Преглед
Ухобоља може бити исцрпљујућа, али не захтева увек антибиотике. Смернице за прописивање инфекција уха су се промениле у последњих пет година. Вашем детету можда неће бити прописани антибиотици.
Нису све упале уха бактеријске нити су им потребни лекови на рецепт. У ствари, све олакшање које вам треба можете пронаћи у свом дому помоћу третмана као што су:
- средства за ублажавање болова без рецепта
- хладни или топли облози
- маслиново уље
- вежбе за врат
- ђумбир
- Бели лук
- водоник пероксид
Ево 11 кућних лекова и третмана за уши који се продају без рецепта.
1. Ублаживачи болова без рецепта
Америчка академија за педијатрију (ААП) предлаже средства за ублажавање болова без рецепта (ОТЦ) попут ибупрофена и ацетаминопхена за контролу болова повезаних са болном врстом упале уха званом акутни отитис медиа (АОМ).
Сигурни су за употребу са или без антибиотика, али обавезно следите упутства за дозирање на етикети. Ови лекови такође могу помоћи у снижавању температуре.
Разговарајте са својим лекаром о одговарајућој дози за децу. Верзије за децу и дојенчад су доступне за многе ОТЦ ублаживаче болова. Деца млађа од 16 година нису сигурна да узимају аспирин.
2. Хладни или топли облози
Људи често користе облоге са ледом или топле облоге, попут грејне подлоге или влажне крпе за ублажавање болова. Исто се може урадити и код болова у ушима. Ова метода је сигурна и за децу и за одрасле.
Ставите облог са ледом или топли облог преко уха и наизменично мењајте топло и хладно после 10 минута. Ако више волите хладно или топло, можете користити само један облог.
3. Маслиново уље
Употреба маслиновог уља код уха је народни лек. Не постоје чврсти научни докази који доказују да капи маслиновог уља у ушном каналу могу да ублаже бол у уху. Али стављање неколико загрејаних капи маслиновог уља у ухо је сигурно и могло би бити умерено ефикасно, наводи ААП.
Још увек је добра идеја да о овој методи прво разговарате са својим лекаром, посебно за децу. Уверите се да маслиново уље није топлије од телесне температуре помоћу термометра. Ово ће вам помоћи да избегнете опекотину бубне опне.
4. Натуропатске капи
Натуропатске капи за уши су направљене од биљних екстраката. Могу се наћи на мрежи и у неким апотекама. Рана студија открила је да капи које садрже биљне екстракте у основи маслиновог уља могу бити једнако, или чак и ефикасније, као и традиционалне ОТЦ капи за уши.
5. Хиропрактички третман
Ако одете код киропрактичара ради прилагођавања, можда ћете открити да ваш састанак може ублажити бол у ушима колико и болови у леђима.
Студија из 1996. у којој је учествовало 46 деце учесника узраста 5 и мање година открила је да је 93 посто њих показало побољшање након прилагођавања киропрактике. Од деце, 43 посто њих се осећало боље након само једне или две сеансе.
Клиника Маио упозорава да није било дугорочних клиничких студија које би повезале хиропрактички третман са смањеним боловима у уху.
6. Спавајте без притиска на уво
Неки положаји спавања појачаће бол због упале уха, док неки могу помоћи у његовом ублажавању. Спавајте са подигнутим ухом уместо да је окренуто према јастуку. Ово може помоћи да се уво боље испразни ако је потребно.
Такође можете спавати уздигнуте главе користећи додатне јастуке. Ово такође може помоћи да се уши брже одводе.
7. Вежбе за врат
Неке болове уха изазива притисак у ушном каналу. За ублажавање овог притиска могу се користити одређене вежбе за врат. Вежбе ротације врата су посебно корисне.
Следите ове кораке за извођење вежби ротације врата:
- Сједните усправно, обје ноге на земљи.
- Полако ротирајте врат и главу удесно док вам глава не буде паралелна са раменом.
- Ротирајте главу у супротном смеру, док вам глава не буде паралелна са левим раменом.
- Подигните рамена високо као да покушавате да покријете уши раменима.
- Покрећите полако, држите их лагано истежући више од пет, а затим се опустите.
- Понављајте их често током буђења.
8. Ђумбир
Ђумбир има природна антиинфламаторна својства која могу да ублаже бол у ушима. Нанесите сок од ђумбира или процеђено уље које је загрејано ђумбиром у њему, око спољног ушног канала. Не стављајте га директно у уво.
9. Бели лук
Бели лук има и антибиотска и ублажавајућа својства. Намочите згњечени бели лук неколико минута у топлом маслиновом или сезамовом уљу. Процедите бели лук и нанесите уље у ушни канал.
10. Водоник-пероксид
Водоник-пероксид се већ дуги низ година користи као природни лек за уши. Да бисте користили овај метод лечења, ставите неколико капи водоник-пероксида у оболело уво. Оставите га да одстоји неколико минута пре него што га пустите да се одводи у судопер. Исперите уво чистом, дестилованом водом.
11. Ометање
Ако је реч о детету које се бори са болом у уху, потрудите се да му буде удобно тако што ћете му скинути мисли с бола.
Можда ћете желети да:
- ставили свој омиљени филм
- донесите кући нову бојанку
- купатило са мехурићима са пуно играчака
- нека играју игру на вашем телефону или таблету
- покупите своју омиљену грицкалицу
- једноставно пронађите друге ствари на које ће се усредсредити
Ако је ваше дете у узрасту зуба, понудите охлађене играчке за зубе за жвакање.
Ова метода такође делује и за одрасле. Приуштите си добру књигу или омиљени филм како бисте се склонили с ума.
Узроци
Много је могућих узрока за болове у уху. Могући узроци који су релативно чести укључују:
- шупљине
- инфекције синуса
- ушни восак
- тонзилитис
- брушење зуба
Најчешћа инфекција уха је акутни отитис медиа (АОМ) или инфекција средњег уха.
Карактеришу је отечени и заражени делови средњег ува. Бол повезан са АОМ настаје услед заглављивања течности иза бубне опне. Симптоми могу укључивати:
- грозница
- болови унутар уха
- лагани губитак слуха
- осећај мучнине уопште
Бебе и деца могу бити немирни, врцкави и вуку их за уши.
Када користити кућни лек
Најбољи кућни лек за ухо зависи од узрока. Ако је крива шупљина, бол у ушима се неће побољшати док не посетите зубара. Међутим, ако је реч о инфекцији уха, коришћење природног лека може учинити болест подношљивом док се ваше тело бори против инфекције.
Многе упале уха се саме уклањају за отприлике недељу или две, а симптоми почињу да се побољшавају након неколико дана. Обавезно проверите код дечјег педијатра да ли ваше дете боли у уху, посебно ако је млађе од 2 године.
Ако ваше дете има високу температуру или ако грозница траје дуже од једног дана, одмах потражите медицинску помоћ. Висока температура за децу се дефинише као:
Лекар вам може дати смернице о томе да ли прво треба испробати кућне лекове или размотрити антибиотик.
За понети
Иако нема много доказа о алтернативним начинима лечења ушију, многи кућни лекови могу ублажити бол.
Нема потребе за антибиотицима Најновије смернице из ААП-а сугеришу да лекари треба да се усредсреде на управљање болом, а не на антибиотике, за упале уха. То је зато што упале уха често нестају саме од себе, а прекомерна употреба антибиотика може довести до инфекција отпорних на антибиотике.
