Дистимија против депресије

Шта су депресија и дистимија?

Дистимија се обично дефинише као хронични, али мање тешки облик велике депресије. Има много сличних симптома као и други облици клиничке депресије.

У неком тренутку свог живота, 1 од 6 људи ће доживети депресију. Око 1,3 процента одраслих људи у САД-у у одређеном тренутку свог живота доживи дистимију.

Депресија

Депресија, позната као главни депресивни поремећај (МДД), уобичајена је медицинска болест која негативно утиче на ваш начин размишљања, осећаја и деловања. То може довести до емоционалних и физичких проблема који могу ометати вашу способност да функционишете код куће и на послу.

Дистимија

Дистимија, позната као перзистентни депресивни поремећај (ПДД), је хронични облик депресије који је мање тежак од МДД-а, али траје годинама. То може значајно утицати на ваше:

• односима
• породични живот
• друштвени живот
• физичко здравље
• дневне активности

Разлика између депресије и дистимије

ПДД се користи за описивање особе која доживљава клинички значајну депресију током дужег временског периода. Ниво депресије обично није довољно озбиљан да задовољи критеријуме за МДД.

Дакле, једна од највећих разлика између ова два стања је њихов однос према времену:

• Људи са МДД-ом имају нормално расположење када нису депресивни.
• Људи са ПДД стално доживљавају депресију и не сећају се - или не знају - какав је осећај бити без депресије.

Време је такође важно за дијагнозу два стања:

• За дијагнозу МДД, симптоми морају трајати најмање две недеље.
• За дијагнозу ПДД, симптоми морају бити присутни најмање две године.

Симптоми дистимије у односу на симптоме депресије

Симптоми МДД и ПДД су у основи исти, понекад се разликују по интензитету. То укључује:

• осећај туге, празнине, суза или безнадежности
• реагујући на чак и мале ствари љутњом или фрустрацијом
• губљење интереса за уобичајене свакодневне активности попут спорта, секса или хобија
• спавање премало или превише
• реаговање на и мале задатке са недостатком енергије
• губитак апетита или повећање жеље за храном
• губљење или дебљање
• осећајући се кривим или без вредности
• има проблема са доношењем одлука, размишљањем, концентрацијом и памћењем

Да бисмо поједноставили, симптоми ПДД-а могу бити мање интензивни или исцрпљујући, али су континуирани и дуготрајни.

Могућности лечења дистимије и депресије

Лечење било које врсте депресије обично се прилагођава појединцу. Лечење МДД и ПДД обично укључује комбинацију психотерапије и лекова.

За било које стање лекар може препоручити антидепресиве, као што су:

• селективни инхибитори поновног преузимања серотонина (ССРИ), као што су флуоксетин (Прозац) и сертралин (Золофт)
• инхибитори поновног преузимања серотонина-норепинефрина (СНРИ), као што су десвенлафаксин (Пристик, Кхедезла) и левомилнаципран (Фетзима)
• трициклични антидепресиви (ТЦА), као што је имипрамин (Тофранил)

За терапију, лекар може препоручити:

• когнитивно-бихејвиорална терапија
• активација понашања

Двострука депресија

Иако су ПДД и МДД одвојени услови, људи их могу имати истовремено. Ако већ неколико година имате ПДД, а имате епизоду велике депресије, ово се назива двоструком депресијом.

За понети

Без обзира да ли имате ПДД, МДД или неку другу врсту депресије, све су то стварна и озбиљна стања. Доступна је помоћ. Уз правилну дијагнозу и план лечења, већина људи са депресијом то превазилази.

Ако препознајете симптоме депресије у свом расположењу, понашању и изгледима, разговарајте о томе са својим лекаром или психијатром.