Гхее, познат и као бистри путер, маслац је који се кува да би се уклонили остаци воде. Једињења масти и протеина путера остају након што се загреје изнад 100 степени Фахренхеита. Зачини и други састојци могу се користити за додавање различитих укуса гхее-у. Гхее се обично прави од крављег, овчијег, козјег и бивољег млека.
Гхее потиче из Индије, а традиционално се користи у индијским рецептима. Такође има лековита својства, према ајурведској лековитој традицији. У неким испитивањима на малим животињама, гхее је показао обећање као антиинфламаторни и антиоксидативни састојак.
Анегдотски докази тврде да се гхее може користити за раст косе, за додавање дебљине косе и за његу коже главе. У медицинској литератури нема много тога што би доказало да је то истина, али ипак постоји разлог за веровање да се гхее може користити за здравље косе на основу онога што о њему знамо.
Овај чланак ће покрити све могуће користи гхее-а за косу, као и друге начине на које гхее може побољшати ваше здравље.
Гхее користи за косу
Није било довољно истраживања да се у потпуности докажу или оповргну разне тврдње које људи имају о коришћењу гхее-а на својој коси. Али ми имамо информације о томе шта гхее садржи, што може бити од помоћи при разрешавању истине када је у питању откривање како гхее помаже коси.
Да ли гхее чини косу мекшом?
Локално наношење гхее-а на косу и власиште може учинити косу мекшом. Пошто је направљен од путера, гхее садржи активна антиоксидативна једињења. Ова једињења се могу борити против токсина због којих се ваша коса осећа тешком и узрокује коврчање. Гхее је такође богат витаминима, као што су витамин Е и витамин А, за које је познато да кондиционишу косу.
Да ли гхее чини косу гушћом?
С обзиром на то да је гхее богат витаминима и протеинима, наношењем на косу можда ћете осећати као да има већи волумен. Тешко би било знати да ли ваши праменови косе постају гушћи, али косу која је здравија лакше је обликовати и може се чинити да има већи волумен једноставно зато што су праменови здраве косе јачи. Није било клиничких студија које би доказале да гхее вашу косу може учинити гушћом.
Да ли гхее чини власиште здравијим?
Гхее садржи велике количине витамина Е који се користи за одржавање коже и власишта. Из тог разлога, витамин Е је активни састојак многих производа за негу коже и косе против старења.
Гхее има конзистенцију налик на уље, што значи да наношењем на косу можете запечатити влагу у кожу главе. Наношењем гхее-а на кожу главе може вам помоћи да се осећа глађе и мање иритирано, што резултира мање љуспица, мање уља и косе живахнијег изгледа. Имајте на уму да нису спроведене велике студије како би се утврдило да ли гхее може учинити ваше власиште здравијим или лечити стање коже главе.
Да ли гхее повећава раст косе?
Било би лепо када би гхее био чудесан састојак који би могао расти косу на местима где је коса изгубљена или ако би могао да учини да ваша коса брже расте. Не постоје докази који указују на то да вам гхее може убрзати раст косе.
Међутим, имајте на уму да је коса која је здравија има јаче прамене, што значи мање губитка косе. Што дуже можете задржати сваки појединачни прамен косе, то ваша коса може дуже изгледати, што може створити илузију да ваша коса брже расте чак и када није.
Нежељени ефекти гхее-а на косу
Гхее је потпуно природан производ, што значи да је гхее често сигурније користити на глави и коси него код многих комерцијалних састојака и синтетичких једињења. Али то не значи да стављање гхее-а на косу не носи ризик од потенцијалних нежељених ефеката.
Ако нанесете гхее на косу и власиште, приметићете:
- зачепљене поре на скалпу или акнама на глави
- губитак косе
- коса која изгледа масно
- коса која је склона заплету
- косу коју је теже обликовати
Након наношења гхее-а на косу, требали бисте не покушајте да употребите топлоту за обликовање праменова. Као и било која врста уља, и гхее може загрејати праменове ваше косе и заправо спалити косу ако постане преврућа.
Такође имајте на уму да гхее не садржи лактозу. Уклоњен је поступком дестилације. То значи да чак и ако имате осетљивост на млечне производе, можда ћете моћи да користите гхее на коси. Ово се може разликовати од случаја до случаја, зато обавезно направите фластер тест на скалпу пре него што нанесете велику количину гхее-а на целу главу.
Како се гхее користи за здравље ваше косе
Да би добили користи од гхее-а на коси, неки људи препоручују употребу гхее-а као маске за косу.
Како се гхее користи као локални третман косе
Коришћење гхее-а као маске за косу прилично је једноставно. Можете загрејати неколико кашика гхее-а 10 секунди или мање у микроталасној пећници или једноставно трљати руке гхее-ом између дланова да бисте га загрејали. Нанесите гхее директно на косу, пазећи да премажете кожу главе и све исечене крајеве које имате.
Можете оставити гхее на коси 1 до 2 сата за почетак, а следећи пут га оставите да делује дуже ако вам се свиђају резултати. Да вам ствари не би постале превише клизаве, носите капу за туширање преко косе док гхее почне.
Када завршите са третманом, оперите косу шампоном и темељито исперите.
Можете ли конзумирати гхее орално како бисте користили својој коси?
Дијета богата здравим мастима и масним киселинама може значити да ваша коса дугорочно изгледа боље. Додавање гхее-а вашој исхрани је укусна алтернатива маслацу. Али јести гхее као додатак мало је вероватно да ће створити значајне разлике у начину на који ваша коса изгледа.
Можете ли оставити гхее на коси преко ноћи?
Нема података који указују на то да би остављање гхее-а на коси могло бити лоше за вас. Али треба имати на уму тип косе који имате и тенденцију задржавања уља пре него што испробате маску за косу преко ноћи која садржи гхее. Покушајте да користите гхее као третман који се не оставља два сата или тако некако да бисте тестирали како ваша коса реагује пре него што гхее оставите на коси преко ноћи.
Друге здравствене предности гхее-а
Гхее има и друге здравствене бенефиције које нису повезане са вашом косом. То:
- садржи засићене масти које могу смањити упалу
- садржи антиоксиданте који могу помоћи вашем телу у борби против слободних радикала
- је без лактозе и казеина, што може изазвати осетљивост и алергије
Људи који се заклињу у гхее као састојак за кување и као медицински производ тврде да анегдотски докази доказују да гхее чини многе ствари. Те ствари су можда истините, али недостаје огроман број доказа који су спроведени да би се ове тврдње доказале у овом тренутку.
Одузети
Немамо довољно клиничких доказа који указују на то да је гхее ефикасан третман за вашу косу. Знамо да гхее садржи витамине и протеинска једињења која на други начин могу користити вашем здрављу. Ти исти витамини и једињења могу имати заштитна својства када је у питању ваша коса. За већину људи је сигурно покушати гхее и видети шта ће се догодити.
.jpg)
