Водич за ресурсе за превенцију самоубистава

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Смрт самоубиством је десети узрок смрти у Сједињеним Државама, према Америчкој фондацији за превенцију самоубистава. Фондација процењује да приближно 45.000 Американаца сваке године умре од самоубистава - то је у просеку 123 самоубистава дневно. Међутим, сматра се да су ови бројеви много већи.

Упркос високој стопи смртности од самоубистава међу Американцима, отприлике 40 процената људи са менталним здрављем не прима медицинску помоћ, процењује се у прегледу из 2014. године. Истраживачи су открили да је стигма један од водећих разлога зашто људи не траже помоћ.

Ако ви или неко кога познајете размишљате о самоубиству, знајте да нисте сами и помоћ вам је на располагању. Испод је водич за ресурсе који укључује вруће линије, мрежне форуме и друге методе подршке.

Кризне линије

Када људи размишљају о томе да наштете себи, вруће линије за спречавање самоубистава могу све променити. Кризне линије помажу милионима људи сваке године и нуде могућност разговора са обученим волонтерима и саветницима, било путем телефона или СМС-а.

Национална линија за спречавање самоубистава

Национална линија за спречавање самоубистава је национална мрежа од више од 150 локалних кризних центара. Нуди бесплатну и поверљиву емоционалну подршку даноноћно онима који се суочавају са самоубилачком кризом.

Контакт информације:

• 800-273-8255 (24/7)
• Интернет ћаскање: хттпс://суицидепревентионлифелине.орг/цхат/ (24/7)
• хттпс://суицидепревентионлифелине.орг/

Кризна линија текста

Црисис Тект Лине је бесплатни ресурс за размену текстуалних порука који нуди 24/7 подршку свима у кризи. Од августа 2013. године размењено је више од 79 милиона текстуалних порука.

Контакт информације:

• Пошаљите ХОМЕ на 741741 (24/7)
• хттпс://ввв.црисистектлине.орг/

Пројекат Тревор

Тревор пројекат нуди кризне интервенције и спречавање самоубистава ЛГБТК младима путем своје вруће линије, функције ћаскања, текстуалне функције и мрежног центра за подршку.

Контакт информације:

• 866-488-7386 (24/7)
• Пошаљите СМС на СТАРТ на 678678. (пон-пет од 15:00 до 22:00 ЕСТ / од 12:00 до 19:00 ПСТ)
• ТреворЦХАТ (тренутне поруке, доступно седам
  дана у недељи 15 часова до 22 сата. ЕСТ / 12:00 до 19 часова. ПСТ)
• хттпс://ввв.тхетреворпројецт.орг/

Криза ветерана

Линија за кризу ветерана је бесплатан, поверљив ресурс у коме раде квалификовани службеници одељења за борачка питања. Свако може да зове, ћаска или шаље СМС-ове - чак и онај који није регистрован или уписан у ВА.

Контакт информације:

• 800-273-8255 и притисните 1 (24/7)
• Текст 838255 (24/7)
• Интернет ћаскање: ввв.ветерансцрисислине.нет/гет-хелп/цхат (24/7)
• Подршка за оне који су глуви или наглуви
  саслушање: 800-799-4889
• ввв.ветерансцрисислине.нет

САМХСА-ина национална линија за помоћ (злоупотреба супстанци)

Национална линија за помоћ Служби за злоупотребу супстанци и за ментално здравље (САМХСА) нуди поверљиве препоруке за лечење на енглеском и шпанском језику људима који се боре са менталним здрављем, поремећајима употребе супстанци или обоје. У првом кварталу 2018, линија за помоћ је примала више од 68.000 позива сваког месеца.

Контакт информације:

• 800-662-ПОМОЋ (24/7)
• ТТИ: 800-487-4889 (24/7)
• ввв.самхса.гов/финд-хелп/натионал-хелплине

Интернет форуми и подршка

Људи који зову телефонске линије за самоубиство могу прекинути везу чим им се одговори. Интернет мреже и групе за подршку нуде милионима људи у кризи алтернативу гласном тражењу помоћи.

Жив сам

ИМАливе је виртуелни кризни центар. Нуди волонтере који су обучени за кризне интервенције. Ове особе су спремне за тренутне поруке са свима којима је потребна тренутна подршка.

БеттерХелп

Овај ресурс повезује људе са лиценцираним професионалним терапеутима на мрежи по ниској, паушалној накнади. Терапија је доступна кад год вам затреба.

7 шоља чаја

7 чаша је мрежни ресурс који нуди бесплатан, анониман и поверљив текстуални разговор са обученим слушаоцима и мрежним терапеутима и саветницима. Са преко 28 милиона разговора до данас, то је највећи систем емоционалне подршке на свету.

АДАА мрежна група за подршку

Са више од 18.000 претплатника широм света, интернетска група за подршку Удружењу за анксиозност и депресију Америке представља сигурно место за подршку за размену информација и искустава.

Пријатељи

Бефриендерс је глобална мрежа од 349 центара за емоционалну подршку широм света. Нуди отворени простор за све оне који су у невољи. Подршка је доступна путем телефона, текстуалних порука, лично, на мрежи и путем теренског и локалног партнерства.

Светски цхат за спречавање самоубистава

Извор бројева за хитне случајеве, ћаскања на мрежи, телефонских линија за самоубиство и опција терапије, Суициде Стоп пружа људима разне методе подршке.

Досезање и подршка самоповређивању

Досезање и подршка самоповређивању међународна је теренска организација која нуди разне ресурсе за оне који се самоповређују, укључујући водиче, приче и методе за свакодневно суочавање.

Ако се ваше дете или вољена особа суочавају са самоубилачким мислима

Према Националном институту за ментално здравље, породица и пријатељи често примете упозоравајуће знаке самоубиства код својих најмилијих. Препознавање ових знакова може бити први корак ка помагању ризичном појединцу да пронађе потребну подршку и смернице. Следеће апликације, ресурси и форуми могу вам помоћи.

ТХРИВЕ апп

Апликацију Тхриве дизајнира Друштво за здравље и медицину адолесцената. Помаже родитељима да воде важан дијалог са својом тинејџерском децом о разним здравственим и велнес темама.

Друштво за превенцију самоубиства тинејџера

Овај мрежни ресурс помаже родитељима и наставницима да подигну свест о самоубиству младих и покушајима самоубиства кроз развој и промоцију образовних програма обуке. Сајт такође нуди ресурсе за тинејџере који размишљају о самоубиству.

Јед Фондација

Фондација Јед (ЈЕД) је непрофитна организација која постоји да би заштитила емоционално здравље и спречила самоубиство тинејџера и младих одраслих у нашој земљи. ЈЕД опрема ове појединце вештинама и знањем да помажу себи и једни другима и подстиче свест, разумевање и деловање заједнице за ментално здравље младих. Организација се такође удружује са средњим школама и факултетима како би ојачала своје ментално здравље, употребу супстанци и програме и системе за спречавање самоубистава.

Национални савез за менталне болести

Помагати вољеној особи са менталним болестима може бити изазов, али знајући одакле почети важан је први корак. Национална алијанса за менталне болести нуди члановима породице и неговатељима специфична упутства о разним питањима, укључујући како помоћи у спречавању самоубистава.

Маио Цлиниц

Водич клинике Маио о томе како пружити подршку вољеној особи која се бави депресијом укључује како препознати симптоме и знакове упозорења, потражити лечење и пронаћи локалне ресурсе.

Теен Хеалтх

Овај мрежни ресурс помаже родитељима да одлуче да ли је понашање њиховог детета само фаза или знак нечег озбиљнијег.

Келти Ресурсни центар за ментално здравље

Родитељи и неговатељи могу да пронађу разне информације и ресурсе који се односе на проблеме менталног здравља који погађају децу и младе одрасле особе у Келти-овом Ресурсном центру за ментално здравље.

Да напишем љубав на рукама

Ова непрофитна организација има за циљ да помогне људима који се боре са депресијом, зависношћу, самоповређивањем и самоубиством повезујући их са одговарајућим врућим линијама, ресурсима и мрежним заједницама путем свог блога и друштвених канала. Организација такође прикупља средства за директно улагање у програме лечења и опоравка.