Од акупунктуре до чаја од веверице, ево шта сам покушао да уравнотежим са хормонима

Пила сам тај чај као девојчица за све што би могло обећати олакшање.

Здравље и добробит сваког од нас додирују другачије. Ово је прича једне особе.

Имала сам само 26 година када су моји хормони почели да иду свуда. Још увек беба за неке. Спремни да имамо бебе другима.

Али моје тело је било као, „Не. Не радећи ништа од тога. Хајде да вас клатним око менопаузе. “

ОК, па није било тако драстично. Сада имам 36 година и технички још увек имам овулацију. Али негде око 26. године први пут ми је дијагностикована ендометриоза. И са том дијагнозом је дошао и хормонски тобоган који још увек нисам потпуно искључио.

Ако сте се икад бавили проблемима са хормонима, знате колико фрустрирајуће могу бити. Једног дана ваша кожа изгледа невероватно. Следеће изгледа упаљено и бесно. Могли бисте се пробудити са брковима који вам расту испод браде или се изненада изненада презнојили. Пакети са тежином су без промене ваше дијете или плана вежбања. Откривате како се колебате између напада суза и тренутака беса.

Једино што сигурно знате јесте да више уопште не осећате ништа попут себе.

Чини се да се корен мојих хормонских проблема увек враћа ендометриози. Имала сам пет главних операција на стомаку, сваки пут ми је откинула јајнике. Одбијање хормона од тих операција често је много теже од самог физичког опоравка.

А као хормонско погођено стање, ендометриоза има начин да уништи моје хормоне, чак и када су прошле године од моје последње операције.

Покушала сам са медицинским третманима да бих се носила са овим, али увек постоји деликатна равнотежа покушаја да се моји хормони ставе под контролу без прекомерне стимулације естрогена - јер би то погоршало ендометриозу.

Плесање тог плеса медицински ми никада није баш успело. На крају поскакујем између крајности, бавећи се тешким нежељеним ефектима и лековима који ми чине више штете него користи.

Недуго након моје почетне дијагнозе почео сам да тражим природније алтернативе кремама и рецептима које је мој лекар био спреман да пружи. Почео сам са посетом натуропата, акупунктуристе и исцелитеља - тим редоследом.

Натуропат је желео да направим 24-часовни тест урина, тврдећи да ће то пружити тачнији поглед на моју хормонску плочу него што би било који тест крви могао икада произвести.

Нисам потпуно сигуран у научну тачност те тврдње, али био сам спреман да пристанем на све што би могло понудити другачије одговоре и боља решења.

Дакле, током 24 сата узастопно, сваки пут кад је требало да пишким, пишао сам у исту канту од галона. Било је црвено и требало је да живи у мом фрижидеру када нисам пишао у њега. Будући да је то било грубо и нисам желео да мале капљице урина капају на моју храну, уместо тога, попишао сам у црвену Соло шољу, пажљиво премештајући то у хладну канту за мокрење.

На крају тог малог експеримента, морао сам лагано да промућкам канту (да бих осигурао да се садржај темељно помеша) и да је пребацим само мало у епрувету коју сам потом требао спаковати, замрзнути и послати на тестирање.

Овај тест сам радио једном годишње током 3 године. И сваки пут су се резултати вратили исти: Не само да су ми нивои естрогена били изузетно високи, већ је и мој тестостерон био ван лествице жена.

Што је објаснило оне мале брчиће које сам сипао под браду.

Да би се борио против овог проблема, натуропат је прописао суплементе и промене у исхрани - ниједна млекара није главна међу њеним предлозима.

Али ја сам девојка која воли сир. Држећи се тога заувек, једноставно ми није пошло за руком.

Дакле, окренуо сам се акупунктуристу. Заглавила ми је игле у капке и обухватила леђа тако често да сам стално био црно-плав. Палила је тамјан и пуштала умирујућу музику. Увек је била опуштајућа посета.

Али неколико година и две рунде вантелесне оплодње касније, нисам баш осећао разлику.

Због тога сам потражио исцелитељицу, жену која се бавила дубоком масажом ткива како би моје тело ослободила токсина и учинила живот подношљивим.

Морам да признам, највеће олакшање својим хормонским тегобама нашао сам кад сам је видео, али никада нисам био сигуран да ли је то зато што је она заправо нешто мењала у мени рукама или само зато што су ме сеансе толико опустиле да смањим кортизол (хормон стреса) обично пумпам претераном брзином.

Оно што је даље понудила, заиста ме научило да сам можда предалеко у потрази за природним лечењем. Непосредно пре другог круга вантелесне оплодње, поклонила ми је чај од веверице.

Измишљотина коју је наручила посебно је дизајнирана да контролише моје хормоне. Сад, не знам одакле је наручила ову измишљотину, нити знам шта је све било у њој (осим веверице, то јест).

Обавестила ме је да је то технички илегална серија - очигледно вам није дозвољено да људима достављате измет животиња да је уносе у САД - али зато што ме је толико волела као клијента, желела је да учини што је могла да помогне .

И била је сигурна да ће ово учинити трик.

Наложила ми је да кувам чај у великим серијама, до галона одједном, и покушавам да га засладим медом, „јер неће имати одличан укус“. Такође ми је препоручила да га држим у фрижидеру и пијем хладног, олакшавајући тако брзо надувавање и надам се да избегавам неки укус.

Две чаше дневно и била је сигурна да ћу зачас добити олакшање.

Урадио сам по упутству. Скувала сам и попила тај чај од веверице, попут девојке, за све што би могло обећати олакшање. Држао сам се ове рутине најмање 3 недеље, и ... ништа.

Ништа осим сталног горкастог укуса у устима, тј.

Волео бих да кажем да је то била последња необична ствар коју сам покушао да имам под надзором, али током година било је и других покушаја.

Још увек посећујем редовног лекара, али више нисам пацијент натуропата, акупунктуристе или исцелитеља. То је углавном због тога што сам на крају постала мама (усвајањем) и једноставно више нисам имала времена за тај ниво бриге о себи.

Али задржао сам многе лекције које су ме научили и имао на уму шта је годинама радило, а шта није радило. Истина је, схватио сам да за мене лично дијета игра већу улогу у мојим хормонима него само било шта друго.

Чиста прехрана (која за мене личи на кето) често је најбоља ствар коју могу учинити за управљање својим хормонима.

Понекад сам у стању да се држим тог плана. Други пут посрнем. Кључ је сада, када почнем неконтролисано да се знојим и патим од несанице или необјашњивог дебљања, обично знам шта да радим да бих своје тело вратио у неки облик равнотеже.

И не морам да попијем ни један гутљај чаја од веверице, да бих то постигао.

Леах Цампбелл је списатељица и уредница која живи у Анцхораге-у на Аљасци. Она је самохрана мајка по избору након што је случајни низ догађаја довео до усвајања њене ћерке. Леах је такође аутор књиге „Самохрана неплодна жена“ и опсежно је писала о темама неплодности, усвајања и родитељства. Са Лејом се можете повезати путем Фацебоок-а, њене веб странице и Твиттер-а.