Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Просечна особа проведе око једне трећине свог живота спавајући. То значи да је подржавајуће и удобно подешавање сна изузетно важно - за све.
Али за људе са мигреном је то још важније, јер сан може помоћи у боловима у главобољи.
То је рекло да смо овде да вам помогнемо са варалицама најбољих јастука за људе са мигреном. Без обзира да ли тражите нешто мекано и пријатно или чврсто и расхлађујуће, покрићемо вас.
Врсте јастука
Пре него што заронимо у њега, ево кратког прегледа различитих врста јастука које ћете видети на нашој листи.
Мемори пена
Јастуци са меморијском пеном реагују на притисак и топлоту, обликујући се тако да пристају вашој глави и врату када лежите на њему. То може помоћи да се бол у врату сведе на минимум.
Ови јастуци су направљени од чврстог комада полиуретанске пене или од исецкане пене. Чврста пена ће бити чвршћа, док је исецкана пена сретан медиј између чврсте и мекане.
Хељда
Када размишљате о меком, удобном јастуку, вероватно не мислите на хељду.
Али остани са нама! Јастуци испуњени љуштурама хељде (спољне љуске семена хељде) могу бити изненађујуће удобни. Прилагођавају се облику ваше главе и врата, равномерно распоређујући тежину.
Пошто је хељда потпуно природна, не постоји ризик од смрдљивих гасова који се понекад могу догодити са пеном - огроман плус ако су мириси један од покретача мигрене.
Хељдини јастуци су такође супер прозрачни и могу трајати дуже од неких других врста јастука. Када су на последњој нози, можете бити сигурни да су љуске хељде у потпуности компостиране.
Акупресура
Акупресура је древна пракса која се користи за лечење болова, укључујући главобољу. Акупресура јастуци имају подигнуте шиљке који врше стални притисак док се одмарате.
Иако се мало навикну, покушај акупресурног јастука може бити корисно. Студија о људима са мигреном из 2019. године открила је да акупресура којом се самостално управља смањује умор.
Вода
Водени јастуци су помало неконвенционални, али могу бити изузетно удобни. Такође су прилично прилагодљиви, јер можете да контролишете чврстоћу додавањем или уклањањем воде.
С обзиром да немају високи профил, сјајни су за спаваче на задњем делу.
Како смо изабрали најбоље јастуке за мигрену
Трагајући за најбољим јастуцима за људе са мигреном, узели смо у обзир:
- Цена
- трајност
- подршка
- материјала
- прегледи људи са мигреном
Водич за одређивање цена
- $ = испод 30 $
- $$ = $30–$60
- $$$ = преко 60 $
Најбољи јастуци за ублажавање мигрене
Најбољи јастук од меморијске пене
Јастук Темпур-врат
Цена: $$$
Зашто га волимо: Овај јастук са меморијском пеном нуди подршку за наслоне и бочне прагове. Долази у три величине, тако да га можете прилагодити својим потребама. Поред тога, оцењују га рецензенти који се баве мигреном.
Шта бисте требали знати: Ако сте раније имали јастук Темпур-Нецк и желите да га надоградите, имајте на уму да се овај можда мало разликује од вашег претходног. Неки верни купци Темпур-педица мислили су да је ОГ јастук мало бољи.
Купите јастук Темпур-Нецк путем Интернета.
Најбољи јастук за хлађење
Јастук од хељде Хулло
Цена: $$$
Зашто га волимо: Овај потпуно природни јастук направљен је од хељдиних љуски, које пружају сјајан проток ваздуха како би ваш јастук био хладан целе ноћи. Савет за професионалце: Ако сте у режиму мигрене, покушајте да ставите јастук Хулло у замрзивач или фрижидер да га још више охладите.
Шта бисте требали знати: Љуске хељде праве лаган шум, што може потрајати неколико ноћи да се навикнете.
Купите јастук од хељде Хулло на мрежи.
Најбољи подесиви јастук
Јастук за воду Медифлов
Цена: $$
Зашто га волимо: Овај јастук вам не пружа осећај „лебдења на језеру“, али пружа чврсту потпору глави и врату. Чврстоћу можете прилагодити одлучивањем колико воде треба додати.
Шта бисте требали знати: Са водом овај јастук тежи око 8 килограма.
Купите Медифлов водени јастук путем Интернета.
Најбољи хипоалергенски јастук
Кстреме Цомфортс хипоалергенски јастук са исецканом меморијском пеном
Цена: $$
Зашто га волимо: Овај јастук долази са прозрачном навлаком од хипоалергијског бамбуса. Уситњена меморијска пена даје мало више мекоће него што то пружају чврсти јастуци од меморијске пене.
Шта бисте требали знати: Неким корисницима је овај јастук био превише мекан.
Купите Кстреме Цомфортс хипоалергенски јастук са исецканом меморијском пеном на мрежи.
Јастук најбоље вредности
Јастук за меморијску пену ОЦЕСОПХ
Цена: $
Зашто га волимо: По изузетно повољној цени, овај јастук од меморијске пене нуди подршку и удобност како за наслоне тако и за бочне прагове. Покривач са патентним затварачем се лагано укључује и гаси за прање.
Шта бисте требали знати: Овај јастук има јак мирис када се први пут размота. Можда ћете желети да га пустите да се проветри пре него што га употребите.
Купите ОЦЕСОПХ јастук са меморијском пеном на мрежи.
Најбољи акупресурни јастук
Кањо акупресурни цервикални вучни клинасти јастук
Цена: $$
Зашто га волимо: Када мислите „јастук“, вероватно не мислите на гомилу пластичних бодљи. Али купци извештавају да овај јастук заиста делује. Облик клина помаже у одржавању поравнања вратне кичме док пластични стимулатори врше притисак на врат, рамена и главу.
Шта бисте требали знати: Пластични стимулатори се могу осетити ако их притиснете појединачно прстом, па припазите!
Купите Кањо акупресурни клинасти јастук за клин за вучу путем Интернета.
Како одабрати јастук ако имате мигрену
Када купујете сопствени јастук за ублажавање мигрене, почните са проценом начина спавања.
Јесте ли спавали страга? Бочни спавач? Да ли се бацате и окрећете или лежите мирно? Потражите јастук који ће вам пружити одличну подршку за спавање. Можда бисте желели да испробате нешто што је обликовано за подршку за главу и врат.
Такође размотрите окидаче мигрене, као и оно што обично помаже. На пример, ако обично откријете да хладна крпа или ледени покривач помажу у главобољама, покушајте да потражите јастук за хлађење. Ако знате да вам мириси сметају, потражите јастук који неће испразнити хемијски мирис.
Одузети
Проналажење потпорног јастука може много да помогне када је у питању ублажавање мигрене. Испробајте један од ових најбољих избора како бисте се лакше носили са болом и одмарали се.
