Шта јести и избегавати када имате миелофиброзу

Мијелофиброза је ретки рак крви који је део групе поремећаја познатих као мијелопролиферативне неоплазме (МПН). Људи са МПН имају матичне ћелије коштане сржи које абнормално расту и размножавају се, што доводи до симптома као што су екстремни умор, грозница и болови у костима.

Запаљење такође игра улогу у МПН, попут мијелофиброзе. Може повећати симптоме мијелофиброзе и играти улогу у напредовању болести. Храна коју једете може утицати на ниво упале у вашем телу.

Не постоји специфична дијета за мијелофиброзу. Али једење уравнотежене дијете богате воћем, поврћем, интегралним житарицама и здравим мастима може помоћи у смањењу упале. Може чак смањити симптоме МПН и успорити напредовање болести.

Прочитајте актуелна истраживања о томе коју храну јести и избегавати ако имате миелофиброзу.

Веза између мијелофиброзе и дијете

Цитокини су протеини које ослобађају ћелије и играју улогу у ћелијској сигнализацији. Неки промовишу упалу. Студије показују да су инфламаторни цитокини ненормално високи код људи са мијелофиброзом. Показало се да упала утиче на симптоме, напредовање и прогнозу МПН-а попут мијелофиброзе.

Ако једете добро уравнотежену исхрану која је богата антиинфламаторном храном, то може смањити запаљење у телу. Нижа упала може заузврат смањити симптоме мијелофиброзе и успорити напредовање болести.

Храна за јело

МПН коалиција препоручује да у своју исхрану уврстите следећу храну:

• воће
• поврће, посебно тамнозелено лиснато и крстасто поврће попут броколија, спанаћа и кеља
• махунарке
• ораси
• цео добитак
• јаја
• здрава уља, попут маслиновог уља
• риба
• млечни производи без масти
• посно месо

Храна коју треба избегавати

МПН коалиција препоручује избегавање:

• прерађена храна
• црвено месо
• храна са високим натријумом
• слатка храна
• храна богата засићеним мастима, попут пуномасног млека и сира
• прекомерне количине алкохола

Ова храна може повећати упалу у телу. Интернетско истраживање клинике Маио показало је да је већи унос брзе хране, пакованих грицкалица, соде и рафинисаног шећера повезан са лошијим симптомима код људи са мијелопролиферативним неоплазмама попут мијелофиброзе.

Третмани мијелофиброзе такође могу ослабити ваш имунолошки систем и повећати ризик од инфекције. Покушајте да избегнете јело:

• сирово месо, риба или јаја
• непастеризована млекара
• неопрано воће и поврће

Мијелофиброза и дијете на биљној основи

Биљна дијета укључује смањење или уклањање меса (говедине, пилетине, свињског меса, рибе и живине) и месних производа (млеко и јаја). Уместо тога, јешћете углавном целу храну биљног порекла, укључујући воће, поврће, орашасте плодове, семе, биљна уља, махунарке и интегралне житарице.

Истраживање је повезало исхрану на биљној бази са смањеним упалом у телу. Неке студије сугеришу да овај начин исхране може бити користан за реуматоидни артритис и друге болести које укључују хроничну упалу.

Противупалне дијете су биљни облици исхране који се препоручују код болести које укључују хроничну упалу, попут запаљенских болести црева. Умерено ћете јести више биљне хране, као и масне рибе попут лососа, тамне чоколаде, зеленог чаја и црног вина. Такође ћете избегавати прерађену храну и рафиниране угљене хидрате, укључујући шећер.

Медитеранска дијета је пример биљне, противупалне дијете. Укључује јести пуно поврћа, воћа, рибе, јогурта, живине, махунарки, интегралних житарица, маслиновог уља и орашастих плодова, као и умерене количине црног вина.

Углавном ћете избегавати црвено месо и прерађену храну. Истраживања сугеришу да медитеранска дијета може заштитити против стања која укључују хроничну упалу, укључујући рак, дијабетес, гојазност, атеросклерозу, метаболички синдром и когнитивне поремећаје.

У току је испитивање да ли медитеранска дијета може користити људима са МПН, укључујући мијелофиброзу. Истраживачи са испитивањем НУТРИЕНТ (НУТРитионал Интервентион амонг миЕлопролиферативе Неопласмс) надају се да ће овај начин исхране смањити запаљење у телу да би побољшао симптоме МПН.

Они верују да би медитеранска дијета могла променити ток болести попут мијелофиброзе смањењем ризика од настанка крвних угрушака, абнормалне крвне слике и повећања слезине.

За понети

Хронична упала је повезана са МПН, попут мијелофиброзе, и може играти улогу у симптомима и напредовању болести. Истраживачи верују да антиинфламаторна дијета може помоћи у умањивању симптома мијелофиброзе и чак одложити погоршање болести. Али још није доказана ниједна дијета за лечење мијелофиброзе.

Показало се да биљне дијете попут медитеранске дијете смањују упале у телу. У току је клиничко испитивање да би се утврдило да ли медитеранска дијета може побољшати исходе код људи са мијелофиброзом.

Разговарајте са својим лекаром о најбољој дијети за вас. Већина стручњака сматра да је најбоља дијета за мијелофиброзу антиинфламаторна и биљна медитеранска дијета.