Да, Нарциси могу да плачу - разоткривени још 4 мита

Плакање је један од начина на који се људи саосећају и везују са другима. Ако сте чули мит да нарциси (или социопати) никада не плачу, можда бисте могли да замислите да ово има пуно смисла.

На крају, ако сузе потичу из емпатије - способности разумевања и разматрања осећања других - чини се разумним претпоставити да људи без емпатије никада не плачу.

Иако је истина да људи са нарцизмом имају нижу емпатију, ниска емпатија не значи аутоматски не саосећање.

Нарцисоидни поремећај личности (НПД) јавља се на спектру. Људи са нарцизмом у ствари могу показати емпатију и радити на њеном даљем развоју ако то одлуче.

Многи митови о нарцизму потичу из уверења да су сви људи са овим стањем зли и неспособни за промене, али то једноставно није тачно.

Ево нијансиранијег погледа на мит о нарцисоидности који плаче, заједно са неколико других на које сте можда наишли.

Дакле, људи са нарцизмом заиста плачу?

Брзи одговор је да, апсолутно. Што се тиче дугог одговора, то зависи.

Људи плачу из пуно разлога.

Сузе могу да навиру када:

• осећате се фрустрирано и треба вам мало помоћи и подршке
• искусити бол
• осетите изненадни налет беса или било које друге емоције
• дирну туђа невоља

Плакање је нормалан људски одговор, али они који ретко или никад не плачу немају нужно поремећај личности.

Људи могу имати проблема са плакањем из било ког броја разлога, па сузе нису лакмус тест којим можете измерити емпатију (или њен недостатак).

Али да ли су сузе праве?

Тачно је: Неки људи заиста плачу да би зарадили саосећање од других или добили нешто што желе. Ова врста плача се може догодити када неко не зна на који други начин да задовољи своје потребе.

Неко са нарцизмом лако би могао да користи сузе да би зарадио симпатију и пажњу која им је потребна, али такође може и да плаче из истих разлога из којих би и сви други.

Људи са нарцизмом изузетно су рањиви на стварну или замишљену критику. Обично не могу да поднесу стварност у којој постоје као „нормална“ особа.

Из њихове перспективе, „нормално“ се може превести у инфериорно, просечно или слабо. Као одговор, они граде супериорну слику о себи да одражавају стварност у којој су посебни и којима се дубоко диве.

Ако било шта оспори овај осећај супериорности и права, могли би искусити:

• бес
• срамота
• фрустрација
• губитак сопствене вредности

Људи са нарцизмом такође могу искусити лоше расположење, тугу и депресију. И наравно, готово сви осећају физички бол.

Било која од ових околности може изазвати истинске сузе.

Стручњаци такође наглашавају да иако нарцизам укључује неспремност да се размотри како се осећају други људи, то није исто што и потпуна неспособност да се узму у обзир осећања других.

„Људи којима се чини да им у животу недостаје емпатије за друге људе могу изразити огромну забринутост, саосећање и саосећање са животињама“, објашњава Мери Ламиа, калифорнијски психолог, професор и аутор.

„Неко са НПД-ом, на пример, може заплакати кад му љубимац умре. Ако прочитају вест о детету повређеном, могу изразити емпатију или саосећање јер ситуација не утиче директно или укључује њихово сопствено самопоштовање “, каже она.

Да ли људи са нарцизмом осећају кривицу или кајање?

Неки људи са нарцизмом могу имати врло ниску (или непостојећу) емпатију или се чак одушевити болом других.

На пример, малигни нарцизам често укључује особине повезане са антисоцијалним поремећајем личности, укључујући недостатак кајања.

Ово, међутим, не карактерише искуство сваке особе са нарцизмом.

Нарцисоидна одбрана углавном је конструисана да спречи срам, осећање усмерено на себе које често одражава унутрашњи осећај недостојности.

С друге стране, кривица подразумева прихватање одговорности за недела, па захтева искрен поглед на одређене поступке и њихове последице.

Људи који верују у своје савршенство, посебност и самоважност можда ће тешко признати грешке, а још мање показати жаљење. Ипак, то не значи да никада не доживљавају кривицу.

Још једном се враћа емпатији.

„Људи претпостављају да обележје нарцизма укључује„ недостатак емпатије “, али то није нужно тачно“, објашњава Ламиа.

„Они заправо имају способност емпатије, али њихова рањивост захтева да је свесно или несвесно задрже. Дакле, они више не желе емпатију него недостатак емпатије. “

Много људи тешко подноси емпатију и то са добрим разлогом:

• Захтева рањивост.
• Изазива вас да узмете у обзир потребе других.
• То ствара могућност да и сами доживите невољу.

Када сте погрешили, емпатија такође може подразумевати препознавање како је ваш поступак утицао на друге.

Ако не штедите много размишљања о томе како се осећају други људи, вероватно нећете трошити много времена размишљајући о томе како их ваше понашање повређује.

Нарцисоидност обично укључује екстремни степен саможивости, па се можда чак и неће регистровати код некога са нарцизмом да други не деле своју заокупљеност собом.

То је рекло, када људи са нарцизмом могу обути туђе ципеле и размотрити ствари са своје тачке гледишта, они често могу почети да саосећају са својом невољом.

Када схвате да су њихови поступци подстакли ту невољу, могли би изразити жаљење гестом извињења, чак и ако грешку не признају изравно.

Нека истраживања сугеришу да поверење може довести до веће емпатије код људи са нарцизмом. Ова повећана емпатија може, заузврат, повећати способност доживљавања кривице и изражавања кајања.

Могу ли људи са нарцизмом ‘ухватити’ зијевање?

Зијевање може бити прилично заразно, као што зна свако ко је икад прошао кроз касноноћну студијску групу или дуги састанак послије ручка.

Али постоји уобичајени мит да су људи са нарцизмом имуни на ово, што неке наводи да тврде да нарцизам можете открити проверавањем да ли неко зијева када то учините.

Стручњаци верују да се заразни феномен зијања односи на зрцалне неуроне, за које се сматра да играју улогу у емпатији.

Зрцаљење или опонашање нечијег говора тела помаже вам да се повежете са њим и изградите однос. Овај природни друштвени одговор повећава вашу способност саосећања.

Људи са нижим нивоом емпатије можда неће реаговати на говор тела на исти начин.

Једно истраживање из 2015. године проучавало је 135 ученика који су приступили ревидираном попису психопатске личности, скали дизајнираној за мерење психопатских особина.

Они који су постигли више на подскали хладног срца (мера емпатије) имали су много мање шансе да зину, као одговор на туђе зевање.

Нарцисоидност и психопатија нису исто, али чини се да емпатија још једном служи као одлучујући фактор. Међутим, имајте на уму да су аутори студије пријавили а смањена шанса за зијевање, а не потпуна немогућност ухваћања зијевања.

Штавише, немају сви са нижом емпатијом нарцизам или било које друго стање уопште.

Да ли људи са нарцизмом воле да се љубе?

Идеја да људи са нарцизмом не воле пољупце враћа им се опет потешкоћа у препознавању и идентификовању са потребама других.

Секс, љубљење и мажење могу испунити важне физичке потребе, али такође могу промовисати везу и повећати интимност.

Неко ко не осећа потребу да се веже можда неће имати пуно времена за несексуалну наклоност попут љубљења или мажења са образложењем: „Ово ми не доноси много, па зашто се мучити?“

На почетку везе можда ће пуно пажње посветити вашим потребама. Касније секс може изгледати неспособан или вам дати идеју да им је стало само до својих жеља.

С друге стране, могли би да покажу искрену посвећеност томе да буду „најбољи које сте икада имали“. Можда ће вам требати пуно одобрења од вас, а можда ћете стећи утисак да постављају перформансе како би стекли ваше дивљење.

Ако случајно делите њихова интересовања и немате ништа осим похвала за њихов учинак, можда нећете имати много проблема, али вероватно нећете приметити ни пуно повезивања.

Ако не осећају потребу да продубе вашу везу, физичкој наклоности ће често недостајати интимност коју тражите.

Кад желите да проведете више времена љубећи се и мазећи, а они то не желе, на крају ћете можда бити разочарани - осим ако пољубац не виде као други начин да демонстрирају своју моћ и стекну ваше дивљење.

Такође би могли показати већу спремност за ангажовање ако то виде као начин да вас натерају да урадите нешто што желе.

С тим у вези, терапија често може довести до побољшања, све док ваш партнер није насилник и спреман је да уложи напор да направи промене (више о томе у наставку).

Могу ли се људи са нарцизмом променити?

Стручњаци имају различита мишљења о томе да ли се особе са нарцизмом могу променити.

Али чини се да је консензус да могу - када имају довољно снажну мотивацију која покреће те промене. Неко ко не види потребу за променама вероватно се неће потрудити.

Промена захтева истраживање рањивости и промишљање о личним недостацима. Већини људи је ово бар мало изазовно. За некога ко се не може суочити са сопственим несавршеностима, ово може представљати готово немогућу препреку.

Нарцизам обично укључује раздвајање или размишљање на све или ништа. Ово когнитивно изобличење доводи до закључивања: „Ако нисам савршен, морам бити инфериоран и потпуно мањкав.“

Кључ за промену обично лежи у развоју односа целокупног објекта или препознавању да свако има комбинацију негативних и позитивних особина.

Сазнајте више о томе како се особе са нарцизмом могу (или не могу) променити.

Доња граница

Људи са нарцизмом имају тенденцију да имају мање воље да испољавају емпатију, што значи да је мања вероватноћа да ће заплакати, изразити кајање или се извинити или се блиско повезати.

Нарцизам, међутим, не чини некога нељудским. Људи са овим поремећајем личности и даље могу искусити емоције и емпатију. И даље могу да одржавају везе, мада им је често потребно неко професионално вођење.

Терапеут који је обучен за рад са људима који показују знаке нарцисоидности може понудити основну потврду и подршку у изградњи емпатије и учењу како би препознао осећања других.

Цристал Раиполе је раније радила као писац и уредник у ГоодТхерапи-у. Њена интересна подручја су азијски језици и књижевност, превод на јапански језик, кување, природне науке, сексуална позитивност и ментално здравље. Конкретно, посвећена је помагању смањењу стигме око проблема менталног здравља.