Зашто је одлука СЗО о редефинисању сагоревања важна

Ова промена ће потврдити симптоме и патњу људи.

Многи од нас су упознати са сагоревањем на радном месту - осећајем екстремне физичке и емоционалне исцрпљености који често погађа лекаре, руководиоце предузећа и особе које први реагују.

До сада се сагоревање називало синдромом стреса. Међутим, Светска здравствена организација (ВХО) недавно је ажурирала своју дефиницију.

Сада се сагоревање односи на „синдром конципиран као резултат хроничног стреса на радном месту који није успешно решен“, у дијагностичком приручнику организације Међународна класификација болести.

Три симптома укључена на листу су:

• осећај исцрпљености или исцрпљености енергије
• повећана ментална дистанца од посла или негативни осећаји према каријери
• смањена професионална продуктивност

Као психолог који ради са студентима медицине, студентима постдипломских студија и пословним руководиоцима, видео сам како изгарање може утицати на ментално здравље људи. Ова промена у дефиницији може помоћи повећању свести и омогућити људима приступ бољем лечењу.

Промена дефиниције може помоћи у уклањању стигме која окружује сагоревање

Један од највећих проблема када је у питању сагоревање је тај што се многи људи стиде због потребе за помоћи, често зато што њихово радно окружење не подржава успоравање.

Људи то често изједначавају са прехладом. Они верују да би један дан одмора требао све учинити бољим.

Људи са симптомима сагоревања могу се плашити да их одузимање посла или улагање у самопомоћ чине „слабима“, а да се сагоревање најбоље превазилази већим радом.

Ни једно ни друго није тачно.

Ако се сагоревање не лечи, људи могу постати депресивни, узнемирени и расејани, што може утицати не само на радне односе, већ и на личне интеракције.

Када стрес достигне максимум свих времена, теже је регулисати емоције попут туге, беса и кривице, што може резултирати нападима панике, изливима беса и употребом супстанци.

Међутим, промена дефиниције сагоревања може помоћи у уклањању неверице да то „није ништа озбиљно“. Може вам помоћи да уклоните нетачну претпоставку да онима који је имају није потребна професионална подршка.

Ова промена може помоћи у уклањању стигме која окружује сагоревање, а такође ће вам помоћи да скренете пажњу на то колико је често сагоревање.

Према др Елаине Цхеунг, истраживачици сагоревања и доценту друштвених наука на Универзитету Северозапад, најновија дефиниција сагоревања појашњава ову медицинску дијагнозу, што може помоћи да се скрене пажња на њену преваленцију.

„Мерење и дефиниција сагоревања у литератури било је проблематично и недостајало му је јасноће, што је представљало изазов за његову процену и класификацију“, каже Цхеунг. Нада се да ће најновија дефиниција олакшати проучавање сагоревања и његовог утицаја на друге, што може открити начине за спречавање и решавање овог здравственог стања.

Знање дијагнозе медицинске забринутости може довести до бољег лечења

Када знамо како да дијагностикујемо медицинску забринутост, можемо се вратити на лечење. Годинама разговарам са својим пацијентима о сагоревању, а сада са ажурирањем његове дефиниције имамо нови начин да едукујемо пацијенте о њиховим борбама везаним за посао.

Цхеунг објашњава да разумевање сагоревања значи могућност разликовања од осталих проблема менталног здравља. Психолошка стања попут депресије, анксиозности и поремећаја панике могу утицати на нечију способност функционисања на послу, али сагоревање је стање које проистиче из превише рада.

„Изгарање је стање које је узроковано радом појединца и њихов однос према послу може довести до овог стања“, каже она. Поседовање ових информација је од виталног значаја јер би се интервенције сагоревања требале усредсредити на побољшање односа између појединца и њиховог рада, додаје она.

Са променом СЗО у дефиницији сагоревања, знатна пажња може се усмерити на епидемију јавног здравља која захвата нацију. Надамо се да ће ова промена потврдити симптоме и патњу људи.

Редефинисање овог услова такође поставља темеље за организације попут болница, школа и предузећа да изврше модификације на радном месту које у првом реду могу спречити изгарање.

Јули Фрага је лиценцирани психолог са седиштем у Сан Франциску. Дипломирала је са ПсиД-ом на Универзитету Северног Колорада и похађала постдокторску стипендију на УЦ Беркелеи. Страствена према женском здрављу, свим својим сесијама приступа са топлином, искреношћу и саосећањем. Погледајте шта она ради на Твиттер-у.