Већина нас зна да нам четкице за зубе нису намењене да трају вечно. Али може бити тешко схватити када се наше вољене чекиње приближе крају свог природног животног века.
Можда ћете се изненадити када сазнате да према упутствима произвођача и препорукама стоматолога, четкицу за зубе треба заменити сваких 12 до 16 недеља.
Постоје и случајеви када ћете можда морати раније да замените четкицу за зубе. Ако не замените четкицу или главу електронске четкице када је то потребно, то може утицати на ваше здравље зуба и проширити инфекцију.
Колико често треба мењати четкице за зубе?
Ваша четкица је ваша прва линија одбране од бактерија које узрокују болести десни, пропадање зуба и задах из уста.
Равне чекиње и чиста и лака за прихват дршка су најбоље за кретање кроз мање просторе у устима. Мекана четкица са четкицама ефикасно ће уклонити стару храну и бактерије које се могу скупљати око основа зуба.
Ако следите стандардну препоруку четкања зуба 2 минута два пута дневно, већ предузимате кораке за заштиту зуба од шупљина.
Прање зуба између сваког оброка и након слатке грицкалице додатни је корак који можете предузети да бисте били проактивни у спречавању пропадања зуба.
Четкање два или више пута дневно још увек се сматра стандардом за ручну четкицу за зубе. При овој брзини употребе, длаке на четкици ће почети да испадају и постају искривљене или уврнуте у року од око 3 месеца.
Центри за превенцију и контролу болести (ЦДЦ) такође саветују да четкицу за зубе замените свака 3 до 4 месеца или кад год се чини да се истроши.
Једном када чекиње на четкици почну губити крутост, четкица је готово спремна за смеће. Без длачица које уклањају храну и наслаге, четкица за зубе брзо губи своју ефикасност.
Колико често треба да мењате главу електричне четкице за зубе?
Главе електричних четкица чисте површину зуба брзим окретањем или вибрирањем. Ове главе четкица за зубе и даље имају најлонске длаке које се могу носити након редовне употребе. Штавише, те длаке су краће, што значи да се могу брже истрошити.
Планирајте да промените главу четкице на вашој електронској четкици на сваких 12 недеља, или чак раније. Пазите на знакове истрошености длака да бисте знали када је време да се опростите од главе четке.
Други разлози за промену четкице за зубе
Ако сте ви или члан породице били болесни, добра идеја је да замените четкицу за зубе као и четкицу за зубе свих осталих у вашем домаћинству.
Вирусне и бактеријске инфекције као што је стреп у грлу су посебно забрињавајуће и добар су разлог да своју стару четкицу за зубе замените новом.
Можда ћете желети да децу мењате четкице за зубе чешће него свака 3 месеца, јер се могу згњечити на глави четкице или изгризати дршку.
Не заборавите да гледате своје дете када пере зубе како бисте били сигурни да главу четке не излаже било којој другој површини осим зуба.
Ако неко други грешком користи вашу четкицу за зубе, отарасите се је. Боље је бити сигуран, него жалити, а свачија уста садрже бактерије различите од ваше.
Како се бринути о четкици за зубе
Да бисте максимално искористили четкицу за зубе, побрините се за њу онако како бисте користили било који алат за личну негу или хигијену.
Не делите четкицу за зубе ни са ким другим, чак ни са члановима уже породице. Ако је ваша четкица за зубе ускладиштена у шољи или контејнеру са другим четкицама, покушајте да главе не додирују једна другу.
Након четкања, четкицу за зубе у потпуности исперите водом из славине. Не треба да користите средство за дезинфекцију, испирање уста или врућу воду да бисте је санирали. Покушај „санације“ четкице за зубе на овај начин заправо може проширити клице.
Такође вам није потребан посебан затворени контејнер да бисте одржавали четкицу за зубе чистом када је не користите. Неки од ових контејнера могу подстаћи раст плесни или ширење бактерија.
Фактори ризика за коришћење четкице за зубе дуже од препорученог животног века
Сваки пут када користите четкицу, најлонске длаке су изложене води и хемикалијама из ваше зубне пасте. То чини длаке мало слабијима са сваком употребом. Чекиње се савијају и увијају у нови облик, који је познат као „распламсавање чекиња“.
Студија из 2013. године показала је да након 40 дана доследне употребе, распиривање длачица почиње да чини вашу четкицу за зубе мање ефикасном. Учесници студије који нису заменили четкице за зубе 40. дана употребе, искусили су знатно више накупина плака.
Најмање две раније студије на истрошеним главама четкица потврдиле су да су старије четкице много мање ефикасне у уклањању наслага, што је узрок болести десни и пропадања зуба.
Одузети
Ваша четкица је важан алат за оралну хигијену. Да бисте одржавали четкицу и максимално искористили њен животни век, користите само своју четкицу и чувајте је усправно и пустите да се осуши на ваздуху.
Планирајте да замените четкице за зубе сваке особе у вашој породици свака 3 до 4 месеца и обележите календар на датум куповине како бисте се сетили када је време да их поново замените.
