Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Сплендид Споон је услуга достављања оброка на биљној бази која нуди широк избор смоотхие-јева, супа, чинија са житарицама и јела са резанцима.
Уз мноштво доступних оброка и претплата, Сплендид Споон има за циљ да олакша исхрану на биљној бази него икад.
Овај чланак детаљније разматра неке од предности и недостатака Сплендид Споон-а, као и ко треба да га испроба.
Про
- Нуди разне смоотхиеје и оброке са ротирајућим недељним јеловницима
- Сви оброци су вегански, без ГМО и без глутена и соје
- Потпуно припремљена јела без потребног времена за припрему
Цон
- Релативно скупо у поређењу са сличним услугама
- Нису сви састојци органски
- Може бити неприкладно за оне са озбиљном алергијом на храну или људе на одређеним дијетама, као што су кето или палео
Основе
Сплендид Споон је услуга доставе оброка која пружа потпуно припремљена јела на биљној бази.
Компанија нуди ротирајући мени са преко 50 оброка и смоотхиеја, које можете мешати и слагати како бисте направили прилагођени недељни мени.
Доступно је више планова, у зависности од тога које оброке желите да добијате сваког дана.
Поред тога, сви оброци Сплендид Споон су вегански, са мало натријума и без глутена, соје и доданих шећера.
Избор оброка
Сплендид Споон нуди разна јела за доручак, ручак и вечеру, која можете користити за израду сопственог персонализованог менија.
Поред тога што сваке недеље можете да бирате између преко 50 јела и смутија, свој профил можете да измените тако да бележи састојке или ароме које бисте желели да избегнете у будућим поруџбинама.
Сва храна је без глутена, веганска и производи се без употребе генетски модификованих организама (ГМО).
Доручак се углавном састоји од смоотхие-а са ниским садржајем шећера са састојцима попут кокоса, какаа, трешања, авокада или бадемовог путера.
Ручкови су обично супе или чиније за жито пуњене поврћем, интегралним житарицама и протеинима на биљној бази попут пасуља, сочива и леблебије.
Посуде са резанцима доступне су и за вечеру, укључујући резанце од пиринча са разним сосовима, зачинима и поврћем.
Одређени планови нуде и „ресетовани дан“, који укључује пет лаганих супа за уживање у оброцима и грицкалицама током целог дана.
Штавише, уз доплату су доступне две врсте веллнесс снимака. Могу се наручити у паковањима од једног, три или пет комада.
Састојци
Сплендид Споон даје предност употреби свежих, висококвалитетних састојака у свим својим производима.
Поред употребе само не-ГМО састојака, 95% смоотхие-ја је органско.
У посудама са житарицама, супама и јелима са резанцима добијају се органски састојци кад год је то могуће, нарочито храна са листе „Прљава десетина“, која је листа воћа и поврћа која ће највероватније садржати остатке пестицида.
За оне који више воле да једу углавном органске производе, доступна је пуна листа састојака за сваки оброк како би се утврдило да ли садрже конвенционалне или органске производе.
Сви оброци су такође на биљној бази, са ниским садржајем натријума и без глутена, соје и доданих шећера.
Укус и свежина
Сва јела се производе у Њујорку и дистрибуирају се у четири центра за испуњење широм Сједињених Држава.
Супе, резанци и зделе са житом се брзо смрзавају, што помаже да се максимализује њихов рок трајања. У међувремену, смоотхиеји се чувају у фрижидеру и шаљу у изолацији која се може рециклирати како би се осигурало да стигну свежи.
Сплендид Споон сарађује са регистрованим дијететичаром и куваром на дизајнирању менија који је подједнако хранљив и укусан.
Доступне су бројне недељне опције оброка, које садрже разнолику палету воћа, поврћа, зачинског биља, зачина и сосова.
Сплендид Споон такође окреће свој јеловник сваке недеље и сваке сезоне издаје три до пет нових укуса како би додао много разноликости вашем оброку.
Дијеталност
Сви оброци Сплендид Споон су на биљној бази, без глутена, вегански и компатибилни су са здравом, добро уравнотеженом исхраном.
Такође, на веб локацији компаније наведено је неколико опција компатибилних са Вхоле30.
Веб локација такође одређује број поена за надгледање тежине (ВВ) које сваки оброк садржи за оне који следе основни ВВ план.
Иако оброци нису осмишљени тако да садрже мало угљених хидрата или мало масти, нутритивне информације су доступне за свако јело. Ово вам може помоћи да одаберете одговарајуће опције ако следите било коју од ових дијета.
Такође можете да филтрирате друге састојке како бисте удовољили одређеним преференцама према храни и алергијама.
Међутим, имајте на уму да се оброци производе у објекту који такође обрађује неколико најчешћих алергена, па можда неће одговарати онима који имају озбиљне алергије на храну или интолеранцију.
Даље, с обзиром да је мени потпуно биљни, Сплендид Споон можда неће бити погодан за оне следеће дијете које обично укључују животињске протеине, укључујући кетогене или палео дијете.
Губитак тежине
Сплендид Споон се фокусира на промоцију здравијих прехрамбених навика тако што олакшава и погодује уживање у биљним јелима код куће.
Иако се изричито не тврди да помаже повећању губитка килограма, неки људи могу изгубити на тежини док користе Сплендид Споон.
У ствари, нека истраживања показују да поштовање биљне дијете може бити повезано са повећаним губитком тежине и губитком масти.
Студије такође показују да је мање вероватно да ће вегетаријанци имати прекомерну тежину или гојазност у поређењу са онима који нису вегетаријанци.
Штавише, већина оброка Сплендид Споон богата је храном богата влакнима попут воћа, поврћа, интегралних житарица и махунарки.
Истраживања сугеришу да повећана потрошња влакана може побољшати осећај ситости и подржати губитак тежине.
Међутим, да ли ћете смршати док користите Сплендид Споон или не, зависи од неколико фактора, укључујући то како изгледа ваша тренутна прехрана и начин живота, као и која друга храна коју конзумирате.
Цена
Сплендид Споон нуди три плана заснована на одређеним оброцима које бисте желели да добијате сваке недеље.
План „Доручак“ кошта 65 долара недељно и укључује пет слаткиша који се достављају на врата сваке недеље.
План „Доручак + ручак“ предвиђа пет смоотхие-а и пет чинија недељно за 95 УСД.
У међувремену, опција „Доручак, ручак + ресетовање од једног дана“ кошта 135 долара. Овај план укључује пет смутија, пет чинија и једнодневни „ресет“ са пет лаганих супа у којима можете уживати током целог дана.
Коначно, план оброка „Доручак, ручак, вечера и ресетовање од 1 дана“ износи 185 УСД и укључује пет смоотхие-а, пет чинија, пет чинија са резанцима и пет лаганих супа за ваш дан ресетовања.
Достава је увек бесплатна и можете лако ажурирати распоред испоруке на мрежи да бисте примали оброке недељно, двонедељно или месечно.
Поређење са конкурентима
Доступно је неколико сличних услуга, које такође нуде брзе и практичне биљне оброке и смоотхиеје.
На пример, Даили Харвест је популарна услуга која пружа све, од смоотхиеја до сомуна, супа, зобних здјела и здела за жетву.
Даили Харвест вам омогућава да направите сопствену кутију са 9–24 предмета, чија се цена креће од 6–9 УСД по артиклу.
Ово је знатно јефтиније од Сплендид Споон-а, који кошта 9–13 УСД по оброку.
Смрзнути врт је још једна слична услуга која нуди смоотхиеје спремне за мешање у разним укусима.
Иако смоотхиеји Фрозен Гарден коштају само 7 УСД по порцији, нису у потпуности припремљени и морају се мешати пре конзумирања.
Поред тога, за разлику од Сплендид Споон, Фрозен Гарден не нуди ниједан додатни оброк осим смоотхиеја.
Препорука
Сплендид Споон нуди брз и прикладан начин уживања у свежим јелима биљног порекла код куће, уз мало или нимало напора.
То би могла бити добра опција за оне који желе да пређу на биљни начин исхране или да у прехрану укључе више воћа и поврћа.
У комбинацији са здравим начином живота и редовном физичком активношћу, то такође може подржати губитак килограма ако је то ваш циљ.
Међутим, то може бити скупо и не укључује животињске протеине, што можда није идеално за људе са ограниченим буџетом или оне који следе дијеталне планове као што су палео или кето.
С обзиром на то да није потребно време за кување или припрему, можда неће бити погодно за оне који желе да побољшају своје вештине кувања или науче како да праве свеже и здраве оброке код куће.
Поред тога, можда неће одговарати људима који више воле да једу само органско, јер многи оброци садрже неке конвенционалне производе.
Доња граница
Сплендид Споон је услуга доставе оброка која нуди укусна, биљна јела која су потпуно припремљена и спремна за уживање.
Нуди разноврсне оброке који одговарају многим ограничењима у исхрани и прехрамбеним преференцијама.
У комбинацији са здравим начином живота и редовном физичком активношћу, то такође може помоћи у губитку килограма, ако је ово ваш циљ.
Међутим, такође је релативно скупо и можда није погодно за оне који се придржавају одређених дијета, људе са тешким алергијама на храну или оне који више воле да једу само органске производе.
Започните са Сплендид Споон овде.
