Све што треба да знате о синдрому контроле после порођаја

Када људи престану да узимају хормонску контролу рађања, није ретко да примете промене.

Иако су лекари широко препознати ове ефекте, постоји расправа око једног појма који се користи за њихово описивање: синдром контроле после рађања.

Подручје које недостаје у истраживању, синдром контроле рођења упао је у домен натуропатске медицине.

Неки лекари верују да синдром не постоји. Али, како кажу натуропати, то не значи да то није стварно.

Од симптома до потенцијалних третмана, ево свега што треба да знате о томе.

Шта је то?

Синдром контроле после порођаја је „скуп симптома који се јављају 4 до 6 месеци након укидања оралних контрацептива“, каже др Јолене Бригхтен, лекар натуропатски функционалац.

О којим методама контроле рађања говоримо?

Симптоми се обично примећују код људи који су узимали контрацепцијске пилуле.

Али избацивање било које хормонске контрацепције - укључујући спиралу, имплантат и прстен - може резултирати променама које карактерише синдром контроле након рођења.

Зашто нисам раније чуо за то?

Један једноставан разлог: када су у питању симптоми контроле након рођења, конвенционална медицина није љубитељ израза „синдром“.

Неки лекари верују да симптоми који настају након престанка хормоналне контрацепције уопште нису симптоми, већ тело које се враћа у своје природно ја.

На пример, особи је можда прописана пилула за питања везана за период. Стога не би било изненађујуће видети да се ти проблеми враћају чим се ефекти таблета истроше.

Иако синдром није званично медицинско стање, реч „синдром“ користи се више од једне деценије за описивање негативних искустава у контроли након рођења.

Доктор Авива Ромм каже да је у свом уџбенику „Ботаничка медицина за здравље жена“ из 2008. године сковала термин „пост-ОЦ (орална контрацепција) синдром“.

Али, чак и сада не постоји ниједно истраживање стања у целини - само студије које се баве појединачним симптомима и причама људи који су то искусили.

„Све док таблета постоји, заправо је изненађујуће што немамо више дугорочних студија о њеном ефекту док је на њу и након престанка узимања“, напомиње Брајтн.

Потребно је спровести више истраживања, како би се разумело зашто толико људи „широм света има слична искуства и притужбе када прекину контролу над рађањем“.

Шта узрокује?

„Синдром контроле рођења резултат је како ефеката контроле рађања на тело, тако и повлачења егзогених синтетичких хормона“, наводи Брајтн.

Да бисте разумели узрок било каквих таквих симптома, прво морате да разумете како делују хормонални контрацептиви.

Таблете и друге методе хормонске контрацепције потискују природне репродуктивне процесе тела.

Хормони које садрже помажу у спречавању трудноће на више начина.

Већина зауставља овулацију. Неке такође отежавају доспевање сперматозоида до јајних ћелија и блокирање оплођених јајних ћелија од имплантације у материци.

Чим престанете да узимате контролу рађања, ваше тело ће се поново почети ослањати на природни ниво хормона.

Као што Бригхтен објашњава, ово је „значајан хормонски помак за који бисмо очекивали да ће се појавити неки проблеми“.

Може се утицати на све, од коже до менструалног циклуса.

А ако сте имали хормонску неравнотежу пре него што сте преузели контролу рађања, оне би се могле поново распламсати.

Да ли то доживљавају сви који се искључе из контроле рађања?

Не, не сви. Неки људи неће доживети штетне симптоме након престанка хормоналне контроле рађања.

Али други ће осетити ефекте док се њихово тело прилагођава новом стању.

Онима који су били на таблети, може проћи и неколико недеља да се менструални циклуси врате у нормалу.

Неки корисници пост-таблета, међутим, пријављују да чекају 2 месеца на редовни циклус.

Бригхтен каже да изгледа да постоји веза између вероватноће симптома и два фактора:

• колико дуго је особа узимала хормонску контролу рађања
• године у којој су били када су је први пут започели

Али осим анегдоталних доказа, мало је истраживања која подупиру теорију да ће млађи први корисници и дугорочни корисници вероватније доживети синдром контроле након рођења.

Колико дуго траје?

Већина људи приметиће симптоме у року од 4 до 6 месеци након престанка узимања пилуле или другог хормонског контрацептива.

Бригхтен напомиње да се код неких ови симптоми могу решити у року од неколико месеци. Осталима ће можда требати више дугорочне подршке.

Али, уз праву помоћ, симптоми се обично могу лечити.

Који су симптоми?

Симптоми о којима се највише разговара врте се око менструација - било да се ради о менструацијама, ретким, тешким или болним периодима.

(Постоји назив за недостатак менструације након уклањања оралне контрацепције: аменореја после таблета.)

Неправилности менструалног циклуса могу бити узроковане природном хормонском неравнотежом коју је ваше тело имало пре контроле рађања.

Или су можда резултат тога што ваше тело узима време да се врати у нормалну производњу хормона потребних за менструацију.

Али проблеми са периодом нису једини симптоми.

„Будући да имате хормонске рецепторе у сваком систему вашег тела, симптоми се могу појавити и у системима изван репродуктивног тракта“, објашњава Брајтн.

Хормонске промене могу довести до проблема са кожом као што су акне, плодност и губитак косе.

Пробавни проблеми могу настати, од прекомерних гасова и надимања до традиционалних тегоба.

Људи такође могу доживети нападе мигрене, дебљање и знакове поремећаја расположења, попут анксиозности или депресије.

Тај последњи изазвао је одређену забринутост - посебно након објављивања велике студије из 2016. године.

Открила је везу између хормонске контрацепције и дијагнозе депресије заједно са употребом антидепресива.

Да ли је ово нешто што можете сами да лечите?

„Много је животних и прехрамбених фактора који могу подржати ваше тело у опоравку“, каже Бригхтен.

Активан, здрав животни стил и уравнотежена исхрана је добро место за почетак.

Обавезно уносите влакана, протеине и масти.

Постоје докази који указују на то да орални контрацептиви могу смањити ниво одређених хранљивих састојака у телу.

Листа укључује:

• фолна киселина
• магнезијум
• цинк
• читав низ витамина, укључујући Б-2, Б-6, Б-12, Ц и Е.

Дакле, узимање додатака за повећање нивоа горе наведеног може помоћи симптомима синдрома контроле након рођења.

Такође можете покушати да регулишете циркадијски ритам вашег тела.

Циљ је да се довољно наспавате сваке ноћи. Ограничите ноћно излагање светлости избегавајући уређаје попут телевизора.

Дању се побрините да и ви проводите довољно времена на сунчевој светлости.

Без обзира шта покушали, важно је запамтити да синдром контроле рађања може бити сложен.

Да бисте тачно знали шта би вашем телу могло затребати, увек је најбоље да посетите медицинског радника. Они вам могу помоћи у одређивању следећих најбољих корака.

У ком тренутку треба да посетите лекара?

Бригхтен саветује консултације са својим лекаром ако имате значајне симптоме или сте забринути на било који начин.

Ако немате менструацију у року од 6 месеци од прекида контроле рађања, такође је паметно да закажете преглед код лекара.

(Људи који желе да затрудне можда желе да пођу лекару након 3 месеца без менструације.)

У суштини, све што има велики утицај на ваш живот сигнализира потребу за професионалном помоћи.

Који су клинички третмани доступни?

Хормонални лекови су једини клинички третман који може да направи велику разлику.

Ако сте одлучни да не желите да се вратите на контролу рађања, лекар вам и даље може помоћи у симптомима.

Обично ће лекар прво тестирати крв на хормонску неравнотежу.

Једном процењени, они ће вам саветовати разне начине да промените свој животни стил.

То може укључивати промене активности и допуне препорука, заједно са препорукама другим лекарима, попут нутрициониста.

Специфични симптоми могу имати своје специфичне третмане. На пример, акне се могу лечити лековима који се издају на рецепт.

Доња граница

Могућност синдрома контроле након рођења не би требало да вас уплаши да се отарасите хормоналних контрацептива. Ако сте задовољни својим начином, држите се њега.

Оно што је важно знати су потенцијални ефекти напуштања контроле рађања и шта се може учинити да се они реше.

Тачно ово стање захтева много више истраживања, истина је. Али свест о његовом постојању помоћи ће вам да донесете утемељене одлуке које одговарају вама и вашем начину живота.

Лаурен Схаркеи је новинарка и ауторка специјализована за женска питања. Када не покушава да открије начин на који би могао да одагна мигрену, откриће одговоре на ваша вребајућа здравствена питања. Такође је написала књигу која профилише младе женске активистице широм света и тренутно гради заједницу таквих отпора. Ухватите је на Твиттер-у.