Мигрена је више од само главобоље. Ове епизоде укључују интензиван пулсирајући или пулсирајући бол. Често се то осећа у одређеном пределу главе. Епизоде могу трајати од 4 до 72 сата. Могу бити праћени мучнином, повраћањем и осетљивошћу на светлост и звук.
Мигрена утиче на више од 10 процената светске популације и три пута је вероватније да ће је доживети жене него мушкарци. Према истраживању Мигрена у Америци из 2018. године, 69 посто људи са мигреном такође има бол у врату када има епизоду.
Веза између болова у врату и мигрене је одавно успостављена. Недавна истраживања открила су да су болови у врату обично симптом мигрене, а не узрок.
Мигрена обично потиче из мозга. Цервикогене главобоље такође могу изазвати бол у врату, али су укорењене у вратној кичми или дну лобање.
Лечење болова у врату од мигрене
Постоји неколико теорија зашто бисте могли да искусите бол у врату са мигреном. Једно је да мигрена може утицати на тригеминоцервикални комплекс, део мозга који садржи живце бола повезане са лицем и горњим делом врата.
Други истраживачи верују да би мишићно-скелетни проблеми (попут лошег држања тела и болести зглобова) могли да покрену мигрену активирајући живце у горњем делу врата.
Тачна веза између мигрене и болова у врату остаје непозната. Због тога је теже знати како се лечи бол у врату који је последица мигрене. Заправо, лечење придружених болова у врату може се најбоље постићи лечењем саме мигрене.
Лекови
У идеалном случају, мигрену треба лечити што је раније могуће (када први пут започну). Тада је највероватније да ће одговорити на лекове. Опције укључују неспецифичне третмане мигрене као што су:
- нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИД)
- метоклопрамид (Реглан), лек против мучнине
- третмани специфични за мигрену, попут триптана, дитана и гепаната
Кућни лекови
Истраживање је идентификовало неколико потенцијалних могућности кућног лечења и за мигрену и за бол у врату. Ови укључују:
- избегавање хране и пића која су познати покретачи мигрене, укључујући нитрате, алкохол и било шта прерађено
- наношење уља лаванде на слепоочнице и удисање 15 минута
- акупресура
- акупунктура
- наношење уља од менте на чело и слепоочнице
- додавање ђумбира у праху у чај
- јога
- покушавајући биофеедбацк
- додавање у исхрану хране богате магнезијумом
- заказивање недељне масаже
- истезање
- транскутана електрична стимулација нерва (ТЕНС)
Мучнина
Мучнина је честа током мигрене. Једно истраживање показало је да се око четвртине свих људи са мигреном носи са мучнином. Вероватније је да ћете то осетити када се активирају одређени делови мозга - рострална дорзална медула и периакведуктална сива.
Лечење мучнине повезане са мигреном такође се може најбоље постићи прво лечењем мигрене. У овом случају, ђумбир је истраживањем утврђен као потенцијални природни третман и за мигрену и за мучнину.
Превенција
Једном када сазнате шта покреће вашу мигрену, можда ћете моћи да избегнете епизоде. Да бисте сазнали који су то покретачи, морате пратити симптоме и обратити пажњу на обрасце.
Уобичајени покретачи мигрене укључују:
- неке намирнице, попут чоколаде, сира, орашастих плодова, агрума и прерађеног меса
- алкохол
- временске прилике, нарочито промене барометарског притиска
- електромагнетна поља
- јака светла и сунчева светлост
- јаки мириси
Када код лекара
Мигрена често исцрпљује. Требало би да се обратите лекару или да га ажурирате о епизодама мигрене. Не занемарујте друге честе главобоље или главобоље које ометају свакодневни живот.
Мигрена може захтевати одлазак на хитну помоћ ако:
- следи повреда главе или несрећа
- имате проблема са говором
- доживљавате конфузију или промене личности
- вид вам је замагљен
Проналажење олакшања за мигрену и пратеће болове у врату започиње од посете вашем лекару. Заједно можете створити план лечења.
-in-your-life.jpg)
-of-the-knee.jpg)
