обавестили о могућем преносу СПИ.
Та потоња срамота можда је најпрече за здрав начин живота, јер ако се позиви занемаре, СПИ се шире. Чињеница да јесам направљен више позива него ја примљен није знак да сам пацијент нула због било које инфекције коју сам имао. Открива да се многи осећају срамотно због позивања, занемарују своје одговорности и омогућавају другима да несвесно шире СПИ.
За понети
Свако другачије приступа припреми. Верујем да најбоље верзије припрема истичу здравље, сигурност и задовољство вас и ваших партнера. На крају крајева, ви немате секс јер ви имати до.
Дакле, поносно и сигурно користите своју пилулу, кондоме, туш, подмазивање, играчке итд. Заменимо срам транспарентношћу. Препустимо се искуству.
Кенни Францоеур је слободни писац који се бави куеер културом, путовањима и позориштем. Остала његова дела могу се наћи на Тхе Адвоцате, Волфи Магазине и Тхе Енсемблист. Кенни је такође тренутно запослен као глумац на Броадваи националној турнеји мјузикла "Тхе Мормон Боок". Повежите се са Кеннием на Инстаграму @ кенни.францоеур или Твиттер @кенни_францоеур и погледајте његов рад на ввв.кенни-францоеур.цом.
.jpg)
