Да ли треба да носим уско доње рубље?

Доње рубље је углавном лични избор. Можда више волите гаћице, боксере или танге.

Без обзира на врсту доњег веша који носите, можда се питате да ли је у реду носити уске доње гаће.

Нека истраживања сугеришу да ношење уског доњег веша није добра идеја за ваше здравље (о томе више касније), али одговор није потпуно црно-бели.

У овом чланку ћемо разговарати о томе да ли је уско доње рубље лоше и шта људи са пенисом и људи са вулвама треба да знају о доњем вешу и хигијени.

За и против уског доњег рубља

Начин на који уско доње рубље утиче на ваше тело зависиће од тога да ли имате пенис или вулву.

Доње рубље, нарочито гаћице, бикини и танге, требало би да добро лежи, али не би требало да оставља отиске на кожи.

Људи са пенисом

Студија из 2018. године открила је нижи број сперме код људи који носе уско доње рубље, мада је потребно више истраживања на ту тему.

Мисли се да ношење уског доњег веша повећава температуру скротума (слично попут уласка у хидромасажну каду или стављања лаптопа у крило), што утиче на стварање сперме у телу.

Истраживачи су открили 25 посто већу концентрацију сперме код мушкараца који су носили боксерске гаћице, мада треба напоменути да је број сперме и даље био у здравом распону, чак и међу људима који су носили гаћице.

Боксери су можда бољи избор за људе који покушавају да имају децу у догледно време, али изгледа да нема негативних ефеката од ношења лепљивих гаћица за оне који немају родитељске тежње.

Људи са вулвама

Студија из 2014. године предложила је да ношење уских панталона или доњег веша може изазвати инфекције квасцима код људи са вулвама.

То је зато што се влага и ваздух могу заглавити између коже и тканине, стварајући окружење за напредовање бактерија. Животна средина богата бактеријама може проузроковати инфекцију уринарног тракта (УТИ) или инфекцију квасца.

Треба напоменути, међутим, да једна студија из 2011. није пронашла повезаност између уског доњег веша и УТИ.

Поред тога, изузетно уско доње рубље (попут одеће на пример) може потенцијално успорити циркулацију. Такође, с обзиром да је ноторну одећу озлоглашено тешко уклонити, људи могу ређе да иду у купатило.

Иако је ово генерално сигурно, редовно држање мокраће може потенцијално проузроковати проблеме са бубрезима свих полова или повећање простате код оних са пенисом.

Савети за најбољу праксу за одабир доњег рубља

Повремено ношење уског доњег рубља неће проузроковати веће проблеме, па пре него што купите потпуно ново доње рубље, узмите у обзир следеће:

• Током вежбања, покушајте да носите доњи веш који одбија влагу и који ће вам спречити да зној уђе у ваше гениталије.
• Преуско доње рубље може проузроковати непријатно истрошивање.
• Нема доказа да танге узрокују вагинитис квасца, бактеријску вагинозу или УТИ, па ако више волите танге, у реду је да их носите свакодневно.
• Одлучите се за природну тканину (попут памука или бамбуса) уместо за синтетичку (попут чипке или полиестера). Природна влакна ће помоћи упијању исцедака и природном издувавању вулве или пениса.

Доње рубље и савети о хигијени

Ево неколико општих савета за доње рубље и хигијену који вам могу помоћи да побољшате здравље гениталија и смањите вероватноћу одређених стања, попут УТИ и инфекција квасцем.

• Увек се одлучите за природне тканине попут памука које природно упијају влагу.
• Ако сте између доњег рубља, одаберите већу величину.
• Чули сте већ раније, али доњи веш мењајте (барем) једном дневно како бисте спречили накупљање бактерија.
• Током вежбања, покушајте да носите доњи веш који штити од влаге, уз мало натезања, што може помоћи у спречавању накупљања и исцеђивања бактерија.
• Ако сте особа са пенисом који покушава да затрудни, боксери су можда бољи избор јер помажу у одржавању мошње.
• Избегавајте ношење чипке, полиестера или супер уске одеће током дужег временског периода.
• Сигурно је и можда би било препоручљиво да не носите доњи веш ноћу (који се назива командос док спавате), што омогућава прозрачивање вулве или пениса. Можете носити врло лабаве доње доње одеће ако желите да не будете голи.
• Перите доње рубље у хипоалергеном детерџенту.

Када да се обратите лекару

У неким случајевима ћете можда желети да се обратите лекару ради здравља гениталија. Договорите састанак са својим лекаром ако:

• сумњате да имате мали број сперме
• имају УТИ који се није решио 2 дана
• имају поновљене инфекције квасца
• мислите да имате полно преносиву инфекцију
• осећате бол, печење или неумољиви свраб у гениталијама

Одузети

Ношење уског доњег рубља може бити непријатно, ау неким случајевима може имати негативне ефекте на ваше здравље.

За особе са пенисом ношење уског доњег веша може потиснути скротум уз тело, што доводи до пораста температуре у тестисима. Ово је у неким истраживањима показало да корелира са нижим бројем сперме. Ако покушавате да затрудните, можда би било добро да се пребаците на боксере.

За људе са вулвама ношење уског доњег веша може проузроковати истрљавање, а ако се бактерије и влага заглаве на кожи, потенцијално могу изазвати инфекције квасцем или УТИ.

Кад год је то могуће, одлучите се за доње рубље израђено од природних тканина попут бамбуса или памука. Избегавајте редовно ношење супер уске одеће или вештачких материјала попут многих везица или полиестера. Ове тканине могу иритирати нежну кожу око вулве и пениса.