Зашто су ми потколенице потколенице и како се понашам према њима?

Преглед

Утрнулост се може описати као губитак осећаја. Може се десити у једном или више делова вашег тела истовремено. Може утицати на ваше тело дуж једног нерва, на једној страни тела, или ређе на обе стране тела.

Укоченост се понекад јавља и код других сензација, попут боцкања (игле) или чак трњења или печења.

Утрнулост симптома потколенице

Укоченост понекад утиче на потколенице. Већину времена утрнулост није нешто због чега бисте требали бринути.

Укоченост потколеница може се представити на један или више следећих начина:

• губитак осећаја (неспособност да осетим температуру или бол на потколеницама)
• губитак координације (потешкоће у ходању или померању мишића ногу и стопала)
• осећај игле и игала
• трнци
• сагоревање

Утрнулост у потколеници узрокује

Ишијас

Ишијас је стање изазвано иритацијом најдужег нерва у телу, названог ишијасни нерв. Иритација ишијасног нерва утиче на способност особе да контролише и осећа ноге.

Стање обично узрокује бол, али такође може учинити да ноге осећају слабост или утрнулост. Понекад се леђа и задњица такође осећају болно, утрнуло или слабо.

Удлаге потколенице

Удлаге потколенице (понекад зване синдром медијалног тибијалног стреса) је стање које узрокује бол дуж предњег дела потколенице у кости потколенице. Већина болова се јавља између потколенице и скочног зглоба.

Спортисти и други људи који редовно учествују у тешким физичким активностима вероватније ће развити удлаге потколенице него они који то не чине. Бол изазван удлагама потколенице делује тупо и болно. Такође се понекад може осећати као утрнулост.

Стегнут нерв

Уштипнути живци се често јављају када кости, мишићи, хрскавице или тетиве на нерв врше велики притисак. Притисак може пореметити нормалну функцију нерва. Понекад то доводи до бола, пецкања, слабости или утрнулости.

Иако ишијатични нерв обично иритира потколеницу када се надражи, многи други нерви у телу, попут оних у куку, могу изазвати сличан осећај.

Хернија диска

Хернија хернија може настати када вам диск у кичми склизне са места. То узрокује бол и нелагоду док се дискови неспретно гурају.

Ово стање такође може проузроковати утрнулост ногу, обично низ једну страну тела, ако склизнути диск стисне један од кичмених живаца.

Дијабетес

Људи са дијабетесом типа 2 често осећају бол, утрнулост и пецкање у потколеницама. То се дешава када су нивои шећера у крви у организму већ дуже време повишени.

Мултипла склероза (МС)

Мултипла склероза је стање које утиче на централни нервни систем тела. Живци се оштећују, а то за мозак представља изазов за слање порука остатку тела.

Већини људи са мултиплом склерозом временом је изазовније ходати. Један од разлога је утрнулост која се развија у ногама и стопалима.

Лупус

Лупус је аутоимуно стање које узрокује многе систематске проблеме у телу. Симптоми лупуса могу утицати на различите делове тела у различито време. Ово укључује ноге.

Удар

Мождани удари се јављају када крвни суд у мозгу крвари и пукне или када се довод крви у мозак блокира на други начин.

Мождани удар је пети узрок смрти у Сједињеним Државама. Један од главних симптома можданог удара је утрнулост или слабост. Ово обично погађа једну страну тела, укључујући лице и руку или лице и ногу.

Ако мислите да ви или неко други има мождани удар, одмах назовите 911.

Болест периферних артерија

Болест периферних артерија може се десити када се плак на зидовима крвних судова накупља, због чега се сужавају. Често погађа људе са дијабетесом типа 2.

Један од главних симптома је утрнулост, пецкање или игле у потколеницама и стопалима. Осећај је често праћен болом на истом месту током ходања или вежбања.

Тумор

Тумори мозга су озбиљно стање које може утицати на начин на који мозак комуницира са телом. Један од главних симптома тумора на мозгу је утрнулост у једном или више делова тела. Тумори на мозгу су озбиљно стање које захтева медицинску помоћ.

Синдром немирних ногу (РЛС)

Синдром немирних ногу може изазвати непријатне сензације попут утрнулости потколеница. Често су ове сензације праћене снажним нагоном за померањем ногу. Поред тога што је неудобан, РЛС обично омета сан особе, узрокујући умор.

Хемотерапија

Хемотерапија је уобичајени третман рака и тумора. Међутим, такође може проузроковати утрнулост различитих делова тела, укључујући потколенице.

Хронична идиопатска периферна неуропатија

Неуропатија се јавља када оштећење нерва омета правилно функционисање периферног нервног система (ПНС). Када се не може утврдити узрок оштећења нерва, то је познато као идиопатска неуропатија.

Неуропатија изазива необичне сензације у различитим деловима тела, често стопалима, потколеницама и рукама. Недостатак лечења може дуготрајно оштетити нерв.

Фибромиалгија

Фибромиалгија је поремећај са нејасним узроком који, између осталог, узрокује болове у мишићима, утрнулост и умор. Ово стање обично настаје након великих догађаја као што су стрес, операција или траума.

Отприлике 1 од 4 особе са фибромиалгијом доживљавају трнке у ногама и стопалима или рукама и рукама.

Синдром тарзалног тунела

Синдром тарзалног тунела може проузроковати утрнулост потколеница, иако обично погађа ђон стопала. Стање је резултат поновљеног притиска који сабија или оштећује задњи тибијални живац.

Синдром тарзалног тунела често је узрокован другим условима, као што су:

• равна стопала
• проширене вене
• повреде
• дијабетес

Утрнулост у лечењу потколенице

Ефикасни третмани утрнулих потколеница варирају у зависности од узрока. У већини случајева утрнулост потколеница ће се сама побољшати.

У међувремену, ево неколико уобичајених третмана који би требали донети олакшање:

Лекови код куће

• одмор (посебно ако имате повреду)
• лед или топлота (када је узрок стезање нерва)
• Ибупрофен (за смањење упале)
• вежба (за стиснуте живце)
• масажа (за смањење осећаја утрнулости и ублажавање симптома стиснутих живаца)

Медицински третман

Важно је видети доктора ако имате јак бол или сумњате да сте имали мождани удар или имате тумор.

Један од знакова да требате потражити помоћ лекара је ако кућни третмани нису ублажили ваше симптоме. Неки уобичајени медицински третмани за утрнулост потколеница укључују:

• операција (за уклањање тумора, поправљање хернија дискова и још много тога)
• лекови (попут габапентина или прегабалина који се користе у периферним неуропатијама)
• физикална терапија

Када код лекара

Посетите доктора ако вам утрнулост потколенице не нестане за недељу дана. Потражите хитну помоћ или одмах позовите 911 ако приметите следеће знакове можданог удара:

• парализа у било ком делу вашег тела
• изненадна и јака утрнулост или слабост, посебно ако то погађа само једну страну вашег тела
• конфузија
• проблеме са говором или разумевањем говора
• губитак равнотеже или вртоглавица
• јака главобоља или проблеми са видом

Хитна медицинска помоћ је важна како би се спречила дугорочна штета.

За понети

Утрнулост потколеница је нешто што већина људи доживљава у неком тренутку свог живота. У већини случајева нема разлога за бригу. Али у другим случајевима утрнулост потколенице може бити знак озбиљнијег проблема.

Посетите доктора да бисте разумели шта узрокује утрнулост потколеница и шта можете учинити с тим у вези.