Шта је натезање дојки?
Натезање дојке је отицање дојке које резултира болним, нежним дојкама. Узроковано је повећањем протока крви и снабдевања млеком у дојкама, а јавља се у првим данима након порођаја.
Ако сте одлучили да не дојите, можда ћете и даље имати натезање дојки. То се може догодити у првих неколико дана након порођаја.Ваше тело ће производити млеко, али ако га не издојите или не дојите, производња млека ће на крају престати.
Шта је узрок?
Напухавање дојке резултат је повећаног протока крви у дојкама у данима након порођаја. Повећани проток крви помаже дојкама да направе довољно млека, али такође могу да изазову бол и нелагодност.
Производња млека може се догодити тек три до пет дана после порођаја. Стапање се може догодити први пут у првих недељу или две након порођаја. Такође се може поновити у било ком тренутку ако наставите да дојите.
Не производите довољно млека? Ево 5 савета за повећање производње мајчиног млека.
Одређени услови или догађаји могу повећати вероватноћу да искусите отечену пуноћу која је често повезана са натеченошћу дојке. Ови узроци укључују:
- недостаје храњење
- прескакање сесије пумпања
- стварајући прекомерно млеко за бебин апетит
- допуњавање формулом између сесија, што касније може смањити негу
- пребрзо одвикавање
- дојење бебе која је болесна
- потешкоће са засуном и сисањем
- не дајте мајчино млеко када први пут уђе јер не планирате да дојите
Који су симптоми?
Симптоми натечености дојке биће различити за сваку особу. Међутим, напухане дојке могу осетити:
- тврда или тесна
- нежна или топла на додир
- тешка или пуна
- квргав
- отечена
Отицање може бити на једној дојци или на обе. Отицање се такође може проширити дојке до оближњег пазуха.
Вене испод коже дојке могу постати уочљивије. Ово је резултат повећаног крвотока, као и затегнутости коже преко вена.
Неки са натеченим дојкама могу доживети ниску температуру и умор у првим данима производње млека. Ово се понекад назива „млечна грозница“. Можете наставити да дојите ако имате ову температуру.
Међутим, добра је идеја да упозорите лекара на повишену температуру. То је зато што неке инфекције у дојкама такође могу да изазову повишену температуру, и ове инфекције треба лечити пре него што постану већи проблеми.
На пример, маститис је инфекција која узрокује запаљење ткива дојке. Најчешће је узроковано млеком заробљеним у дојкама. Нелечени маститис може довести до компликација као што је сакупљање гноја у зачепљеним млечним каналима.
Пријавите свог доктора температуру и све друге симптоме које сте недавно имали. Они ће желети да надгледате знакове болести или инфекције како бисте могли одмах потражити лечење.
Како могу да се лечим?
Третмани за натезање дојки зависиће од тога да ли дојите или не.
За оне који доје, третмани за натезање дојки укључују:
- користећи топли облог или под топлим тушем да подстакнете испуштање млека
- храњење редовније, или барем на сваких један до три сата
- дојење све док је беба гладна
- масирајући дојке док негујете
- наношење хладног облога или паковања леда за ублажавање болова и отока
- наизменични положаји храњења за одвођење млека из свих подручја дојке
- наизменичним дојкама током храњења, тако да ваша беба испразни вашу залиху
- ручно изражавање или коришћење пумпе када не можете да негујете
- узимање лекова против болова које је одобрио лекар
За оне који не доје, болно натечење обично траје око један дан. После тог периода, ваше дојке се и даље могу осећати пуно и тешко, али нелагодност и бол би требало да попусте. Можете да сачекате овај период или можете да користите један од следећих третмана:
- коришћење хладног облога или облога са ледом за ублажавање отока и упале
- узимање лекова против болова које је одобрио лекар
- ношење носећег грудњака који спречава да се ваше дојке знатно померају
Како то могу спречити?
Не можете спречити натезање дојки у првим данима након порођаја. Док ваше тело не зна како да регулише производњу млека, можда ћете прекомерно произвести.
Међутим, касније епизоде набрекнућа дојке можете спречити помоћу ових савета и техника:
- Храните или пумпајте редовно. Ваше тело редовно производи млеко, без обзира на распоред неге. Дојите своју бебу најмање сваких један до три сата. Пумпајте ако ваша беба није гладна или вас нема.
- Користите пакете леда да бисте смањили залихе. Поред хлађења и смиривања упаљеног ткива дојке, облоге од леда и хладни облози могу помоћи у смањењу залиха млека. То је зато што хладна паковања искључују сигнал „доле“ у вашим дојкама који поручује вашем телу да производи више млека.
- Уклоните мале количине мајчиног млека. Ако требате да умањите притисак, можете ручно издојити мало мајчиног млека или мало пумпати. Међутим, немојте пумпати или изражавати превише. То би вам се могло повратити, а ваше тело може на крају покушати да произведе више млека да надокнади оно што сте управо уклонили.
- Одвикавати полако. Ако пребрзо престанете да негујете, план одвикавања може се повратити. На крају бисте могли добити превише млека. Полако одвикајте дете како би се ваше тело прилагодило смањеној потреби.
Ако не дојите, можете сачекати производњу мајчиног млека. За неколико дана ваше тело ће схватити да не треба да производи млеко и залихе ће пресушити. Ово ће зауставити нападе.
Немојте бити у искушењу да издојите или напумпате млеко. Сигнализоваћете свом телу да треба да производи млеко и можда ћете продужити нелагодност.
Доња граница
Натеченост дојке је оток и упала која се јавља у дојкама због повећаног протока крви и снабдевања млеком. У данима и недељама након порођаја, ваше тело ће почети да производи млеко.
Док ваше тело не сазна колико вам је потребно, може произвести превише. То може довести до нагомилавања дојке. Симптоми укључују тврде и стегнуте дојке које су отечене и нежне. Редовно дојење или пумпање могу помоћи у спречавању натезања дојки.
Ако и даље будете имали болно отицање натечености дојке, обратите се саветнику за лактацију или групи за подршку лактацији у вашој локалној болници. Оба ова ресурса могу вам помоћи у постављању питања и пружити подршку.
Такође, позовите свог доктора ако натезање не попусти за три до четири дана или ако развијете температуру. Затражиће од вас да надгледате друге знаке који могу указивати на озбиљнији проблем, попут инфекције дојке.
