Дуги мирис цигарете није само смрдљив, већ је и опасан по здравље. Познат под називом дим из треће руке, мирис цигарете који се лепи за одећу, кожу, косу и вашу околину садржи активне хемијске супстанце које су повезане са више здравствених проблема, укључујући:
- карцином
- синдром изненадне смрти новорођенчади (СИДС)
- хронична опструктивна болест плућа (ХОБП)
Ако пушите, вероватно сте се навикли на мирис и не схватате колико је јак. Ако желите да се ослободите мириса цигарете, помоћи ће вам тражење непушача да проњушка ситуацију. Наравно, најбољи начин да потпуно елиминишете мирис дима из треће руке је уклањање цигарета из свог живота.
Можда сте недавно престали да пушите и желите да уклоните све трагове са себе и свог дома. Или сте недавно купили аутомобил чији је претходни власник био пушач. Или сте провели вече у задимљеној сали базена и желите да престанете да миришете на задимљену салу базена.
Разлози за уклањање пушења из треће руке су бескрајни. Наставите читати да бисте сазнали више о решењима за чишћење која ће вам помоћи да се решите мириса цигарета и његових токсичних остатака.
Како се цигаретни дим упија у вашу кожу, косу и дах
Дим цигарета утиче на начин на који ваша кожа, коса и тело миришу и изнутра и споља.
Извана, цигаретни дим таложи канцерогене остатке на свему што дотакне, укључујући косу и кожу. Можда га не осећате, али ту је, испуштајући димни мирис.
Апсорпција никотина, како у плућа, тако и кроз кожу, такође утиче на знојне жлезде. Никотин вас тера да се више знојите и укаља ваш мирис. Ако се обилно знојите, кожа ће почети да мирише на ужарени дим.
Дим цигарете прекрива унутрашњост уста, десни, зубе и језик. Као што ће вам рећи било који непушач који је икада пољубио пушача, цигарете чине дах и уста да миришу и имају укус прљаве пепељаре.
Следећа решења помоћи ће уклонити део мириса цигарете са коже, косе и даха.
Уклањање мириса цигарете са коже
- Перите руке. Држећи цигарету, прсти миришу. То можете елиминисати прањем руку одмах након пушења. Додајте кашичицу соде бикарбоне у неколико млазница течног сапуна за руке на длану, измешајте их заједно и снажно трљајте под топлом водом. Обратите пажњу на кожу испод ноктију и на подручје између сваког прста.
- Прикрити. Покривање што више коже док пушите помоћи ће вам да задржите мирис са коже.
- Очистите лице. Коришћење јастучића за чишћење лица на лицу помоћи ће у уклањању остатака цигаретног дима, мада ће то такође значити да ћете морати да дирате сву шминку коју носите.
- Користите средство за дезинфекцију руку. Неки пушачи користе дезинфицијенс за руке на бази алкохола на свим површинама изложене коже. Ово ће уклонити неки мирис, мада такође може да опече или иритира осетљиву кожу и не би требало да се користи око очију.
- Туширати се. Можда је непрактично купати се или туширати након сваке цигарете, али обавезно се купајте што је чешће могуће, посебно након активности од којих се знојите.
Уклањање мириса цигарете са косе
Ако сте икада напустили задимљено окружење само да бисте поново посетили устајали мирис цигарета када вам глава удари у јастук, знате колико дима коса може да упије.
- Исперите и поновите. Шампонирање и кондиционирање косе је најбољи начин за уклањање мириса цигарета. То важи и за браду и бркове.
- Пошприцајте мало сувог шампона. Ако не можете да оперете косу, суво шампонирање може помоћи у смањењу мириса цигарете.
- Ухватите сушарицу. Такође можете покушати да трљате сушач по коси, ушима и затиљку. Обавезно протрљајте целу главу косе, укључујући доње слојеве.
Уклањање мириса цигарете из даха
- Пери зубе. Ако пушите, четкате, користите зубни конац, гргљате водом за уста и користите средство за чишћење језика након сваке цигарете, најбољи је начин за уклањање мириса. Прање зуба након сваке цигарете такође ће вам помоћи да смањите мрље које катран и никотин могу изазвати на зубима.
- Пробајте пастилу. Тврди бомбони, капи против кашља, нане за дах и гуме такође могу помоћи у одржавању мириса.
Имајте на уму да цигарете узрокују мирис ваше унутрашњости носа, што такође може утицати на мирис вашег даха.
Уклањање мириса цигарета са одеће
Чак и ако изађете напоље да пушите, унутра ћете обавезно донети мирис цигарете, осим ако га одмах не уклоните са одеће и обуће. Ако не перете одећу након сваке употребе, ваш ормар ће такође мирисати на цигарете. Ова решења могу вам помоћи:
Машинско или ручно прање содом бикарбоном
- Оперите одећу у редовном детерџенту са додатком шоље соде бикарбоне. Нека се осуши ако је могуће. Ако једно прање није довољно за уклањање мириса, оперите онолико пута колико је потребно пре сушења у машини. Сушаре могу испећи мирис, чинећи га тежим за уклањање.
- Можете додати соду бикарбону у сапуницу за ручно прање осетљивих предмета.
Користите листове сушара
Ако требате уклонити мирис цигарете са одеће у мало, помажете трљање листова сушача на целокупној одећи на којој сте. Не заборавите на капе, шалове, рукавице, ципеле или чизме.
Испробајте спреј за дезодорирање
Прскање одеће освеживачем ваздуха направљеним за тканину или антиперспирантом у спреју је још један начин за уклањање мириса цигарете са одеће. Овај хак је можда премоћан, с обзиром на то да је потребно прскати целу одећу да бисте постигли резултате.
Маскирајте мирис
Спреј за есенцијално уље неће упити неовисни мирис дима, али одређени мириси могу бити ефикасни у његовом прикривању до неке мере. Ту спадају поморанџа, грејп, еукалиптус и лаванда.
Не стављајте неразређена есенцијална уља директно на кожу.
Како уклонити мирис цигарете из куће
Дим из треће руке се накупља са сваком попушеном цигаретом. Може да прожима домове месецима или дуже, након што је задња цигарета попушена.
Тешко се може отарасити јер неовисни дим садржи отровне честице и гасове који могу прожимати и тврде и меке површине. Никотин чак контаминира прашину.
Како уклонити стари, трајни мирис
Ако се селите у окружење које мирише на цигарете, испробајте следећа решења:
- Проветрите читав дом отварањем прозора и покретањем вентилатора.
- Пре фарбања очистите зидове тешким средством за чишћење дизајнираним за ову намену, као што је тринатријум фосфат. Затим користите прајмер који садржи заптивач за мирисе.
- Отргните тепихе и уклоните све меке површине на зидовима.
- Лакирајте дрвене подове.
- Очистите поплочане површине раствором воде и белила од 90 до 10 или водом и белим сирћетом.
- Уверите се да ХВАЦ систем има чисте филтере и да су ваздушни канали отворени и чисти.
- Ако све ово не успе, можда ће бити потребно професионално лечење озоном.
Избегавање накупљања димова из треће руке
Ако пушите код куће, предузимање проактивних мера за свакодневно смањивање мириса помоћи ће у уклањању накупљања. Те мере могу да укључују:
- држећи отворене посуде са угљем или белим сирћетом у свакој соби, како би упили мирис и мењајући их недељно
- проветравање околине, можда усмеравањем вентилатора за пухање дима кроз прозор и пушењем цигарета само у близини отворених прозора
- текући прочишћивачи ваздуха са ХЕПА филтерима у свакој соби
- мењање филтера и чишћење ваздушних канала клима уређаја, грејача или пећи што је чешће могуће како би се избегло поновно увођење мириса
- парно чишћење тапацираног намештаја, тепиха и других меких површина
- прање завеса, драперија, столњака и предмета попут плишаних животиња, једном недељно
- чување предмета херметички затворених у ормарима
- помоћу сушара за трљање душека и јастука и предмета који се не могу опрати, као што су књиге
- прање подова, зидова, прозора и других тврдих површина растворима за чишћење који садрже соду бикарбону, белило или сирће
- прикривање мириса паљењем тамјана или употребом есенцијалних уља
Како уклонити мирис цигарете из аутомобила
Ако пушите у аутомобилу, мирис ће се задржати. Можете га смањити:
- пуши само са отвореним прозорима
- прање унутрашњости вјетробранског стакла након сваке цигарете
- избегавајући остављање опушака у аутомобилу
- прање седишта и тепиха раствором белила и воде, водоник-пероксида и воде или белим сирћетом и водом, најмање једном недељно
- црево гуменим простиркама детерџентом
- држећи у колима отворене контејнере са угљем
За понети
Дим из цигарета из треће руке оставља јак мирис у ваздуху, који може бити очигледнији и неукуснији за непушаче. Овај мирис није само непријатан, већ је и опасан по здравље.
Пушење из треће руке можете козметички смањити, али најбољи начин да га потпуно елиминишете је непушењем.
Последњих година драматично је порастао број програма и метода који ће вам помоћи да престанете са пушењем. Разговарајте са својим здравственим радником или на мрежи потражите опције које ће вам помоћи да престанете.
.jpg)
