Продужено дојење: Можете ли предуго да дојите?

Када започнете дојење, вероватно немате на уму временску линију колико дуго ћете то радити. Само покушавате да прођете кроз болне брадавице, несаницу и маратонске неге. Вероватно је ваш главни циљ да се напуните дојења ... и останете здрави у том процесу.

Али онда удариш својим кораком. Ваша беба има засун и ви почињете да улазите у негу. За многе дојење на крају постаје друга природа и можда ћете почети да уживате у оним временима у којима коначно можете седети и привити се и нахранити своје дете.

Ако сте стигли до места где дојење добро функционише за вас и вашу бебу, можда ћете се почети питати: Када треба да станем? Можда сте чак чули за нешто што се назива „продужено дојење“ или сте се питали како је дојити старију бебу или дете.

Док размишљате о идеји неге након првих неколико месеци, или чак и током прве године, вероватно сте пуни питања. Толико питања. То је потпуно нормално. И дошли сте на право место, јер смо добили одговоре. Прочитајте на…

Шта је продужено дојење?

Израз „продужено дојење“ има различито значење у зависности од тога ко сте, где живите и кога тражите.

У неким културама је сасвим нормално дојити и после прве године живота, тако да идеја о дојењу бебе после 12 месеци уопште није „продужена“. Чак иу Сједињеним Државама постоји широк спектар „нормалних“ када је у питању дојење.

Према ЦДЦ-у, око 36% беба још увек доји са 12 месеци, док око 15% то још увек чини до 18 месеци. Међутим, открићете да многи људи мисле да је дојење мимо минималних предлога или је чак првих неколико месеци продужено дојење.

Већина главних здравствених организација препоручује дојење бебе најмање 12 месеци, али многи здравствени радници препоручују и дуже од тога. Ево шта главне медицинске организације имају да кажу о продуженом дојењу:

• Академија америчке педијатрије (ААП) препоручује да се бебе доје искључиво током првих 6 месеци, с тим да ће њихов наставак трајати најмање 1 годину. Након тога, препоручују дојење онолико колико „мајка и дете међусобно желе“.
• Светска здравствена организација (СЗО) такође препоручује ексклузивно дојење током првих 6 месеци, а затим и даље дојење „до 2 године и више“.
• Као и ААП и ВХО, Америчка академија породичних лекара (ААФП) препоручује да се доји најмање 1 годину и каже да је здравље мама и беба оптимално „када дојење траје најмање две године“.

Које су предности продуженог дојења?

Продужено дојење није за свакога (и то је у реду!), Али не може се порећи да има дивне предности и за родитеље који доје и за децу.

Исхрана

Идеја да се ваше млеко након одређеног периода „претвара у воду“ или му недостаје хранљива вредност је мит. Истраживање је показало да мајчино млеко задржава свој нутритивни квалитет током целог трајања дојења. Поред тога, његов састав се може променити у зависности од потреба вашег детета који расте.

На пример, једно истраживање је показало да нутритивни садржај мајчиног млека углавном остаје исти током друге године живота. Док се цинк и калијум смањују, укупни протеин се повећава. Нису примећене промене у садржају лактозе, масти, гвожђа и калијума у ​​млеку.

Друга студија открила је да мајчино млеко после годину дана има већи садржај енергије и масти, што може бити корисно за бебе. „Током дуже лактације, допринос масне енергије мајчином млеку исхрани дојенчади могао би бити значајан“, претпоставили су истраживачи.

Везивање

Иако сигурно постоје начини да се повежете са дететом ако не дојите, било који родитељ детета ће вам рећи да је све мажење и блискост тих раних месеци теже када се ваша беба покреће и истражује.

Многи родитељи који доје кажу да дојење постаје једанпут сваки дан кад се настане са својим дететом и остану повезани.

Удобност

Ако наставите да дојите дете дуже време, вероватно ћете открити да ваше дојке постају главни извор утехе за вашу бебу.

Ово има плусеве и минусе, јер понекад може бити стресно бити главна особа којој ваше дете долази када је узнемирено или повређено. У исто време, нега је тако диван алат за опуштање вашег детета и помоћ у регулисању емоција.

Будуће здравље родитеља и бебе

Нега није здрава само овде и сада. Продужено дојење нуди и родитељу и беби дугорочне здравствене бенефиције.

Бебе

Америчка академија америчке педијатрије (ААП) објашњава да их деца која имају породичну историју алергија доје најмање 4 месеца и могу их заштитити од развоја алергија касније у животу.

Дојење дуже од 6 месеци може заштитити децу од развоја леукемије и лимфома, према ААП-у. Дојење такође смањује ризик од развоја дијабетеса типа 1 и 2.

Родитељ који доји

Према Академији за медицину дојења (АБМ), дуже трајање дојења повезано је са смањењем и заштитом мајчиних болести. Смањује ризик од рака дојке, рака јајника, дијабетеса, хипертензије, гојазности и срчаног удара, каже АБМ.

Које су забринутости због продуженог дојења?

Продужено дојење је одличан избор за многе породице, али обично не долази без одређених резерви и брига. Ево неколико главних брига са којима се родитељи суочавају када размишљају о продуженом дојењу.

Друштвени суд

Не може се порећи да продужено дојење није увек прихваћено од остатка друштва. Иако многи родитељи доје своју децу у последњих 12 месеци - па чак и у последње две године - то често није тема о којој се отворено говори, а уз то постоји и стигма.

За свакога ко је неговао малу децу или дете, то је сасвим нормално и угодно искуство, али људи који не знају како је то често осуђују.

Да ли постоји корист за дете или само за родитеља који доји?

Можда ћете чути да људи сугеришу да је продужено дојење само у корист родитеља који доји и да када дете достигне одређену прекретницу (често се помињу зубићи, јести чврсте материје или тражити млеко) непримерено је наставити.

Као што то може да потврди било који родитељ који доји, дете не можете натерати да жели да доји. Дојење се не постиже силом. Проширени однос дојења је - у основи - онај који мора бити узајаман, с вољом учесника и бебе и родитеља.

Може ли продужено дојење утицати на емоционални развој вашег детета?

Многи критичари тврде да је дојење штетно за развој детета или психолошку добробит. Тврде да то децу чини потребнима, закржљава у њиховој независности и ствара им потешкоће да се одвоје од родитеља.

Међутим, нема доказа који подржавају ту тврдњу. Као што каже Америчка академија породичних лекара (ААФП), „нема доказа да је продужено дојење штетно за мајку или дете.“ У ствари, ААФП иде корак даље и тврди да нега ван дојенчади може довести до „бољег социјалног прилагођавања“ за децу.

Академија америчке педијатрије (ААП) има сличан став, објашњавајући да дојење нуди „значајне здравствене и развојне користи за дете“ и да „нема доказа о психолошкој или развојној штети од дојења у трећу годину живота или дуже. ”

Савети за продужено дојење

Нега старије бебе и деце долази са другачијим низом изазова од дојења бебе. Ево неколико изазова са којима се родитељи са дојењем највише сусрећу, као и како се носити са њима.

Како поступати са критичарима

Ако одлучите да дојите дугорочно, суочићете се са пресудом и критиком. Добра вест је да постоји толико доказа који подржавају предности вашег избора. На крају ћете се пооштрити за критику или ћете је бар научити игнорисати. На крају крајева, ово је ваш избор и ничији други.

Такође може бити од велике користи да се окупи група пријатеља који такође негују своје малишане у детињству. Ове родитеље истомишљенике можете пронаћи у групама за подршку дојењу, како лично, тако и на мрежи.

Како створити границе са дететом

Како ваше дете стари, у реду је ако не желите да га даље негујете „на захтев“.

Нормално је да желите да поставите неке границе са дететом. Нека деца још увек желе да негују „све време“. Ако вам то одговара, то је сјајно (сва деца се временом сама смањују!). Али ако вам треба мало простора између храњења, и то је у реду.

Неки родитељи доје само у време дремке и ноћу. Други то раде само у неко друго одређено време сваког дана. Ваше дете ће можда бити узнемирено у почетку, али и ваше ментално здравље је важно, па ако вам је постављање граница за негу важно како бисте успели, ваше дете ће се прилагодити.

Шта је са ноћним негом?

Многи малишани и даље желе да доје ноћу. То је сасвим нормално, иако изненађује многе родитеље. Ако вам добро иде ноћно сестринство, идите на то.

Ако се то не догоди, можете започети ноћно одвикавање детета. Ноћне сеансе можете заменити водом, трљањем леђа или другим умирујућим техникама. Неки родитељи откривају да их партнер мора преузети на неколико ноћи, јер њихово дете жели да доји само ако је родитељ који доји у близини.

Ако ноћно одвикавање не иде, размислите о поновном покушају за неколико месеци, када ваше дете буде спремније.

Када треба да одвикавате?

Не постоји временски период током којег треба да одвикнете дете. То је врло лична одлука коју свака породица мора донети сама. Америчка академија породичних лекара (ААФП) пише да је 2–7 година процењено „природно доба одбијања за људе“.

Већина дојенчади дојења природно се одваја од 2–4 године. Можете да сачекате до тог времена или да сами испробате неке нежне технике одвикавања, као што је „не нуди, не одбијај“, полако скраћујући неговачке сесије или их замењујући приањањем или другим обликом везе.

Одузети

Продужено дојење је табу већ дуги низ година, али на срећу чини се да се плима окреће. Познате личности попут Маиим Биалик, Салма Хаиек, Аланис Мориссетте и Алисса Милано подијелиле су своја искуства са дојењем до 12 мјесеци и касније, помажући у нормализацији искуства.

Ваша одлука о томе да ли ћете дугорочно дојити је она коју бисте требали да осећате овлашћено да донесете под својим условима и на било који начин који одговара вама, вашем детету и вашој породици.