Трљање унутрашњег дела бутина је уобичајена иритација коже која се може догодити када се унутрашња страна бутина трља једна о другу. Одећа која иритира вашу кожу такође може изазвати истрошивање. Трење оштећује вашу кожу и узрокује неугодност.
Можда ћете доживети трљање унутрашњег дела бутина од вежбања, ходања до продавнице или чак седења прекрижених ногу. Постоји неколико начина на које можете лечити и спречити трљање унутрашњег дела бутина.
Узроци оштећења унутрашњег дела бутина
Додир коже са кожом може проузроковати отапање унутрашњег дела бутине. Ово је посебно уобичајено за жене које носе сукње или хаљине. Бедра се више трљају једна о другу, јер између њих нема баријере. Трење на одећи или доњем вешу такође може проузроковати истрљавање ногу.
До истрљавања може доћи или погоршати због:
- зној, влажност или влага
- топлота и влага
- ходање, трчање или вожња бициклом
- вежбање
- прекриживши ноге седећи
- имајући велике бутне мишиће
- прекомерна тежина
- ношење сукњи или хаљина, танких гамаша или уске одеће попут доњег рубља
- ношење памука или других тканина које упијају влагу
- грубе или тешке тканине
- пелене за бебе или малу децу
- пелене за одрасле
- лоше прилагођена одећа
- бријање и уклањање длака
Симптоми оштећења унутрашњег дела бутине
Оштећење вам може оштетити кожу на бутинама. То може довести до иритације и упале коже. Можда ћете доживети:
- црвенило
- свраб
- осип
- пликови
- прокључа
- цурити
- бол
- сагоревање
- Оток
- хиперпигментација
Лечење унутрашњег бутина
Постоји неколико кућних лекова који помажу да се ублажи трљање унутрашњег дела бутина. Пре него што примените било који третман, обавезно прво очистите подручје. Избегавајте гребање коже која сврби.
Вазелин
Америчка академија за дерматологију препоручује употребу вазелина за лечење и спречавање осетљивости бутина. Надражену кожу и мехуриће покријте малом количином вазелина. Ово помаже у заштити подручја и може помоћи бржем зарастању.
Балзам за усне
Мелеми за усне садрже вазелин и друге хидратантне креме. Делује на исти начин да помогне ублажавању трњења на унутрашњем делу бутина. Нанесите малу количину на то подручје.
Прах
Наношење праха помаже вам да задржите суху унутрашњост бутина и ублажите свраб. Поспите и нежно тапкајте малу количину:
- Пудер за бебе
- стрелица у праху
- кукурузни скроб
Лекови за свраб
Ублажите свраб и хладно црвенило домаћим лековима, укључујући:
- алое вера гел
- овсена каша хидратантна крема
- хладно или ледено паковање
Такође потражите креме и лекове који се продају без рецепта у вашој локалној апотеци:
- антихистаминска крема
- антихистаминске таблете (лекови против алергија)
- кортикостероидна крема
Остали третмани коже
Остали производи који умирују и лече трљање унутрашњег дела бутина укључују:
- антибактеријска маст
- хидрогел
- листови силиконског гела
- мекани завој
- нелепљива газа
- лепљив молескин
- мокро облачење
Бебе на бутинама
Бебе и малишани такође могу да нагризе унутрашње бедро. То се може догодити због пелена, одеће или влажности и влаге на кожи. Спречавање осипа на пелени такође може помоћи у заустављању трња на бутинама.
Испробајте ове савете за спречавање и лечење бебиног отерања на бутини:
- Користите пелене од меке крпе.
- Одмах промените мокру или прљаву пелену.
- Избегавајте употребу марамица на бази алкохола или мириса.
- За брисање користите меку крпу и стерилну воду.
- Нанесите вазелин или друге креме за заштиту коже.
- За купање користите благи сапун.
- Избегавајте претерано трљање бебине коже.
- Обуците бебу у меку широку одећу.
- Избегавајте прање одеће у грубим детерџентима.
Како спречити оштећење унутрашњег дела бутине
Постоји неколико начина да се спречи трљање унутрашњег дела бутине. Покушајте да додате један или више ових једноставних корака пре него што се ујутро обучете.
Схапевеар
Испод ваше одеће носи се облик одеће. Може да помогне у спречавању оштећења унутрашњег дела бутина стварањем препреке између коже унутрашњих дела бутина.
Ако желите, уместо одеће можете носити хеланке или јога панталоне. Обавезно одаберите нешто направљено од прозрачних материјала.
Такође можете да купите траке на бутинама против трљања, које изгледају као две широке еластичне траке. Израђене су од меке, растезљиве тканине. Носите по један на сваком бутину како бисте спречили да се трљају једни о друге и трну.
Останите хидрирани
Пијење пуно воде важно је за ваше целокупно здравље. То би такође могло помоћи у спречавању истрошивања унутрашњег дела бутине. Када сте дехидрирани, зној садржи више соли и мање воде. То може иритирати вашу кожу и учинити је осетљивијом.
Останите суви
Носите одећу направљену од прозрачних тканина које одбијају влагу. Ако вежбате, носите широку одећу и избегавајте памук који упија зној и влагу. То може проузроковати трење и истресање.
Ако дуго седите, избегавајте да укрштате ноге. Ово помаже у спречавању знојења или скупљања влаге на унутрашњем делу бутина.
Такође можете покушати да примените антиперспирант на унутрашњу страну бутина. Можда ће вам помоћи да се мање знојите на овом подручју.
Подмазивање
Подмазивање или влажење коже може вам помоћи да спречите истрошење унутрашњег дела бутина.
Можете користити вазелин за подмазивање и заштиту коже. Такође може спречити одећу да изазива трење на унутрашњој страни бутина. Нанесите око кашичице вазелина на унутрашњу страну бутина.
Такође можете испробати креме и балзаме за трљање, као што је Боди Глиде или маст од цинковог оксида.
Свакодневни производи који садрже вазелин и друге хидратантне креме такође се могу користити за подмазивање унутрашње стране бутина. Ови укључују:
- балзам за усне
- Ши путер
- уље или лосион за тело
- крема за сунчање
Избегавајте употребу производа који могу учинити да вам кожа постане лепљивија или се пребрзо упије. Такође се држите подаље од производа који су мирисни или парфимисани, јер могу изазвати већу иритацију коже.
Смршати
Ако имате прекомерну тежину, можда ћете чешће имати иритацију бутина, јер вишак масти и коже могу брже да се надражују. Разговарајте са лекаром или нутриционистом о најбољем начину исхране и вежбања.
Када код лекара
Надраживање коже услед истрљавања унутрашњег дела бутина у озбиљним случајевима може довести до отворених чирева и инфекције. Надраживање због оштећења унутрашњег дела бутина такође може потамнити или пигментирати кожу на том месту.
Посетите лекара ако ви или ваше дете имате:
- пликови или врели
- квржице или чиреве
- цурити
- бели или жути гној
- крварење
- отицање коже
- сиве или затамњене боје
- промене боје набора коже или набора
Лекар може препоручити кортикостероидну крему како би се ослободио црвенила и свраба. Можда ће вам требати антибиотици на рецепт или антимикотични лекови ако имате инфекцију која се манифестује као оштећење унутрашњег дела бутине.
Одузети
Утрљање унутрашњег дела бутина је уобичајено. Узрок томе могу бити бројне ствари, укључујући вежбање, обављање послова по врућем дану или чак седење прекрижених ногу.
Кућни лекови могу помоћи у спречавању, смиривању и зацељивању трња између ногу. У ретким случајевима, можда ћете морати да посетите лекара за лечење трње на унутрашњој страни бутине.
.jpg)
