Да ли су клисти безбедни? Врсте, бенефиције и забринутости

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Клистири су ректалне ињекције течности намењене прочишћавању или стимулисању пражњења црева.

Стотинама година се користе за лечење хроничног затвора и припрему људи за одређене медицинске тестове и операције.

Клистир може применити медицински стручњак или сам код куће.

Овај чланак даје преглед различитих врста клистира, као и њихове потенцијалне користи и здравствене проблеме.

Шта су клистир?

Затвор је стање у којем се природно кретање столице успорава, чинећи је тврдом, сувом и тешком за излучивање. За многе људе ово може бити хронични проблем који захтева интервенцију попут клистирања - или ректално убачени лаксатив.

Клизми се такође могу прописати за испирање дебелог црева пре одређених дијагностичких тестова или операција. Пре ових поступака црево мора бити празно како би се смањио ризик од инфекције и спречило да вам столица стане на пут.

Према неким заговорницима клистирања, када се отпад током времена накупља у дебелом цреву, то доводи до болести попут депресије, умора, главобоље, алергије и раздражљивости, а коришћење клистира може пружити олакшање.

Иако је тачно да многи људи са хроничним затвором имају депресију и друге психолошке симптоме, недостају докази који би сугерисали да накупљање отпада директно доводи до осталих горе поменутих ефеката.

Постоје две главне врсте клистирања - чишћење и задржавање.

Клизме за чишћење

Клизме за чишћење су на бази воде и намењене су краћем задржавању у ректуму ради испирања дебелог црева. Једном убризгани, задржавају се неколико минута док се тело не ослободи течности, заједно са растреситом материјом и ударном столицом у цревима.

Неке од најчешћих клистир за чишћење укључују:

• Вода или физиолошки раствор. Најмање иритантне од свих опција, вода или физиолошки раствор - слана вода која имитира концентрацију натријума у ​​вашем телу - користе се првенствено због способности ширења дебелог црева и механичког подстицања дефекације.
• Епсом сол. Ово је слично клистиру са водом или физиолошким раствором, али каже се да је Епсом сол богата магнезијумом ефикаснија у опуштању цревних мишића и ублажавању затвора.
• Натријум фосфат. Ово је уобичајена клистир без рецепта који делује иритирајући ваш ректум, узрокујући његово ширење и ослобађање отпада.
• Сок од лимуна. Каже се да лимунов сок помешан са топлом, филтрираном водом уравнотежује пХ вашег тела док чисти дебело црево.
• Јабуково сирће. Адвокати кажу да мешање јабуковог сирћета са топлом, филтрираном водом може брзо очистити црева и може имати друге антивирусне лековите ефекте на ваш пробавни систем.
• Сапуница. Додавање кастилног сапуна или другог благог сапуна са минималним адитивима у воду благо иритира црево, што подстиче брзо излучивање столице.

Ретенциони клистири

Ретенциони клистири су дизајнирани да се држе у цревима дуже време - обично најмање 15 минута - пре него што се пусте. Ретенциони клистири могу бити на бази воде или уља, што омекшава столицу и олакшава избацивање тела.

Неки од најчешћих задржавајућих клистира укључују:

• Кафа. Клизме са кафом су мешавина скуване, кофеинске кафе и воде за коју се мисли да поспешује уклањање жучи из дебелог црева. Популаризовао их је Мак Герсон, лекар који их је користио за лечење људи оболелих од рака.
• Минерално уље. Ова врста клистирања делује првенствено подмазивањем отпада у дебелом цреву, заптивањем водом и промовисањем његовог уклањања.
• Пробиотик. Мешањем пробиотика са водом може се очистити црево, а истовремено колонизовати ваше добре цревне бактерије. Лацтобациллус реутери Показано је да клистир смањује упалу код деце са улцерозним колитисом.
• Биљни. Неки користе биљке попут белог лука, чаја од метвице или листа црвене малине помешане са водом за прављење биљних клистира са наводним нутритивним, против инфекција и антиинфламаторних благодати.

Резиме

Клистир су ректалне ињекције течности које су намењене прочишћавању црева или лечењу хроничног затвора. Два главна типа - клизме за чишћење и задржавање - долазе у разним решењима и могу се убризгати код куће.

Потенцијалне користи од клистирања

Клистири могу лечити затвор и очистити црева. Међутим, многи људи одлучују се да користе клистир за друге наводне здравствене бенефиције.

Неки заговорници тврде да клистири могу да подрже губитак тежине, уклоне токсине и тешке метале из тела и побољшају кожу, имунитет, крвни притисак и ниво енергије.

Ипак, докази су ограничени да сугеришу да су клистири ефикасни у ове сврхе или да имају користи од свих који их користе. Већина доказа у прилог њиховој ефикасности је неповезана, упркос широкој употреби у савременој медицини.

Чини се да су клистири најефикаснији када се користе за ублажавање хроничног затвора у медицинском окружењу, мада са собом носе многе ризике, посебно када се сами дају код куће.

Резиме

Клистири могу бити ефикасни у чишћењу црева и лечењу хроничног затвора, али већина доказа у њихову корист је више анегдотска него научна.

Потенцијални нежељени ефекти и опасности

Иако клистир може да очисти црево, требало би да узмете у обзир њихов ризик и предузмете одређене мере предострожности пре него што га употребите.

Може да прекине природну равнотежу вашег тела

Клистири могу ометати ваше цревне бактерије и одбацити равнотежу електролита у вашем телу.

Истраживања показују да клистир који се користи као припрема за медицинске поступке значајно ремети бактерије у цревима, мада се чини да је ефекат привремен. Међутим, чини се да клистир који се дели и даје у две дозе има мање ефеката на микробиом.

Поремећаји електролита примећени су код различитих врста клистирања, као што су клистири сапунске пене велике количине и они који садрже минерале.

На пример, постоје извештаји о клистирању од соли Епсом који узрокује смрт због предозирања магнезијумом. У другом случају, старији човек је умро од озбиљног поремећаја електролита изазваног узимањем две клистире са натријум-фосфатом.

Други извештаји примећују да прекомерна употреба клизми за испирање дебелог црева може довести до озбиљне дехидрације, која може бити фатална.

Решења клистира могу наштетити вашем цреву

Лимунов сок, јабуков сирћет и клистир из кафе су веома кисели, а недостају научни докази који би указивали на њихову ефикасност или сигурност.

Штавише, докази показују да њихова киселост и састав могу наштетити вашем цреву и довести до опекотина ректума, упала, инфекција, па чак и смрти.

Слично томе, постоје извештаји о деци која су узимала киселе клистирнице са водоник-пероксидом, што је резултирало упалом дебелог црева, крвавом дијарејом, повраћањем и дуготрајним компликацијама.

Даље, код неких људи биљне клистире изазвале су унутрашња крварења која су захтевала трансфузију крви и уклањање дебелог црева.

Прљави или неправилно коришћени алати могу проузроковати инфекцију и штету

Ако сами себи дајете клистир код куће, пресудно је осигурати да алати које користите буду стерилни, што значи да у њима нема штетних клица. Употреба прљавих алата повећава ризик од заразе потенцијално опасном инфекцијом.

Неправилна употреба алата такође може проузроковати физичко оштећење ректума, ануса или дебелог црева. Студије показују да перфорација црева није ретка компликација честе употребе клистира која може довести до ризика од инфекције ваших унутрашњих органа.

Стерилни комплети за убризгавање клистира, који обично укључују канту, цев, раствор и понекад сијалицу, могу се наћи на мрежи или у многим локалним дрогеријама. Долазе са упутствима за чишћење и безбедну употребу.

Резиме

Иако клистир може бити сигуран и ефикасан, са собом носи много ризика, посебно ако се даје код куће. Неправилно коришћени клистир може изазвати физички и хемијско оштећење ректума или дебелог црева по живот.

Алтернативе клистирима

Ако углавном размишљате о клистирању за стимулисање и чишћење пробавног система, можда постоје и друге, мање инвазивне опције.

Неке потенцијалне алтернативе клистирима, које могу поспешити излучивање отпада и правилност црева, укључују:

• пијење кафе са кофеином, за коју је познато да подстиче дефекацију
• остајући добро хидратизован водом
• редовно вежбање попут ходања, трчања, вожње бициклом или аеробика
• испробавајући орални лаксатив попут магнезијума
• повећајте унос влакана једући целокупну биљну храну попут воћа, поврћа, интегралних житарица, ораха и семена.

Ако имате озбиљан затвор или друге здравствене проблеме, обратите се свом лекару да бисте утврдили да ли би клистир био сигуран и одговарајући третман.

Резиме

Мање ризичне алтернативе клистирима које могу помоћи у подстицању покрета црева укључују одржавање хидратације, редовно вежбање и придржавање здраве дијете са пуно влакана.

Доња граница

Клистири се користе за ублажавање затвора и чишћење дебелог црева. Раствори на бази воде или уља убризгавају се у црево кроз ваш ректум да би се избацили оштећени отпад.

Благи клистири попут воде или физиолошког раствора носе најмањи ризик, али пре него што их употребите код куће, требате се обратити свом лекару. Поред тога, осигурање правилне употребе стерилних алата за ињекције је веома важно за сигурност.

Многи људи се заклињу клистирима да би промовисали правилност и спречили затвор, али докази о њиховој ефикасности су ограничени.

Друге, мање ризичне алтернативе могу у већини случајева бити боља опција.