Разумевање стопа преживљавања карцинома дојке стадијума 4
Према Националном институту за рак, процењује се да 27 одсто људи у Сједињеним Државама живи најмање 5 година након што им је дијагностикован рак дојке стадијума 4.
Многи фактори могу утицати на вашу дуговечност и квалитет живота. Различити подтипови рака дојке понашају се различито. Неки су агресивнији од других, а неки имају много мање могућности лечења од других. Из тог разлога, ваш подтип може утицати на ваш изглед.
Веће стопе преживљавања су такође повезане са обимом и локализацијом метастаза. Другим речима, ваш дугорочни изглед може бити бољи ако се рак проширио само на кости, него ако се налази у костима и плућима.
Непосредно тражење лечења, попут хемотерапије, хирургије или хормонске терапије, може вам помоћи да побољшате изглед. Доношење здравог начина живота такође може побољшати ваше шансе за преживљавање.
Шта је рак дојке стадијума 4?
Рак дојке стадијума 4 такође се назива метастатским раком дојке или напредним раком дојке. У овој фази, рак који се развио у вашој дојци проширио се на друга подручја вашег тела.
Ћелије рака могле су путовати кроз ваш лимфни систем до плућа, костију, јетре, мозга или других органа.
Фаза 4 је најозбиљнија и по живот опасна фаза рака дојке. Најчешће се рак дојке стадијума 4 развија дуго након што је особи први пут дијагностикован рак. У ретким случајевима, рак је можда напредовао до стадијума 4 у време када се особи први пут дијагностикује.
Суочавање са раком дојке стадијума 4 може бити изазов. Али поштовање плана лечења који препоручује ваш лекар и бављење здравим животним навикама може вам помоћи да побољшате исход. Може вам значајно повећати животни век и побољшати квалитет живота.
Бреаст Цанцер Хеалтхлине је бесплатна апликација за људе који су се суочили са дијагнозом рака дојке. Апликација је доступна у Апп Сторе-у и Гоогле Плаи-у. Преузми овде.
Потражите професионални третман
Ако имате рак дојке стадијума 4, важно је да сарађујете са онкологом да бисте израдили план лечења. Онколог је лекар који се бави лечењем карцинома.
Ваш здравствени план за рак дојке стадијума 4 усредсредиће се на заустављање раста и ширења свих тумора које имате.
Пошто су се тумори у овој фази болести већ проширили на друга подручја вашег тела, ваш третман ће вероватно бити системски, што значи да може да лечи сва захваћена подручја.
У зависности од ваших специфичних карактеристика карцинома дојке и историје болести, онколог вам може препоручити разне могућности лечења.
На пример, могу вас подстаћи да прођете:
- хемотерапија, која је хемијски лек за лечење рака
- хормонска терапија која се користи за лечење карцинома осетљивих на хормоне
- терапија зрачењем, која се често користи за туморе мозга и костију
- операција, која се ретко користи у стадијуму 4 карцинома дојке
Ваш онколог ће узети у обзир многе факторе пре него што предложи план лечења. На пример, старост и целокупно здравље могу им помоћи да утврде да ли су терапије које имају јаке физичке нежељене ефекте, попут хемотерапије, одговарајуће за вас.
Ако вам одређена опција лечења у прошлости није функционисала, лекари је вероватно неће користити за лечење карцинома стадијума 4.
Избор прехране може донети разлику
Имати стадијум 4 карцинома дојке може довести до периода дебљања и губитка килограма. Уношење промена у вашу исхрану може вам помоћи да то надокнадите.
Жене са раком дојке могу се удебљати из неколико разлога, што може укључивати:
- финансијски стрес
- задржавање течности из хемотерапије
- мање енергије за физичку активност
- напрезање од односа код куће и на послу
- узимање стероида, што може изазвати и задржавање течности
Студија из 2016. године објављена у часопису Цанцер Епидемиологи, Биомаркерс & Превентион закључила је да особе које преживе рак дојке добијају на тежини брже него жене које никада нису имале рак.
Студија је открила да су жене са туморима негативним на естрогенске рецепторе које су лечене хемотерапијом и истовремено узимале статине имале знатно веће стопе дебљања од жена са раком дојке које нису узимале статине током лечења.
Неке жене такође могу открити да узимање хормонских терапија, попут тамоксифена, може довести до дебљања.
Нису све жене са карциномом дојке стадијума 4 дебљање. Неки могу доживети значајан губитак килограма због недостатка апетита.
Нежељени ефекти лечења и лекова против рака могу да укључују:
- мучнина
- дијареја
- смањен апетит
Промене у исхрани
Чак и ако сте искусили дебљање са раком дојке стадијума 4, пружаоци здравствених услуга обично не препоручују строгу дијету.
Уместо тога, покушајте да се усредсредите на здрав избор хране са довољно хранљивих састојака који подржавају раст имуних ћелија.
Ево неколико савета који ће вам помоћи да направите план здраве прехране:
- Једите неколико малих оброка током дана. Ово може смањити ефекте мучнине и помоћи вам да одржавате енергију.
- Укључите немасне изворе протеина. Протеини су витални за поправку ткива и ћелија. Примери високо протеинске хране укључују пилетину, јаја, млечне производе са мало масти, орашасте плодове, пасуљ и храну од соје.
- Изаберите разнолико воће и поврће сваког дана. Ако једете хранљиви профил живописног воћа и поврћа, можете добити антиоксидансе који подстичу имунитет.
- Останите хидрирани пијући најмање 64 унци воде дневно. Пијење довољно воде може спречити дехидратацију.
- Држите висококалоричну храну при руци данима када вам се можда неће толико јести. Примери укључују млечне шејкове и припремљена додатна пића, смоотхиеје, крекере и путер од орашастих плодова и мешавине стаза.
Разговарајте са својим здравственим радником о изради плана за ваше индивидуалне прехрамбене потребе. Они би могли препоручити повећање одређене хране или пића, а ограничење других.
Прехрана и мучнина
У данима када имате јаке нападе мучнине, постоје неки нутриционистички кораци које можете предузети да бисте одржали ниво енергије повишеним.
Ови укључују:
- Једите храну или пиће које садржи ђумбир, попут ђумбирског але или ђумбирског чаја.
- Јести оброке који се подгревају уместо да се кувају. Ови оброци обично производе мање мириса који могу изазвати мучнину и избегавање хране.
- Пијење лимунаде или лимунске воде, што може помоћи у смањењу мучнине.
- Одабир благе хране која се лако пробавља, попут јабука, тоста, сланих крекера, чорбе и банана.
- Уздржавање од једења хране која производи екстремне ароме, попут оброка који су веома зачињени, слатки или масни.
Чак и када вам се не једе, покушај да останете хидрирани може вам помоћи док вам се више не једе.
Никад није касно за вежбање
Вежбање је важно за ваше целокупно ментално и физичко здравље. С обзиром да је умор често симптом повезан са раком дојке стадијума 4, може вам помоћи да планирате вежбање током најенергичнијег доба дана.
Доследност је кључна. Боље је свакодневно вежбати у малим количинама него следити екстремни образац повремених интензивних активности између дугих периода неактивности.
Иако постоје потенцијалне користи од вежбања када имате рак стадијума 4, важно је да разговарате са својим здравственим радником пре започињања програма вежбања.
Ако вам је крвна слика ниска или су нивои електролита (калијум, натријум и други) неуравнотежени, већина здравствених радника неће препоручити вежбање јер бисте могли да ризикујете за даљу штету.
Такође, ваш здравствени радник може препоручити избегавање јавних места, попут теретана, због ризика од изложености клицама.
Сигурност је увек брига када имате рак дојке стадијума 4. Крварење и ризици од повреда су важни фактори.
Неке жене имају проблема са равнотежом и утрнулошћу стопала због третмана и умора. Ако је то случај, најбоље је радити вежбе којима ћете бити изложени мањем ризику од падова. Пример би могао бити вожња стационарним бициклом уместо трчања на траци за трчање.
Можда не постоји директна веза између вежбања и стопе преживљавања од карцинома дојке у стадијуму 4, али редовним вежбањем можете да искористите друге користи.
На пример, може вам помоћи:
- изгубити вишак телесне масти
- повећајте снагу тела
- повећајте своју енергију
- смањите стрес
- побољшати своје расположење
- побољшати свој квалитет живота
- смањити нежељене ефекте из лечења
Ваш лекар вам може помоћи да развијете рутину вежбања која одговара вашим физичким потребама и способностима. На крају, важно је да слушате своје тело и не форсирате се у данима када се не осећате спремно за вежбање.
Проналажење социјалне и емоционалне подршке
Кључно је пронаћи јак извор социјалне подршке, било да су то ваши пријатељи и породица или група за подршку са другим људима који имају рак дојке. Иако је путовање изазовно, не морате сами да се крећете кроз рак дојке стадијума 4.
Питајте свог здравственог радника да ли постоји група за личну подршку у којој се лечите. Такође можете пронаћи групе на мрежи и друштвеним мрежама којима се можете придружити.
Пронађите подршку код других који живе са раком дојке. Преузмите бесплатну апликацију Хеалтхлине овде.
Ваш здравствени радник такође може да пружи више информација о специфичностима вашег карцинома, опцијама лечења и програмима подршке у вашем подручју. Ако нисте сигурни где да потражите личну групу, саветник или социјални радник такође може да вам помогне.
Изгледи
Истраживачи настављају да испитују различите могућности лечења карцинома дојке стадијума 4. Можда бисте могли размотрити учешће у клиничким испитивањима како бисте помогли истраживачима да боље разумеју рак дојке и развију потенцијалне лекове.
Ваш лекар вам може помоћи да процените потенцијалне користи и ризике експерименталног лечења.
