И шта можете учинити или рећи да бисте помогли.
На једном од мојих првих састанака са мојим тренутним партнером, у једном угашеном индијском фузијском ресторану у Филаделфији, одложили су виљушку, дирљиво ме погледали и питали: „Како да вам пружим подршку у опоравку од поремећаја храњења?“
Иако сам годинама маштао о овом разговору са неколицином партнера, одједном нисам био сигуран шта да кажем. Нико из мојих прошлих веза није хтео да ми постави ово питање. Уместо тога, увек сам морао људима да намећем информације о томе како би се мој поремећај у исхрани могао појавити у нашој вези.
Чињеница да је мој партнер разумео неопходност овог разговора - и преузео одговорност за његово покретање - била је поклон који ми никада пре није био понуђен. И било је важније него што већина људи схвата.
У студији из 2006. године која је проучавала како жене са анорексијом нервозом доживљавају интимност у својим романтичним везама, ове жене су указале на своје партнере који своје поремећаје у исхрани схватају као важан фактор у осећају емоционалне блискости. Ипак, партнери често не знају како поремећај исхране њиховог партнера може утицати на њихову романтичну везу - па чак ни како започети те разговоре.
Да бих вам помогао, саставио сам три подла начина на који се поремећај исхране вашег партнера може појавити у вашој вези и шта можете учинити да бисте их подржали у њиховој борби или опоравку.
1. Проблеми са сликом тела су дубоки
Што се тиче телесне слике код људи који имају поремећаје у исхрани, ови проблеми могу бити дубоки. То је зато што људи са поремећајима у исхрани, нарочито они који су жене, имају већу вероватноћу од негативне телесне слике.
У ствари, негативна слика тела је један од почетних критеријума за дијагнозу анорекиа нервоса. Често се назива поремећајем телесне слике, ово искуство може имати низ негативних ефеката на људе са поремећајима у исхрани, укључујући сексуално.
Код жена негативна слика тела може довести до компликација у све подручја сексуалне функције и задовољства - од жеље и узбуђења до оргазма. Када је реч о томе како би се ово могло појавити у вашој вези, могли бисте открити да ваш партнер избегава секс с упаљеним светлима, да се не свлачи током секса или чак да вам одврати пажњу јер тренутно размишља како изгледа.
Шта можете учинити Ако сте партнер особе која има поремећај у исхрани, ваша потврда и уверење да сте привучени партнеру су важни - и корисни. Само припазите да можда није довољно да сами решите проблем. Охрабрите свог партнера да разговара о својој борби и покушајте да слушате без пресуде. Важно је запамтити да се овде не ради о вама и вашој љубави - већ о вашем партнеру и његовом поремећају.
2. Активности повезане са храном могу бити стресне
Толико културно прихваћених романтичних геста укључује храну - кутију чоколаде за Дан заљубљених, излазак на срески сајам да бисте уживали у вожњама и бомбонима, састанак у отменом ресторану. Али код људи који имају поремећаје у исхрани, само присуство хране може изазвати страх. Чак и људи који се опорављају могу бити покренути када се осећају ван контроле над храном.
То је зато што, супротно популарном веровању, људи не морају нужно развити поремећаје у исхрани због мршавости као стандарда лепоте.
Уместо тога, поремећаји исхране су сложене болести са биолошким, психолошким и социокултурним утицајима, често повезане са осећајем опседнутости и контроле. У ствари, присуство прехрамбених поремећаја и анксиозних поремећаја заједно је врло често.
Према Националном удружењу за поремећаје храњења, анксиозни поремећаји се истовремено јављају код 48 до 51 процента људи са анорексијом, 54 до 81 процента људи са булимијом и 55 до 65 процената особа са поремећајем преједања.
Шта можете да радите Активности повезане са храном могу изазвати стрес код људи са поремећајима у исхрани, па је због тога најбоље да ове посластице избегавате као изненађења. Без обзира да ли неко тренутно има поремећај исхране или се опоравља од њега, можда ће му требати времена да се припреми за активности које укључују храну. Проверите са својим партнером о њиховим специфичним потребама. Штавише, побрините се да на њима никада не извире храна - без обзира на то колико су слатке ваше рођенданске торте.
3. Отварање може бити тешко
Рећи некоме да имате - или сте имали - поремећај у исхрани никада није лако. Стигма о менталном здрављу је свуда, а стереотипа о поремећајима у исхрани има много. Упарен са чињеницом да људи са поремећајима у исхрани често изражавају несигурну везаност и да жене са поремећајима у исхрани показују већу вероватноћу негативних релативних искустава, интимни разговор о поремећају исхране вашег партнера може се показати незгодним.
Али стварање простора да ваш партнер разговара с вама о њиховим искуствима је пресудно за изградњу здравог односа с њим.
У ствари, студије су откриле да су, гледајући како жене са анорексијом нервозом тумаче своје потребе око интимности, њихови поремећаји у исхрани имали улогу у нивоу емоционалне и физичке блискости коју су осећали у својим везама. Штавише, могућност отвореног разговора о искуствима са поремећајима храњења са својим партнерима био је један од начина за изградњу поверења у њихове везе.
Шта можете учинити Бити на располагању да отворено и искрено разговарате о поремећају исхране вашег партнера и уз показано интересовање може им помоћи да се осећају сигурније и искреније у вези. Само запамтите да од вас не морају да знају савршен одговор на њихово дељење. Понекад је довољно слушање и пружање подршке.
Отворена комуникација омогућава вашем партнеру да подели своје проблеме, затражи подршку и ојача вашу везу
Упознавање некога са поремећајем храњења није за разлику од изласка са неким са хроничним стањем или инвалидитетом - оно долази са својим скупом јединствених изазова. Постоје, међутим, решења за те изазове, од којих многи зависе од отворене комуникације са партнером о њиховим потребама. Сигурна, отворена комуникација увек је камен темељац срећних, здравих веза. Омогућава вашем партнеру да подели своје проблеме, затражи подршку и стога ојача однос у целини. Давање простора партнеру са поремећајем храњења да то искуство учини делом ваше комуникације може само да им помогне на путовању.
Др Мелисса А. Фабелло је феминистичка едукаторка чији се рад фокусира на политику тела, културу лепоте и поремећаје исхране. Пратите је на Твитеру и Инстаграму.
