Није за свакога.
Колико дуго бисте пролазили без прања, тонирања, уживања у масци за лице или влажења лица? Једног дана? Недељу дана? Месец дана?
Један од најновијих трендова неге коже који се појављује широм Интернета је „постивање коже“. Укључује избегавање свих производа за негу коже како би вам „детоксирали“ вид. Према холистичкој јапанској лепотици која га је популаризовала, Мираи Цлиницал, пост коже потиче из Хипократовог веровања да се традиционални пост може користити као метода лечења.
Сада сам скептичан кад год чујем реч „детоксикација“, јер она обично служи као решење за брзо решавање, уместо да посвећујем време и стрпљење доследној рутини. И док сам за минимализам у својој гардероби и кући, такође сам се залагао за идеју да не користим производе за негу коже. Моја кожа има тенденцију да буде на осетљивој страни и осећам као да одлазак без доброг прања сваких неколико дана доводи до избијања, исушивања мрља и свеопште тупости на лицу.
Међутим, више од одржавања коже чистом и влажном, моја пракса неге коже поставља мој дан као део рутине. Помаже ми да се ујутро пробудим и омогућава ми (дословно) испирање дана за опуштање и опуштање. Ја сам неко ко обично воли рутину; прање лица је одличан начин да резервишем дан.
Теорија о постовању коже Ваша кожа ствара масну супстанцу звану себум која помаже у спречавању губитка влаге. Идеја „поста“ је пустити кожу да „дише“. Сматра се да ће се исецањем производа кожа неутралисати, а себум природно навлажити.
Недеља „поста на кожи“
Љубитељ сам једноставних рутина без проблема, зато се увече држим средства за чишћење, мицеларне воде како бих уклонио шминку, тоник, хидратантну крему и повремену маску за лице (углавном из забаве). Све у свему, прилично једноставно.
У овој рутини моја кожа је нормална са тенденцијом ка сувоћи и хормонским пробијањима дуж вилице. Спот се појављује свако мало, обично пре менструације.
Једва имам времена да ујутро оперем лице, а камоли да направим рутину од 10 корака или покушавам да направим контуре. Највише користим крему за очи и носим тонирану хидратантну крему. Ако је потребно, ту су коректор, оловка за обрве, маскара, а затим можда оловка за очи или сенка, као и балзам за усне.
Али наредних недељу дана једини производ који бих ставила на лице била је вода и крема за сунчање (јер је оштећење од сунца стварно).
Први дан осећао сам се суво. Прексиноћ сам направила хидратантну маску за лице као последње ура пред овај експеримент. Али авај, гел формула није провела ноћ, а ја сам се пробудила са исушеном кожом која се осећала затегнутом и сувом.
Ни други дан није био ништа бољи. У ствари, усне су ми биле испуцале и лице ме је сада почело сврбити.
Сетила сам се, међутим, кад год попијем довољно воде током дана (најмање 3 литре), моја кожа скоро увек изгледа сјајно. Тако сам почео да спуштам бочицу по бочицу у нади да бих се могао поштедети сувог сврбежа који је био моје лице.
Следећих неколико дана било је више исто, што значи да сам се или навикао на сувоћу или је мало спласнула. Али на крају четвртог дана дошло је пријатно изненађење бубуљице која се почела стварати, тачно на мојој бради. Ово је подручје у којем имам тенденцију да највише избијам, па сам очајнички покушавао да га не додирнем или не ставим руке у његову близину.
Петог дана сам се пробудио и видео да је бубуљица сазрела у лепу, прилично уочљиву црвену мрљу. Ово није било потпуно неочекивано, с обзиром на то да се вишак уља и мртве ћелије коже које формирају бубуљице нису испрале. Срећом нисам имао нигде важно да одем, а бубуљица је почела да одлази сама од себе.
Али током целе недеље осећао сам се мање као да се моја кожа чисти, а више као тест моје воље колико дуго могу да прођем, а да не посегнем за пилингом лица или хидратантном кремом.
Такође је био подсетник да пијемо воду, основни захтев за преживљавање људског тела и нешто што сви пречесто запостављамо.
Постоје ли научне теорије о кожи које подржавају пост коже? Замишљајте пост коже као елиминациону дијету. Ако постоји проблем, уздржавање од производа даће кожи лак да се самостално ребалансира. Иако не постоје студије о посебном посту на кожи, постоји неколико разлога зашто то може функционисати код неких, а не код других. Ови потенцијални разлози укључују:
- Више не користите погрешан производ за свој тип коже.
- Прекомерно се пилингујете, а постивање коже омогућава вам да се кожа опорави.
- Престали сте да користите оштре или надражујуће састојке за осетљиву кожу.
- Промет ћелија ваше коже се дешава док ваша кожа пости.
Консензус
Иако мислим да моја кожа није имала користи од овог недељног детоксикације, дефинитивно видим користи од руковања нечијом рутином неге и одсецања непотребних производа.
Тренд ка апстиненцији и „посту на кожи“ има смисла, посебно као одговор на недавну манију производа од 12 корака који додају нови ретиноид, маску за лице или серум на месечном нивоу.
Моја сува, затегнута кожа такође ме је подсетила на хидратацију. Да, стварно хидратантно моћи реши своје проблеме. (Не баш све, али може се сањати.) Такође је лепо свако мало направити паузу и пустити кожу диши - да не бринете да ли ћете заспати нашминкани или ставити слој за слојем серума.
Само обавезно носите крему за сунчање!
Рацхел Сацкс је списатељица и уредница са искуством у начину живота и култури. Можете је пронаћи на Инстаграму или прочитати више њених радова на њеној веб страници.
