Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Есенцијална уља су биљни екстракти направљени од цветова, лишћа и семена. Неки могу имати својства која могу лечити одређена стања коже. Ако сте заинтересовани за испробавање есенцијалних уља специфичних за вашу кожу, размислите са својим дерматологом о следећим опцијама.
Есенцијална уља за суву кожу
Сува кожа се може јавити током одређеног доба године, као и у климама налик пустињи. Можда чак имате суву кожу од старости или смањену активност лојних жлезда у поре. Сува кожа се често поправља кремама и хидратантима, али нека есенцијална уља могу пружити олакшање.
Лаванда
Можда сте чули за употребу лаванде за спавање и опуштање, али ово вишенаменско уље такође може помоћи у уравнотежењу нивоа влаге у кожи. То је антиинфламаторно средство које може смањити црвенило и природни хидратор који може поправити суву кожу, а да је превише не масти.
Камилица
Уље камилице садржи азулен, познат по повећању влаге и смањењу упале. Међутим, можда ћете желети да је избегнете ако имате алергију на амброзију, јер камилица може бити окидач.
Сандалово дрво
Сандалово дрво садржи једињења позната по томе што смањују упале, истовремено промовишући влагу у кожи.
Есенцијална уља за масну кожу
Ако имате масну кожу, ваше лојне жлезде су прекомерне, стварајући прекомерно уље на површини коже. Фактори попут влаге, топлоте и хормона могу погоршати масну кожу. Следећа есенцијална уља могу помоћи у ублажавању проблема са масном кожом.
жалфија
Садржи активна једињења попут линалил ацетата и геранила, жалфија је позната као есенцијално уље за контролу вишка себума. Жалфија мушкатна такође може помоћи у сузбијању акни и смањити појаву бора на зрелој кожи.
Рузмарин
Уље рузмарина је познато по својим антиинфламаторним, стимулишућим и аналгетичким својствима. Његови кључни састојци, као што су естери, могу помоћи у задржавању вишка себума. У ствари, истраживачи су приметили да може помоћи и код масне косе и код перути, а може чак и стимулисати раст косе.
Тамјан
Иако недостају истраживања тамјана у нези коже, заговорници кажу да то може помоћи у ублажавању масне коже и коже склоне акнама, истовремено пружајући липиде за старење коже.
Гераниум
Своје алкалне особине, геранијум је рекао да помаже у уравнотежењу кожних уља. Таква алкалност чини геранију кључним додатком сапунима и корисна је за изједначавање нивоа хидратације.
Нероли
Нероли је још једно есенцијално уље које садржи цитрал. Може вам помоћи да уравнотежите себум без исушивања коже.
Најбоља есенцијална уља за осетљиву кожу
Осетљива кожа може бити сува или масна, а понекад се може јавити заједно са алергијама, екцемом и другим кожним обољењима.
Ако имате осетљиву кожу, избегавајте уља која су веома кисела, попут лимуна и лимунске траве. Следећа уља се сматрају безбедним за све типове коже:
- лаванда
- тамјан
- сандаловина
Етерична уља за кожу склону акнама
Код акни је пресудно да уклоните вишак уља и бактерија без исушивања коже, јер то може довести до повећане производње уља. Упала може бити још један фактор који доприноси избијању акни.
И рузмарин и тамјан су познати по лечењу акни смањењем микроба и упала. Цлари жалфија се такође користи за акне и на масној кожи. Следећа уља такође могу помоћи типовима коже склоним акнама.
Лимун
Лимуново уље, добијено из коре агрума, може помоћи у борби против упала и слободних радикала који могу допринети акнама и фотостарењу.
Лимунска трава
Лимунска трава такође има природна адстрингентна својства. Они могу помоћи у борби против бубуљица тако што делују антимикробно, истовремено уклањајући вишак мртвих ћелија коже.
Цимет
Есенцијално уље цимета такође се сматра моћним антиинфламаторним састојцима захваљујући кључним антиоксидативним једињењима попут циметне киселине. Ово може помоћи упалним симптомима акни попут циста, чворова и пустула.
Чајево дрво
Изведено из дрвета мелалеуке, уље чајевца је један од најзапаженијих антисептика у алтернативној медицини. Помаже у борби против бактерија и упала, које обоје могу допринети избијању акни.
Есенцијална уља за осип на кожи
Одређена есенцијална уља такође имају способност уравнотежења влаге и ублажавања свраба на кожном осипу. Ту спадају атопијски дерматитис (екцем) и псоријаза.
Једно истраживање из 2015. године показало је да је комбиновање мајчине душице са лавандом помогло у лечењу екцема код мишева, што је навело истраживаче да верују да би ова мешавина есенцијалног уља могла да користи и људима код болести коже.
Друга потенцијална есенцијална уља за осип на кожи укључују:
- лаванда
- цимет
- гераниум
Друго разматрање је бол који се понекад може јавити код кожних осипа. У овом случају можете размотрити следећа есенцијална уља која имају својства ублажавања бола:
Пеперминт
Можда сте чули за пијење чаја од менте против главобоље, али благодати уља од менте могу се проширити и на здравље коже. Садржај природног ментола пружа аналгетички ефекат на кожу. Такође хлади вруће осипе.
Винтергреен
Садржи метил салицилат, зимзелен има слична својства као и пеперминт. Може деловати умирујуће на болне кожне осипе.
Еукалиптус
Еукалиптус је још једно уље познато по својим својствима ублажавања болова. Такође може пружити влагу сврабљивим, болним кожним осипима.
Пачули
Уље пачулија познато је по смањењу болова и упала. Ови квалитети су посебно корисни за лечење осипа на екцему.
Етерична уља за пигментацију
Без обзира да ли имате ожиљке од акни или старачке пеге од излагања сунцу, одређена есенцијална уља могу вам помоћи да изједначите тонус коже када се користе као серум.
Шипак
Уље нара има антиоксидативна и противупална својства која могу промовисати здравију, равномернију кожу.
Семе шаргарепе
Уље семена шаргарепе користи се за смањење ожиљака. Такође може помоћи у смањењу појаве бора на зрелој кожи.
Тангерине
Уље мандарине такође има висок антиоксидативни профил, што га чини корисним за промоцију глатке и затегнуте коже.
Иланг иланг
Познат по својој способности да ментално и физички успостави равнотежу, иланг иланг такође може помоћи у инхибицији пигментације коже, према студији из 2015. године.
Остала уља за пигментацију
- тамјан за старачке пеге
- пеларгонија за уједначавање тона
- лимун за борбу против слободних радикала
- лаванда за смањено црвенило
Есенцијална уља за зрелу кожу и против старења
Ваша кожа природно губи еластичност и колаген са старењем, што може довести до опуштености, танких линија и бора. Следећа есенцијална уља су проучавана због њихових потенцијалних предности против старења.
Росе
Са антиоксидантима попут витамина А и Ц, ружино уље може помоћи у поспешивању промета ћелија коже, што се често успорава са годинама. Заузврат, ово би могло створити кожу млађег изгледа са мање линија.
Миро
Историјски гледано, смирну су користиле египатске жене за програме старења коже против старења. Сматра се да ово уље богато антиоксидантима поспешује циркулацију, стварајући светлију, профињенију кожу.
Јојоба
Уље јојобе је забележено за поправљање горњег слоја коже, захваљујући свом природном садржају масних киселина. Друга уља која дају сличне резултате укључују уља аргана, кокоса и сунцокрета. Јојоба је такође позната по томе што је лагана, што је чини добрим избором за масну кожу.
Остала уља против старења
- лаванда
- тамјан
- нероли
- семе шаргарепе
- жалфија
- пачули
- мандарина
Како користити есенцијална уља
Есенцијална уља се инхалирају или користе директно на телу. Није сигурно да их унесете. Када локално наносите уља на кожу, обавезно користите тест фластера пре времена како бисте били сигурни да нисте алергични и немојтекористи их око очију.
Тест фластера укључује стављање мале количине разблаженог есенцијалног уља на кожу, рецимо подлактицу. Сачекајте 24 сата да бисте проверили да ли има алергијске реакције пре него што је примените на већој површини коже.
Дифузор
Дифузери постају све популарнији као алати који помажу у распршивању есенцијалних уља у соби тако да можете удисати пару. Ова пракса је такође позната и као ароматерапија.
Ипак, иако удисање есенцијалних уља може бити опуштајуће (или окрепљујуће, у зависности од коришћеног уља), нећете нужно убирати благодати коже користећи их на овај начин.
Масажа и директна примена
При лечењу стања коже, есенцијална уља највероватније најбоље делују локално. То подразумева употребу малих капи уља. Такође прво морате разблажити уље носачем уља, као што је бадемово или маслиново уље.
За најбоље резултате користите неколико капи по кашици носача уља, а затим умасирајте у кожу док се потпуно не упије.
Батх
Купање у есенцијалним уљима такође може добро деловати код различитих стања коже, посебно ако покушавате да третирате тешко доступна места попут леђа. Једноставно додајте до 10 капи уља у текућу купку. Узмите си времена да изађете из каде, јер уља могу учинити површине клизавим.
Нежељени ефекти и мере предострожности
Локална употреба есенцијалних уља може довести до осипа и иритације ако их претходно не разблажите уљем-носачем.
Пре употребе уља ставите малу количину разблажених есенцијалних уља на кожу - рецимо на подлактицу - и сачекајте 24 сата да проверите да ли постоји алергијска реакција.
Иако су есенцијална уља природна, могу бити једнако снажна као и традиционални лекови. Немојте их узимати на уста и не би требало да покушавате да сами лечите основно медицинско стање. Питајте лекара пре употребе есенцијалних уља ако сте трудни или дојите.
Где набавити есенцијална уља
Етерична уља су широко доступна у натуропатским продајним местима, продавницама природне хране, па чак и у дрогеријама. Есенцијална уља можете да купујете на мрежи на следећим веб локацијама:
- Амазон
- Еден Ботаницалс
- Биље планинске руже
Одузети
Са својим антиинфламаторним, антибактеријским и умирујућим својствима, есенцијална уља се користе за разне проблеме неге коже. Док је истраживање ефикасности основних средстава у току, заговорници кажу да уља могу помоћи сувој, масној и кожи склоној акнама.
Пре употребе есенцијалних уља, потражите информације од вашег дерматолога, посебно ако имате нека основна стања попут екцема, розацеје или псоријазе. Престаните одмах да користите есенцијална уља ако наиђете на негативне реакције.
