Како препознати и лечити стиснути нерв у прсту

Уштипнути нерв у прсту може да изазове симптоме попут пецкања, слабости или бола. Међутим, мало је вероватно да вам је стиснути живац заправо у прсту.

Израз стегнути нерв означава да је један од ваших живаца под притиском, повређен или оштећен. Постоји неколико различитих живаца који могу изазвати нелагодност у вашем прсту.

Третмани за ублажавање бола због прикљештеног нерва у прсту су слични и обично захтевају неинвазивне методе.

Узроци

Можда ћете помислити на леђа или врат кад чујете израз стегнути нерв, али уобичајено је да на прсте утиче стегнути нерв у вашем:

• ручни зглоб
• рука
• раме
• врат

Ово стање се развија када се нерв притисне, стегне или истегне. Може вам се стиснути нерв због повреде, других медицинских стања попут артритиса или понављајућих покрета.

Постоји неколико врста повреда нерва које могу изазвати неугодне симптоме у прстима.

Синдром Царпеловог тунела

Ова врста прикљештеног нерва се дешава када дође до притиска на нерв који путује кроз ваш карпални тунел. Можете искусити симптоме карпалног канала у:

• показивач
• средњи прст
• домали прст
• палац

Већина људи који доживљавају ову врсту прикљештеног нерва пуно раде рукама, као што је коришћење рачунара, свирање музичког инструмента или столарија. Можда ћете имати већу вероватноћу да имате синдром карпалног канала ако га имају други у вашој породици.

Синдром кубиталног тунела

То се дешава када ваш улнарни нерв искуси притисак или се истегне. Утиче на прстењасте и прстене.

Ово стање можете доживети ако вршите директан притисак на улнарни живац који пролази од вашег рамена до ваше руке или ако га предуго савијете, на пример током спавања.

Синдром радијалног тунела

Бол можете искусити ако исправите прсте због синдрома радијалног тунелског нерва. То се може догодити нарочито на задњем делу палца и на кажипрсту.

Ваш радијални нерв може искусити притисак у близини лакта, што узрокује симптоме у прсту.

Цервикална радикулопатија

Бол у прстима може потицати од цервикалне радикулопатије, која је стегнути нерв у врату. Ово стање можете доживети због артритиса, старења или повреде.

Остала нервна стања

Бол у прстима могу изазвати други услови који врше притисак на ваше живце, попут:

• артритис
• дегенеришуће дискове у кичми
• инфекције
• тумори
• промене на вашој кичменој мождини

Такође можете искусити притисак на више места дуж нерва, познато као двоструко згњечење.

Симптоми

Симптоми прикљештеног нерва у прсту могу се разликовати, али можда ћете доживети:

• утрнулост
• осећај сагоревања
• осећај игле и игала
• трнци
• бол, било оштар или болан
• слабост
• потешкоће при хватању прстима и руком

Понекад ћете можда имати више симптома ноћу ако ваше тело предуго држи одређени положај док спавате.

Ако имате синдром радијалног тунела, искусићете слабост и тупи болни бол, а можда и осећај „игле“.

Дијагноза

Са толико различитих нервних стања која могу изазвати симптоме у вашем прсту, морат ћете пажљиво размотрити своје симптоме да бисте идентификовали узрок.

Одређена стања узрокују симптоме код одређених прстију. На пример, бол у палцу може бити вероватније узрокован синдромом царпел тунела. Бол у вашем прсту може бити узрокован синдромом кубиталног тунела. Бол који се јавља у прсту, као и у зглобовима, лактовима и рамену, може бити синдром радијалног тунела или цервикална радикулопатија.

Посетите свог лекара може вам помоћи да дијагностикујете нелагодност у вашем прсту. Ваш лекар ће обавити физички преглед и разговарати о вашим симптомима и породичној историји пре него што настави са другим испитивањима.

Лекар може затражити да изводите одређене вежбе или истезања како бисте идентификовали извор симптома.

За синдром карпалног тунела, лекар вам може затражити да савијете зглоб на кратко. Ваш лекар може затражити да померите прсте када примените отпор. Ваша способност да радите ове вежбе и опис вашег осећаја када их радите могу вам помоћи у дијагнози.

Лекар такође може спровести тестове за дијагнозу узрока симптома. То може укључивати:

• РТГ
• МРИ
• ЕМГ
• ултразвук

Третмани

Постоји много начина за лечење стиснутог нерва који узрокује нелагодност у прсту. Ваш лекар може препоручити неке конзервативне приступе прве линије за почетак лечења стегнутог нерва.

Ако се симптоми не побољшају, можда ћете желети да размотрите виши ниво лечења попут одређених лекова или чак хируршке интервенције.

Важно је лечити стиснути нерв рано како бисте избегли погоршање симптома током времена.

Третмани прве линије

• Одмор и измењена активност. Лекар ће вам можда рећи да измените своје понашање и одморите подручје стегнутог нерва.
• Лекови без рецепта. Можда ћете желети да испробате нестероидни антиинфламаторни лек (НСАИД) попут ибупрофена (Адвил), аспирина или напроксена (Алеве) како бисте ублажили бол и нелагодност у прстима.
• Физикална терапија. Лекар ће вам можда препоручити да се састанете са физиотерапеутом који ће вам изводити одређене вежбе и истезања у близини извора стезања нерва. Они могу помоћи у истезању живца или вам могу помоћи у модификовању покрета.
• Удлаге или заграде. Ношење заштитних удлага или заграда које ограничавају ваше кретање могу вам помоћи да смирите подручје око стезања нерва и ублажите симптоме.

Лекови на рецепт

• Кортикостероиди. Лекар може препоручити кортикостероиде за лечење симптома изазваних стегнутим нервом. Можда ће вам бити прописани орални лекови или ће вам лекар убризгати кортикостероид близу прикљештеног нерва. Ова врста лекова циља на упалу и бол.
• Наркотике.У случају цервикалне радикулопатије, лекар може да препише краткотрајну употребу наркотика за ублажавање болова ако се бол не може контролисати другим методама.

Хирургија

Ако сви други третмани не успеју да оживе симптоме, лекар може да предложи операцију на пределу који окружује стиснути нерв. Хируршка интервенција може укључивати померање нерва или околног ткива ради ублажавања притиска од компресије нерва.

За синдром карпалног канала, ваш лекар ће се можда усредсредити на ослобађање притиска из лигамента који врши притисак на ваш нерв.

Кућни лекови

Можете да покушате да излечите стиснути живац код куће помоћу следећих метода:

• Лаганим потезима прстима друге руке масирајте подручје које осећа нелагодност.
• Нанесите лед или топлоту на прсте или друга подручја на која утиче стегнути нерв.
• Држите руку и прсте мало уздигнуте када лежите са јастуком.
• Испробајте истезање и вежбе које циљају погођено подручје.
• Избегавајте предузимање било чега што се понавља прстима предуго без паузе.
• Тренирајте другу руку за извршавање задатака које бисте обично радили са руком која осећа нелагоду.
• Уверите се да је опрема коју користите рукама прилагођена вашем телу и да вам радни простор омогућава извршавање задатака прстима, рукама и зглобовима у удобном и природном положају.

Протеже се

Можда ћете желети да испробате неколико истегнућа код куће како бисте ублажили симптоме ако нелагодност прстију изазива стезање нерва. Пазите да не преморете живце ограничавајући број свакодневних активности.

Један од начина за решавање синдрома кубиталног тунела је истезање живаца клизањем нерва.

Пробајте ово:

• Испружите руку равно у страну.
• Савијте руку прстима према плафону.
• Савијте лакат, савијајући зглоб према глави.
• Поновите неколико пута.

Код синдрома карпалног тунела можете направити мало другачије истезање.

Пробајте ово:

• Испружите зглоб продужујући руку, усмеравајући руку и прсте према небу.
• Лагано повуците прстима 15 секунди.
• То можете учинити неколико пута на свакој руци дневно.

Када код лекара

Требало би да посетите лекара ако вам стиснути нерв дуже време узрокује симптоме у прстима или другим деловима тела и ако немате успеха да сами пронађете олакшање. Такође посетите лекара ако симптоми утичу на ваш свакодневни живот.

Доња граница

Можда ћете осетити нелагодност у прстима због стезања нерва у близини:

• ручни зглоб
• лакат
• раме
• врат

Разговарајте са својим лекаром о методама лечења и покушајте да започнете лечење симптома чим се појаве како бисте избегли погоршање стања. Можете испробати неколико третмана код куће како бисте смањили симптоме или вам лекар може препоручити више нивое лечења за тешке случајеве.