Ствари које треба узети у обзир
Много се расправља о просечној дужини усправног пениса (5,5 инча), али мало се пажње посвећује просечној дужини вагиналног канала.
То је можда зато што је, као и код многих ствари повезаних са вагином, много тога погрешно схваћено или препуштено миту и урбаној легенди.
Просечан вагинални канал је дугачак 3 до 6 инча или приближно дужине ваше руке. Али ово није статично - стварна дужина се може мењати током дана.
На пример, ако се сексуално узбудите, ваш вагинални канал постаје дужи. Ово омогућава вашем грлићу материце и материци да се подижу и одвајају од канала, тако да ће продор бити угоднији.
Вагинални канал пролази кроз многе промене, а две нису исте. Дужина, облик и величина сваке особе су различити. Све је то нормално.
И ако не осетите бол или нелагоду, вероватно је све у реду.
Ако имате нелагодност, то можда није резултат „плитке“ вагине. Могло би бити узроковано основним стањем због којег је продор неугодан.
Читајте даље да бисте сазнали више о томе зашто се то догађа и како можете пронаћи олакшање.
Ако је продор у вагину непријатан
Можда мислите да је неугодан продор само нуспојава секса са неким ко има пенис.
Међутим, то није једини пут када продор може бити болан.
На пример, можете искусити нелагоду када покушавате да убаците тампон, менструалну чашицу или секс играчку.
Остали симптоми могу да укључују:
- отпор док покушавате да убаците
- све већа нелагодност
- дубоки бол при кретању или потискивању
- пецкање или бол у пределу вагине и препона
- пулсирајући бол који остаје док је предмет убачен или током односа
Ово би могло бити узроковано:
- сувоћа вагине
- инфекција
- сузе или ожиљци
- миома
Шта можете да урадите
Ако непријатно продирање није резултат основног здравственог стања, можда ћете моћи сами да отклоните бол и нелагодност.
- Користите мању величину. Ако ваш менструални ток није упоредив са величином тампона или чаше, можда неће обезбедити довољно подмазивања током уметања. Исто важи и за секс играчке - веће није увек боље.
- Успори ствари. Узимање времена омогућиће вашем уму и телу да се припреме за уметање. Ако сте са партнером, разговарајте о томе шта осећате. Можда ће вам требати више времена с предигром да бисте се довољно узбудили и произвели довољно природног подмазивања за продор.
- Нанесите мазиво. Подмазивање може смањити трење и олакшати продирање. Можда ће вам бити корисно мало трљати спољну страну вагине, као и предмет који убацујете.
- Покушајте да опустите мишиће. Ако током уметања наиђете на нелагодност, можда ћете напрезати мишиће. Ово је вероватније ако сте имали претходних проблема и предвиђате нелагодност.
- Покушајте са другом позицијом. За ово је потребно мало експериментисања, па сматрајте да је то прилика да испробате нове ствари. Ако већ нисте, нагните менструални производ или играчку према леђима, уместо право према телу.
Ако продор у вагину није могућ
Ако ово први пут уметање или продирање није успело, можда није разлог за забринутост.
У царству ума преко тела, ваш ум можда спречава ваше тело да се бави иначе нормалним активностима.
Али ако често имате нелагодност или сте раније имали проблема са уметањем, размислите о томе да уговорите састанак са лекаром или другим здравственим радником.
У неким случајевима то може бити због ожиљака, затезања мишића или другог физичког стања. То такође може бити резултат претходне трауме или другог основног стања менталног здравља.
Ваш добављач ће вас питати о вашим симптомима и историји болести како би вам помогао да утврдите основни узрок.
Одатле ће са вама сарађивати на плану неге који је дизајниран да ублажи симптоме и омогући лакше уметање или продирање.
Шта можете да урадите
Ваш давалац услуга ће сарађивати са вама на изради плана неге прилагођеног вашим индивидуалним потребама. Могу да препоруче једно или више од следећег.
- Вежбе на карличном дну. Вагинални канал је дуга мишићна цев. Као и сваки мишић, и њега треба редовно вежбати. Ако није, можда се неће понашати како би требало. Ово може учинити продор непријатним или потпуно немогућим.
- Секс терапија. Ако имате основну забринутост због сексуалне интимности, можда ће вам бити корисно да посетите сексуалног терапеута. Можда ће вам моћи помоћи да разговарате кроз своје мисли и искуства.
- Медицински третман. У неким случајевима основни медицински услови отежавају продор, ако не и немогућност. Лекар вам може препоручити локалне креме, оралне лекове или друге третмане који помажу у опуштању мишића и омогућавају лакше уметање.
Услови због којих вагина може бити плитка
Након разговора о вашим симптомима, лекар може дијагностиковати једно од следећих стања.
Вагинисмус
Вагинисмус је аутоматски телесни одговор. Вагинални мишићи се нехотично стежу баш када покушавате да убаците нешто, попут тампона, прста или играчке.
Ово стање се обично лечи комбинацијом вежби за карлично дно и сексуалне терапије.
Овај приступ у два корака може вам помоћи да научите да опустите мишиће карлице, као и да радите кроз било који основни стресор који можда доживљавате.
Ваш лекар може такође препоручити употребу вагиналног дилататора како би вашем телу постало угодније за продор.
Нагнута материца
Матерница је мали орган који се налази непосредно изнад вагине. Обично показује према трбуху.
Али код готово једне трећине људи материца се нагиње према кичми. Ово је познато као нагнута, нагнута или ретровертирана материца.
Нагнута материца не скраћује дужину вагиналног канала, али може отежати уметање или продирање. Продор од позади и дубоко забијање могу бити посебно непријатни.
Ваш добављач ће можда моћи да препоручи различите углове или положаје које треба покушати током секса или другог продора.
У неким случајевима одређене вежбе могу помоћи у исправљању положаја материце. У тежим случајевима може се разговарати о хируршкој интервенцији. Ваш лекар ће вам саветовати могућности лечења на основу вашег јединственог случаја.
Вагинална стеноза
Вагинална стеноза је стање које узрокује ожиљно ткиво у вагиналном каналу.
Као резултат, отвор и канал вагине могу постати краћи и ужи. Ово на крају може отежати продор, ако не и немогуће.
Вагинална стеноза је често резултат зрачења. Исто тако, операције и повреде могу проузроковати ожиљак у вагиналном каналу.
Третман се фокусира на одржавање гипкости мишића и спречавање укочености. Да би то урадио, лекар вам може препоручити употребу вагиналног дилататора и вежбање вежби за дно карлице.
Такође вам може користити додатна подмазивања, јер вагинална стеноза може смањити природну влагу.
МРКХ синдром
Особе рођене са Маиер-Рокитански-Кустер-Хаусер (МРКХ) синдромом имају неразвијену или одсутну вагину и материцу. Међутим, могу се родити са нетакнутим женским гениталијама и женским хромозомима.
Неки људи са МРКХ синдромом можда неће знати за нестале или неразвијене полне органе док не постану старији. На пример, први знак може бити недостатак менструације током пубертета.
Ове варијације могу изазвати бол или нелагодност током продирања. То може онемогућити сексуални однос.
Ваш лекар може препоручити технике дилатације које помажу вагиналном каналу да се „истегне“ на просечну дужину. У неким случајевима може бити потребна операција за стварање вагиналног канала.
Посетите лекара или другог здравственог радника
Бол или нелагодност при продирању могу се десити с времена на време. Међутим, ако вам нелагодност омета свакодневни живот или продирање постане немогуће, требало би да закажете састанак са лекаром.
Ваш провајдер ће вероватно обавити физички преглед како би искључио било какве основне услове, попут инфекције, која могу учинити продор болним.
Једном када се утврди основни узрок, ваш давалац услуга ће сарађивати са вама на изради плана неге који ће ублажити ваше симптоме и олакшати свако забрињавање.
.jpg)