Како спречити отказивање бубрега

Бубрези филтрирају отпад и сувишну течност из крви како би се урином уклонили из тела. Када бубрези престану да раде и више не могу да раде свој посао, то се назива отказивањем бубрега.

11 савета за спречавање отказивања бубрега

Будући да су високи крвни притисак и дијабетес најчешћи узроци отказивања бубрега, многи савети за превенцију повезани су са лечењем ова два стања.

1. Управљајте шећером у крви

Дијабетес повећава ризик од срчаних болести и затајења бубрега. То је само један од разлога за управљање шећером у крви.

2. Управљајте крвним притиском

Висок крвни притисак може повећати ризик од срчаних болести, као и отказивања бубрега.

3. Одржавајте здраву тежину

Гојазност може повећати ризик од стања повезаних са отказивањем бубрега, попут дијабетеса и високог крвног притиска.

4. Једите прехрану здраву за срце

Дијета здрава за срце - она ​​са мало шећера и холестерола, са пуно влакана, интегралних житарица и воћа и поврћа - помаже у спречавању дебљања.

5. Смањите унос соли

Једење превише соли повезано је са високим крвним притиском.

6. Пијте довољно воде

Дехидратација смањује проток крви у бубрезима, што може да их оштети. Питајте свог доктора колико воде треба да пијете дневно.

7. Ограничите алкохол

Алкохол вам повећава крвни притисак. Додатне калорије у њему могу натерати и да се угојите.

8. Не пушите

Пушење смањује проток крви у бубрезима. Оштећује рад бубрега код људи са или без болести бубрега.

9. Ограничите лекове против болова који се продају без рецепта

У великим дозама, нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ), као што су аспирин, ибупрофен и напроксен, смањују количину протока крви у бубрезима, што им може наштетити.

10. Смањите стрес

Смањивање стреса и анксиозности може смањити крвни притисак, што је добро за ваше бубреге.

11. Редовно вежбајте

Вежбање, попут пливања, ходања и трчања, може да помогне у смањењу стреса, управља дијабетесом и високим крвним притиском и одржава здраву тежину.

Ако мислите да имате болест бубрега, важно је да се обратите лекару ради процене. Добијање ране дијагнозе и лечења може помоћи успорити напредовање до отказивања бубрега.

Ако знате да имате болест бубрега, редовно се обраћајте лекару како би надзирао функцију бубрега. Иако се хронична болест бубрега не може поништити, њено напредовање се може успорити одговарајућим лечењем.

Шта је отказивање бубрега?

Бубрези могу изгубити до 90 процената своје функције и још увек прилично добро раде свој посао. Губитак више од тога сматра се отказивањем бубрега.

Постоје две врсте отказивања бубрега:

• Акутна инсуфицијенција бубрега је изненадни губитак функције бубрега. Обично је реверзибилно.
• Хронична инсуфицијенција бубрега је постепени губитак функције бубрега. Временом се погоршава и није реверзибилно (али можете успорити његово напредовање).

Када бубрези откажу, отпад и сувишна течност се накупљају у вашем телу. Ово узрокује симптоме отказивања бубрега.

симптоми отказивања бубрега

Обично нема симптома у раним фазама отказивања бубрега. Када се појаве, симптоми могу укључивати:

• конфузија
• смањени излаз урина
• умор
• потешкоће са концентрацијом
• свраб
• трзање мишића и грчеви
• метални укус у устима
• мучнина и повраћање
• губитак апетита
• напади
• оток тела (едем) који почиње у зглобовима и ногама (периферни едем)
• отежано дисање због накупљања течности у плућима
• слабост (астенија)

Шта узрокује отказивање бубрега?

Акутна инсуфицијенција бубрега се јавља када нешто узрокује да бубрези изненада престану да раде. Неки од узрока су:

• акутни пијелонефритис (инфекција бубрега)
• дехидратација
• значајан губитак крви
• врло низак крвни притисак
• контрастна боја која се користи за неке тестове слике, попут ЦТ или МРИ скенирања
• гломерулонефритис (оштећење филтрирајућих делова бубрега) који се брзо јавља
• интерстицијски нефритис (оштећење тубула у бубрегу) који се брзо јавља
• опструкција уринарног тракта, попут камена у бубрегу или повећане простате
• лекови против болова без рецепта, као што су НСАИЛ
• прописане лекове, укључујући неке лекове за крвни притисак у високим дозама, антибиотике или лекове против рака
• друге дроге, попут хероина, кокаина и амфетамина

Хронична инсуфицијенција бубрега се јавља када нешто полако и прогресивно оштети ваше бубреге. Узроци укључују:

• дијабетес
• висок крвни притисак
• гломерулонефритис који је спор и прогресиван
• интерстицијски нефритис који је спор и прогресиван
• генетска стања, попут полицистичне болести бубрега
• аутоимуне болести, попут лупусног нефритиса и Гоодпастуре синдрома
• хронична или поновљена инфекција бубрега

Који су ризици од затајења бубрега?

Бубрези осим филтрирања крви раде и многе друге ствари. Када бубрези откажу, они не могу да раде овај посао, па могу настати компликације.

ризици од затајења бубрега

• анемија
• болест срца
• висок крвни притисак
• хиперкалемија (висок ниво калијума у ​​крви)
• перикардитис (упала слузнице око срца)
• неухрањеност
• остеопороза (слабе кости)
• периферна неуропатија (оштећење нерва на ногама)
• слаб имуни систем

Да ли постоји третман за отказивање бубрега?

Постоје третмани за обе врсте затајења бубрега. Акутна инсуфицијенција бубрега може се поништити. Хронична прогресија бубрежне инсуфицијенције може се успорити правилним лечењем.

У акутној инсуфицијенцији бубрега проблем је привремен. Бубрези ће почети да раде поново када се проблем реши. Неки примери лечења су:

• антибиотици за пијелонефритис
• трансфузија због губитка крви
• кортикостероиди за имунолошка стања
• интравенске течности за дехидрацију
• уклањање препреке

Ако бубрези не реагују на лечење одмах, хемодијализа се може учинити привремено док поново не почну радити.

Прогресивно оштећење бубрега узрокује хронично отказивање бубрега. Будући да се не може поништити, нешто друго мора да преузме рад ваших бубрега. Опције су:

• Хемодијализа. Апарат за дијализу може филтрирати крв. То се може урадити у центру за дијализу или код куће, али ће вам бити потребан партнер.
• Перитонеална дијализа. Филтрирање се одвија у абдомену. То се може учинити у центру или код куће. Не захтева помоћ партнера.
• Трансплантација бубрега. Донирани бубрег се хируршки ставља у ваше тело.

Шта очекивати ако се суочите са отказивањем бубрега

Ваша перспектива зависи од врсте отказивања бубрега.

Ако имате хроничну инсуфицијенцију бубрега, бубрези се не могу опоравити, али можете успорити његово напредовање правим лечењем, осим ако не добијете трансплантацију бубрега.

Ако имате акутно отказивање бубрега, бубрези ће се највероватније опоравити и поново почети да раде.

За понети

Придржавање ових савета може вам помоћи да спречите отказивање бубрега или успорите његово напредовање. Најважнија ствар коју можете да урадите је да управљате дијабетесом и високим крвним притиском.

Здрав животни стил ако се правилно храните, будете активни и не пушите је још један кључ за одржавање бубрега здравим.