Радим са многим женама средњих година како бих им помогао да успоставе свој бренд и изграде самопоуздање. Нека од најчешћих питања која ми постављају укључују како одржавати ствари у спаваћој соби након менопаузе.
Мој савет је следећи: Када знате шта желите и наставите са истинском страшћу и радозналошћу, бићете дивље узбуђени. И изгледаћеш врашки секси док то радиш.
Проблем је у томе што нисмо условљени да се питамо шта желимо. До средњих година смо провели толико година радећи и обезбеђујући да смо изгубили додир са својим жељама, у свим аспектима живота. Да бисте оживели ствари у спаваћој соби, предлажем вам да једноставно започнете тамо и онда видите куда то води.
Вежбајте на себи
Љубав према себи и истраживање су лекови за страствени секс. Кад си одвојите време за истраживање и експериментисање, знаћете шта вас радује. Тада ћете свог партнера моћи да водите кроз процес.
Разумљиво је осећати се непријатно у истраживању свог тела, али вежбање све чини лакшим и бољим. Ако можете, користите огледало током самоистраживања. Допуштање да вас виде помоћи ће вашем поверењу да се вину.
Знајте шта волите и тражите то
Личне сесије ће вам помоћи да научите своје жеље. Али забава долази када можете да тражите шта желите и покажете партнеру како да вас одведе тамо.
Тражење онога што желите је невероватно оснажујуће, а може бити и укључење.
Угрејте се
Наша тела се мењају како старимо. Једна од тих промена је недостатак подмазивања. Помозите стварима тако што ћете купити гел за подмазивање или крему и укључити се у малу самостимулацију. Претходно расположење може да направи или прекине ноћ у спаваћој соби са партнером. Кад сте потпуно ангажовани и спремни за полазак, свашта се може догодити.
Прославите своје тело, чак и ако је оно део по део
Менопауза може изазвати гомилу осећања о нашем телу. Нисмо увек љубазни према себи јер се ствари мењају или мењају с годинама. Али ништа вам неће побољшати сексуални живот више од љубави према себи и прихватања.
Започните фокусирањем на делове тела које волите и репродукујте их. Ако имате сјајну бисту, немојте је скривати! Ако вам се бутине љуљају, обуците нешто што их показује. Сваки део вашег тела је поштена игра. Нађите времена да пронађете оно што волите, а затим демонстрирати та љубав. Ако га волите, свидеће се и вашем партнеру.
Верујте да ваш партнер жели да успете
Један од најбољих савета за јавни наступ је да схватите да ваша публика жели да успете. Они су ту због емисије. И они желе да то буде добро.
Исто важи и за спаваћу собу. Ваш партнер жели ти да га љуљаш. Ваше задовољство је задовољство вашег партнера. Ваш успех је успех вашег партнера. Једном када ово схватите, слободно ћете се заиста ангажовати.
Одузети
Кључ сјајног секса је ступање у контакт са оним што желите и давање дозволе себи. Наставите с гуштом. Жеља, пријатељу, невероватно је секси. Не бојте се открити своје и дајте партнеру до знања за чим чезнете.
Јују Хоок је аутор књиге „Хот Фласхс, Царпоолс и Дирти Мартинис“ и стратег и тренер бренда за жене у средњим годинама. Да бисте преузели њен бесплатни водич о томе како само-разговор искључује могућности и пријављује се за редовне дозе мудрости, кликните овде.
