Процењује се да ће скоро 80 процената жена у неком тренутку доживети болан секс (диспареунију). Ово се описује као сагоревање, пулсирање и болови пре, током или након односа.
Основни разлози се разликују, али се крећу од нехотичног стезања мишића вагине током продирања, до сувоће вагине узроковане падом естрогена током менопаузе.
Болни секс се понекад сам решава. Када се стање настави или омета сексуално здравље, време је за разговор са лекаром.
Разумљиво је ако се осећате нелагодно обраћајући се овој теми свом лекару. Уместо да живите са болом, ево неколико савета за расправу о овој осетљивој теми (и другима) са својим лекаром.
1. Будите искрени са својим лекаром
Можете се устручавати да започнете разговор о болном сексу са пријатељима или вољенима јер вам је неугодно или осећате да неће разумети.
Иако ову тему можда нећете покретати са пријатељима или породицом, то је тема о којој бисте требали разговарати са својим лекаром. Ваш лекар је овде да вам помогне, а не да вам суди. Никада немојте да се осећате неугодно или посрамљено када покренете здравствени проблем са својим лекаром.
2. Разговарајте са лекаром који вам прија
Можда имате више лекара. На пример, можда ћете видети породичног лекара или лекара опште праксе због годишњих физичких и других болести које се јаве. Такође можете имати гинеколога за питања специфична за здравље жена.
Гинеколог је одличан избор за разговор о тој теми, али слободно се обратите свом лекару опште праксе ако имате бољи однос са њима. Ако вам је неугодно због болног секса, могло би вам помоћи да о томе разговарате са лекаром који вам највише одговара.
Неки лекари опште праксе имају знатну обуку о здрављу жена, па могу да дају препоруке и преписују лекове како би секс био мање болан.
3. Користите мрежне портале за размену порука пре заказаног састанка
Након што закажете састанак, обично можете пронаћи портал за размену порука на мрежи да бисте пружили више информација о томе зашто заказујете састанак. На пример, можете послати медицинској сестри или лекару да их обавести о вашим болним сексуалним симптомима.
Ако се пре времена обратите забринутостима, уместо да о њима разговарате на састанку, можда ћете се осећати пријатније. И, са овим информацијама унапред, лекар може доћи на састанак припремљен да вам помогне.
4. Вежбајте шта да кажете
Ако портал за размену порука на мрежи није доступан, увежбајте оно што желите да кажете пре заказаног састанка. Ово може помоћи у ублажавању нервозе. Највише ћете искористити свој састанак ако будете могли јасно и детаљно да се објасните лекару.
5. Обавестите свог доктора да сте нервозни
У реду је бити нервозан због отварања свом лекару, посебно када је реч о осетљивом питању попут болног секса. Такође је у реду признати да сте нервозни и да вам је непријатно због теме.
Можете започети дискусију тако што ћете рећи свом лекару: „Мало ми је непријатно да то кажем“ или „Никад то нисам ни са ким делио“.
Обавештавање лекара да је ово осетљива тема помоћи ће им да вас воде до отварања. Што се угодније осећате са својим лекаром, то ћете бољи разговор водити. Ако вам је лагодно, такође вам је лакше објаснити проблеме са сексуалним здрављем.
6. Будите спремни да одговорите на лична питања
Да бисте сазнали шта узрокује болни секс, потребне су неке личне информације. На састанку будите спремни да одговорите на питања која се односе на ваш сексуални живот и друга лична питања.
Морате бити отворени и искрени са својим лекаром како би вам могао пружити исправан третман.
Лекар ће вас можда питати када вас боли. Да ли бол почиње пре, током или након секса? Да ли осећате бол само на почетку продора или бол постаје јачи с потискивањем?
Лекар ће вас можда питати за осећања у вези са сексом. Да ли ти се свиђа? Да ли вас то плаши или нервира? Ова питања могу утврдити да ли је болни секс услед стања попут вагинизма, а то је нехотично стезање вагиналних мишића често узроковано страхом од интимности.
Ако је проблем недавно почео, лекар ће можда поставити питања како би проценио да ли сте на овом подручју претрпели повреду, трауму или инфекцију.
Ваш лекар ће се можда распитати о вашем менструалном циклусу ако имате 40 или 50 година. Ако су ваши циклуси постали нередовни или су у потпуности заустављени, болан секс може бити узрокован стањем повезаним са менопаузом познатим као атрофија вулве и вагине. То узрокује сувоћу и стањивање зидова вагине, што покреће болни секс.
7. Подигните тему рано на састанку
Ако вам је непријатно причати о болном сексу, можда ћете одложити дискусију. Међутим, покретање теме на почетку састанка омогућиће вашем лекару више времена да вам постави питања о вашим симптомима.
Покрените тему рано како бисте осигурали да ваш лекар има времена да процени ваше проблеме и понуди прави третман.
8. Донесите емоционалну подршку
Започињање разговора са лекаром о болном сексу може бити угодније када имате подршку. Ако сте о овом проблему разговарали са партнером, сестром или блиским пријатељем, замолите ову особу да вас прати на састанак.
Имати познато лице у соби могло би вам олакшати. Поред тога, ова особа може сама да поставља питања о стању и води белешке уместо вас.
Одузети
Бол, пецкање или пулсирање продором могу постати толико интензивни да избегавате интимност. Ако се болни секс не побољша са подмазивањем без рецепта (ОТЦ) или код куће, разговарајте са својим лекаром. О сексуалним проблемима је тешко разговарати, али мораћете да идентификујете основни узрок да бисте га могли лечити.
-with-diabetes.jpg)
