Дугорочни утицаји негативне телесне слике могу бити поражавајући. А оно што забрињава стручњаке је то што је потребан само један коментар да би се неко послао опасним путем. Ако је дијабетес укључен, ефекти се могу сложити.
„Добронамерни лекар каже нешто попут„ боље очистите своје понашање или ћете имати дијабетес типа 2 “, Ницоле Патиенце, едукаторка за исхрану и дијабетес и специјалиста за поремећаје храњења у Јослин Диабетес Центер у Бостону , каже за ДиабетесМине.
Доктор Самар Хафида, особни лекар компаније Јослин, слаже се. Она је помоћник медицинског директора за глобално образовање и негу и специјалиста за контролу телесне тежине и клиничку исхрану.
„Није необично; у ствари, већина људи је имала ово искуство “, каже она за ДиабетесМине. „Особа улази (код свог лекара) са жалбом која није повезана са тежином, а предлог је„ смршајте и осећаћете се боље “.
„Резултат таквих искустава састављених од светске усредсређености на танко као лепо може бити полигон за депресију, гнушање према себи и озбиљне поремећаје у исхрани. То је утицај који може погодити било кога у друштву “, каже она.
За људе са дијабетесом (ОСИ) ово може бити поражавајуће - јер су и они необразовани у јавности суочени са кривицом за своју болест, коментари из медицинске области о томе како је смањење телесне тежине или промена начина исхране центар свега и изазов живота са телом за које неко осећа да им пропада.
Да ли би нови фокус на „телесној позитивности“ могао бити решење?
Стручњаци сматрају да овај покрет може и помоћи ће особама са инвалидитетом не само да се психолошки боље осећају већ и да буду здравији у целини.
Шта је телесна позитивност?
Иако се некима може чинити као нова фраза, „покрет позитивности тела“ постоји од касних 1960-их, када су жене почеле да гурају идеју да би све жене требале бити мршаве.
Полетео је последњих година из више разлога. Прво, крајем 90-их, психотерапеут по имену Цонние Собцзак, која се борила са поремећајем храњења, трансформисала је своје порекло и лично искуство у стварање ввв.тхебодипоситиве.орг, веб странице посвећене помагању људима у самоприхватању.
Затим, око 2012. године, покрет Боди Поситиве је заживео са блогерима, познатим личностима, медицинским стручњацима и истраживачима који су сви инсистирали на томе да јавност не само прихвати већ прихвати концепт да су сва тела лепа.
Последњих година познате личности попут певачице Лиззо биле су гласне и видљиве у покрету, доводећи му још више пажње. На недавној ревији Фенти од октобра 2020. певачице Риханне представљени су модели свих величина, боја и изгледа у позитивном смеру.
Јослин’с Патиенце каже да је све у томе „бринути се о телу у којем живиш. Ради се о његовом поштовању и препознавању како ти служи на врло позитивне начине“.
Оно што телесна позитивност није, каже она, позив је да се игноришу здрави предлози и интервенције који ће вам можда требати.
„Неки га виде као мач са две оштрице“, објашњава Хафида. „Неки брину да ће прихватање себе таквог какав јесте забранити људима да прихвате (медицинску помоћ). Али то није ни / или концепт. Ако будете позитивно расположени према телу, не би требало да значи да нисте прихватљиви за саветовање и деловање. “
Шта то значи је следеће: Вољети тело у којем се налазите у овом тренутку доводи до укупних бољих здравствених резултата.
Тешко је прихватити вишак килограма, каже Хафида.
„Друштво нам говори да треба да гледамо на одређени начин, да будемо одређени. То је тешко превазићи. “
Позитивност тела и дијабетес
За особе са инвалидитетом било које врсте, изазов за проналажење телесне позитивности погоршава потреба за ношењем медицинских уређаја, борба са контролом тежине на неком лицу, ствари попут ожиљака на телу и само осећај, у целини, да ваше тело није успело. ти.
И наравно, постоји стигма и „кривица“ коју шира јавност повезује са било којом врстом дијабетеса.
„Чак и код типа 1 (а често и код типа 2), други кажу:„ Ох, мора да сте изазвали дијабетес “, каже Патиенце.
Истиче да је њен први корак са пацијентом подсећа да са дијабетесом типа 1 или типа 2: То није ваша кривица.
„Нема разлога да кривите себе“, каже она. „Величина тела није директан показатељ да ли се бринете о себи или не.“
Постоје и други специфични изазови у погледу телесне слике који долазе са дијабетесом, додаје она, указујући на њих као неколико:
- Видљиви уређаји који скрећу пажњу на особу или тело
- Како одећа пада на тело око тих уређаја
- Ожиљци, попут липохиператрофије из вишегодишњих ињекција и места на инсулинској пумпи, која је, каже Патиенце, иако нису увек видљива свету, видљива особи која их има
Све ово може довести до опасних реакција код особа са инвалидитетом.
Инзулин и повећање телесне тежине
Марциа Меиер, руководилац програма у Међународном центру за дијабетес Патиент Сервицес у Ст. Лоуис Парку, Миннесота, од 2005. године лечила је преко 500 пацијената са дијабетесом који имају поремећаје у исхрани и друге борбе повезане са телом.
Ружна истина је, каже она за ДиабетесМине, да утицај негативне телесне слике на ОСИ, посебно на жене, може бити дубок.
„Отприлике 36 до 40 процената жена са дијабетесом типа 1 манипулише инсулином да би контролисало своју тежину“, каже она.
„Постоји овај концепт употребе инсулина једнак масти и управо тамо имате предиспозицију за неке од тих проблема.“
Меиер прати ово питање, наравно, широј јавности, али и месту које ће можда изненадити многе: канцеларији за ендокринологију.
„Скоро сваки чланак који прочитате, све што можете узети у свом ендокринолошком кабинету, јасно говори да инсулин узрокује дебљање“, каже она.
„Већина жена жели да буде телесне величине која је мања од њих, дијабетес или не“, каже она.
Опасна разлика између ОСИ? Приступ релативно једноставном, а ризичном начину смањења килограма.
„Већина људи нема додир на тело као људи са дијабетесом“, каже она. „Све што је особа са дијабетесом морала учинити да би смршала је не Уради нешто. Не морају да вежбају или гладују. Морају да изоставе инсулин. “
Од пацијената које је лечила, она каже да је негативна телесна слика „била део (борбе) сваког од њих“.
Међутим, није увек изостављање инсулина. Имала је пацијента са дијабетесом који је намерно пустио да јој ниво глукозе падне, јер „дозволила је себи да једе само када је ниска“.
Овај напор да будете танки не мора нужно произаћи из васпитања у домаћинству које вас осуђује. У ствари, каже Меиер, чак и особа која је одгојена са свим правилним знаковима може постати плен јавног коментара.
„То је велики изазов који видим. Можете бити одгајани (са телесном позитивношћу) у свом домаћинству и дословно се удубити у поремећај исхране из једне ствари коју особа каже. “
То може бити једноставно као што тетка каже да прескочите десерт како не бисте постали дебљи и „гори са дијабетесом“. Или часопис који се дистрибуира са „моделима веће величине“ који су заправо величине 8 или 10. Или је лекар који вам каже да је ваша тежина узрок свих невоља. Један негативан коментар довољан је, каже она, да се особа спусти на опасан пут.
Како изградити позитивност тела
Као и многим другим стварима, и за ово је потребно село.Особама са инвалидитетом је потребан свет, медији и да, сопствени лекари, да би то разумели и прихватили, кажу стручњаци. Они такође требају себе.
Неки начини за изградњу позитивне телесне позитивности укључују:
Све почиње од тебе. Стрпљење каже када се особа први пут сретне с њом, брзо уклања све самонегативности.
„Људи улазе и дају погрдне примедбе на себе јер је то толико нормализовано“, каже она. „Одмах им кажем: овде то није прихватљиво.“
Она помаже онима који се боре да науче, разумеју и, што је најважније, пригрле се видећи да њихово тело свакодневно чини много добрих ствари за њих и да љубав према њему помаже укупном здрављу.
Меиер се слаже и додаје да, иако је друштву овде потребна промена, „не могу да променим свет. Оно што ја могу је да им помогнем да се носе са тим коментарима. “
„Морају развити систем веровања тако да када им ствари кажу (чак и лекари), могу да препознају да - чак и ако долазе добронамерно - ти коментари можда неће бити здрави за њих или чак бити истина. Реч је о томе да не верујете свему што чујете и читате. “
Особине са инвалидитетом такође морају препознати добро оно што чине и њихово тело и инсулин, каже Меиер, као и добра технологија коју могу носити.
На пример, краљица лепоте Сиерра Сандисон била је тинејџерка када јој је дијагностикован дијабетес типа 1, а због схватања телесне слике одгурнула је од употребе пумпе и ЦГМ-а на одређено време.
„Била сам матурантица у средњој школи и већ сам имала проблема са телесним имиџом када ми је дијагностикована“, каже она за ДиабетесМине.
„Била сам љута на своје тело пре тога, а једном када ми је постављена дијагноза, љутила сам се на то због онога што сам видела да ме ни изнутра није успело.“
Одлучила је да сакрије свој дијабетес док није чула за Мисс Америца 1999 Ницоле Јохнсон, која има тип 1 и поносно га показује.
То је довело Сандисон до 15 финалиста за Мисс Америке као Мисс Идахо 2014, где је корачала сценом у конкуренцији купаћих костима, поносно показујући своју пумпу. Хиљаде су следиле њено вођство, чинећи хасхтаг # СховМеИоурПумп виралним и, што је још важније, помажући другима да се излече као што је и она сама.
„Сад сам као: ако неко не жели да се забавља са мном, јер имам пумпу, добар спас“, каже она.
Проналажење медицинске подршке која „добија“. Стрпљење је један од више од 17.000 пружалаца медицинских услуга који су се потписали као део покрета „Здраво у свакој величини“ који обезбеђује ресурсе и подстиче здравствене раднике да се обавежу да ће бити свесни, поштовани и саосећајни са свим питањима која се тичу величине тела.
Све више и више добављача ово усваја, а Патиенце предлаже да их потражите или затражите од свог лекара да то провери.
Хафита је рекла да то може променити живот када потражите медицинског стручњака који разуме да ако имате прекомерну тежину, нема смисла фокусирати се на кривицу.
„Дебљање је хронична болест“, каже она. „Без обзира на то колико„ грешака “мислите да сте направили, ви нисте криви.“
Она тражи од људи да размотре ово: Неки од наших пријатеља могу прогутати све доброте, једва се вежбати и бити мршави. Други свакодневно шетају, броје угљене хидрате и даље се боре са тежином.
„Кључно је видети некога ко разуме,“ каже она.
Избегавајте исхрану са исхраном, нарочито за децу. Кето једење, на пример, може бити превише екстремно, рекла је Хафита.
„То апсолутно није нормално јести“, објашњава она, добрим делом зато што је то тако тешко одржавати. „Постоје људи који мисле да на тај начин можете јести до краја живота, али стварност је таква да се већина наше друштвене структуре фокусира на храну. Са њом славимо; окупљамо се око тога. Није најбоља идеја одгајати дете да мисли да пропада ако ужива у тим тренуцима. "
Знајте када треба предузети акцију. Ако се борите са проблемима са телесном сликом и ако сте икада изоставили инсулин или гладовали, можда ћете желети да потражите терапеута који ће вам помоћи да изградите бољу слику о себи.
То може варирати од терапеута са којим се повежете до обученог стручњака за дијабетес и слику тела.
На крају, учење да загрлимо своја тела онаква каква јесу, велика или мала; тамно или светло; висок или низак; шта год да сте, кључно је за целокупно здравље, сви се слажете.
„Важно је схватити, као и сада, да здраво изгледа другачије на свима“, каже Сандисон.
„Морамо да превазиђемо овај концепт„ мршаво је здраво “и требало би да тежимо да сви то ураде“, закључује она.
.jpg)
