Гори тамјан

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Дуга историја употребе

Тамјан је супстанца која се сагорева да би се добио мирисни мирис. Заправо, реч „тамјан“ изведена је од латинске речи „гори“.

Тамјан постоји од давнина - користио се у верским ритуалима у древном Египту, Вавилону и Грчкој. Током векова и до данас, људи широм света користили су тамјан из различитих разлога, укључујући као:

• компонента различитих верских пракси
• алат за сузбијање лоших или непријатних мириса
• начин одбијања демона или злих духова

Читајте даље да бисте сазнали више о овој популарној супстанци.

Од чега је тамјан?

Тамјан се обично састоји од ароматичног материјала који производи мирис и запаљивог везивног материјала који га држи заједно у одређеном облику.

Ароматични материјали који се користе за прављење тамјана су обично биљне и могу садржати разне смоле, коре, семе, корење и цвеће.

Конкретни састојци који се користе у тамјану могу се разликовати у зависности од региона и произвођача. Неки конкретни примери ароматичних састојака које можда препознајете укључују:

• цимет
• тамјан
• мошус
• смирна
• пачули
• сандаловина

Запаљиви везни материјал који се налази у тамјану је оно што се запали, омогућавајући тамјану да сагоре и произведе дим. Коришћени материјали се разликују, али могу укључивати ствари попут угља или праха од дрвета.

Како запалити тамјан

Тамјан се може наћи у различитим облицима, укључујући:

• калемови
• шишарке
• прахови
• штапићи

Да бисте запалили тамјан, прво га нежно упалите. На пример, за спаљивање тамјанског палца користили бисте упаљач или шибицу да бисте запалили врх. Једном кад се тамјан запали, тада лагано угасите пламен, обично испухивањем. Тада ће тамјан заблистати и почети да производи мирисни дим.

Време сагоревања тамјана варира у зависности од облика. На пример, штапић тамјана може трајати између 50 и 90 минута. Кад тамјан заврши сагоревањем, он ће се сам угасити.

Тамјан је природно опасан од пожара. Према неким произвођачима тамјана, требало би:

• Користите кадионицу или сталак кад палите тамјан. Ово ће помоћи да се заустави горући тамјан и његов пепео.
• Ставите држаче тамјана на ватроотпорну површину.
• Никад не остављајте без надзора палио тамјан.

На мрежи можете пронаћи штапиће, калемове и држаче.

Да ли тамјан пружа неке здравствене користи?

Тамјан се вековима користи у целом свету, али има ли користи за здравље или здравље?

Постоји ограничено истраживање могућих здравствених користи. Многе доступне студије фокусирају се на састојке тамјана тамјан и смирну.

Паљење тамјана дуго је било повезано са верским праксама и медитацијом. Али да ли тамјан заправо делује умирујуће или психоактивно?

Једно истраживање из 2008. године на ћелијским културама и мишевима идентификовало је једињење у тамјанској смоли које би могло да изазове одговор сличан антидепресиву. Поред тога, одговор на ово једињење виђен је у деловима мозга повезаним са анксиозношћу и депресијом. Такође је активирао рецепторе повезане са осећајем топлине.

Студија из 2017. године открила је да су нека једињења изолована од тамјана и смирне смоле имала противупални ефекат код мишева. Истраживачи су изоловали неколико једињења из смола и открили да су нека од њих успела да инхибирају упални одговор код мишева, у зависности од дозе.

Треба напоменути, међутим, да су истраживачи у овим студијама радили са једињењима пречишћеним од тамјанске смоле. Даље студије ће бити потребне да би се утврдило да ли су оне присутне у диму тамјана и да ли изазивају исти одговор код људи.

Може ли дим тамјана штетити вашем здрављу?

Иако постоје неки подаци који указују на то да састојци тамјана могу имати могуће здравствене користи, а шта је супротно? Може ли удисање дима тамјана бити штетно?

Дим тамјана састоји се од различитих компоненти. Ту спадају ситне честице генерисане сагоревањем тамјана и разни гасови, укључујући угљен моноксид.

Разне студије повезују паљење тамјана или удисање тамјанског дима са разним штетним ефектима. Неки примери укључују:

• Истраживање одраслих у Сингапуру из 2008. године показало је да је дуготрајно сагоревање тамјана повезано са повећаним ризиком за развој плочастоцелуларног карцинома плућа.
• Студија о деци из Омана из 2009. године која је открила да је тамјан изазвао сагоревање тамјана код деце која болују од астме. Међутим, сагоревање тамјана није повезано са повећаном преваленцијом астме. Тамјан не изазива астму, али може изазвати напад.
• Студија из 2015. године открила је да су компоненте дима тамјана отровне за култивисане ћелије у нижим концентрацијама од дима цигарете. Треба напоменути да је у овој студији процењен само дим од четири тамјанова штапића и једне цигарете.
• Студија из 2017. године на одраслима Кинезима пронашла је доказе да би сагоревање тамјана могло играти улогу у повећаном ризику од високог крвног притиска.

За понети

Тамјан постоји већ дуже време и користи се у разне сврхе, укључујући верске праксе, неутрализацију непријатних мириса и удобност. Разноврсне супстанце, типично на биљној основи, дају мирис тамјану.

Упркос чињеници да тамјан постоји вековима, подаци о његовим ефектима на здравље су мешани. Неке студије указују на могуће антидепресиве и антиинфламаторне ефекте компоненти тамјана. Друге студије су откриле повезаност између сагоревања тамјана и негативних ефеката на здравље, попут рака.

Ако одлучите да палите тамјан, побрините се да то учините сигурно како бисте умањили опасност од пожара.