Отицање или натеченост испод ока је честа козметичка брига. Обично вам није потребан третман. Међутим, у неким случајевима отицање испод очију такође може бити знак мањег или озбиљнијег здравственог стања.
„Торбе“ испод ока могу се појавити у вашој породици. Старење и генетика могу проузроковати слабљење ткива око очију. То доводи до преласка масти у доње капке, што чини да изгледају отечено. Кожа око очију је врло танка и нежна.
Ако имате здравствених проблема, лечење основног проблема може вам помоћи да изгладите подручје око очију. Ево 10 узрока отока испод ока и шта можете учинити да бисте их спречили и лечили.
1. Једење превише соли
Превише соли или натријума у вашој исхрани није добро за ваше тело или изглед. Додатни натријум може учинити ваше тело задржавањем воде. Вишак воде изазива натеченост лица и тела. Ово је нарочито често ујутро после сланог оброка.
Танка кожа око очију је под већим ризиком да се напухне. То доводи до отока испод ока или до појаве подочњака. Ваше тело ће се природно ослободити надимања и уклонити отеченост око очију. То може потрајати неколико сати или дуже.
Исеците сол у свакодневној исхрани како бисте ублажили оток испод ока. Ограничите или избегавајте прерађену и паковану храну која има додате соли. Пијте пуно воде да бисте помогли да се натријум испразни.
Једење хране богате калијумом такође помаже у сузбијању соли. Ови укључују:
- банане
- јогурт
- кромпир
- Сува кајсија
Америчко удружење за срце препоручује да се не једе више од 1.500 милиграма соли дневно. Већина Американаца свакодневно једе више него двоструко више од те количине натријума.
2. Плакање
Плакање доводи до накупљања течности око очију, на кратко изазивајући натеченост. Отицање испод ока које се понекад догоди, вероватно ће нестати само од себе.
3. Нема довољно сна
Истраживање је показало да вам недовољно сна може отекнути подочњаке.Такође може проузроковати висеће капке, црвене очи и подочњаке. Остали знаци су бледа кожа и висећа уста.
Недостатак сна може ослабити мишиће око очију. Такође може довести до губитка колагена - еластичног ткива - испод очију. То доводи до накупљања течности у том подручју, чинећи да подручје испод ваших очију набрекне.
Отицање испод ока због мало сна може трајати неколико сати до 24 сата. Неки знаци могу постати трајни ако редовно лоше спавате. Већини одраслих треба седам до девет сати сна сваке ноћи.
4. Алергије
Алергије могу довести до накупљања течности у синусима и око очију. То може довести до отока испод ока. Алергијска реакција такође може учинити очи црвеним, сврабљивим и сузним. Уобичајене алергије на очи укључују:
- полен
- прашина
- калуп
- дима
- загађење
- дандер
- крзно животиња
- хемикалије
- парфем
Алергије су чест узрок отечених очију. То се дешава јер заштитне ћелије у вашим очима, зване мастоцити, дају имуне протеине зване хистамин у борби против алергена. Због тога су ваше очи осетљиве и сузне. Очи ће вам се такође сузити како би испрале полен или други алерген.
Алергије на очима такође се лако лече. Избегавајте алергене што је више могуће да бисте спречили симптоме. Испирање носа и коришћење вештачких капљица за сузе за испирање очију такође помажу. Лекови који се продају без рецепта могу вам олакшати отицање подочњака. Покушати:
- антихистаминици (Цларитин, Бенадрил)
- деконгестиви (Судафед, Африн)
- капи за очи (Висине, Алаваи)
Ваш лекар такође може да препише стероид или ињекцију против алергије како бисте били мање осетљиви на алерген.
5. Пушење
Пушење цигарета, шиша или цигара може да иритира ваше очи. Такође можете имати алергијску реакцију ако сте у близини половног, па чак и половног пушења. Ово може учинити да вам очи сузне покрећу оток подочњака.
Престаните са пушењем било које врсте и избегавајте пасивно пушење како бисте спречили отеченост очију и друге симптоме. Очистите површине и предмете у кући и аутомобилу ако сте осетљиви на остатке честица дима. Оперите косу и одећу након што сте у близини људи који пуше.
6. Очне инфекције
Инфекција ока може да изазове отицање подочњака на једном или оба ока. Можете имати инфекцију ока или капака. Инфекција и оток обично се прво десе на једном оку, али се брзо могу проширити и на друго око.
Избегавајте да додирујете или трљате око. Инфекција ока обично пролази за недељу дана. Можда ће вам требати антибиотски третман.
Врсте инфекција ока које могу изазвати оток испод ока укључују:
- Ружичасто око. Такође познат као коњунктивитис, ову инфекцију могу изазвати бактерије, вирус, хемикалије и други иританти. Ружичасто око може се десити у било којој доби.
- Стие. Чмичак је инфекција фоликула трепавица или сузне жлезде. Обично почиње као сићушна кврга дуж линије трепавица. Чмичак може довести до црвенила, отока и гноја у оку или капку.
- Цхалазион. Халазион је сличан штапићу. Узрок је блокирана уљна жлезда на капку. Халазион обично изгледа као мала кврга на капку. Може доћи до отока ако се зарази.
- Периорбитални целулитис. Ова инфекција или упала око ока се обично шири из синуса. Такође се може догодити од огреботине или повреде капка и често захтева медицинску помоћ.
Оток и осетљивост око можете ублажити влажним, чистим пешкиром. Ако мислите да имате инфекцију, одмах се обратите лекару. Можда ће вам требати антибиотици или други третмани за смиривање притиска.
7. Блокирани сузни канал
Сузни канали одводе сузе и природну воду из ока. Ако су блокирани, течност се може скупљати око ока. То може довести до отока испод ока.
Зачепљен сузни канал је чест код беба, али се може догодити и код деце и одраслих. Блокада се може догодити због инфекције, честица шминке или повреде ока. У већини случајева се сам испразни након неколико дана.
Обично топли облог и испирање ока стерилним физиолошким раствором помажу у уклањању блокаде. У озбиљнијим случајевима можда ће вам требати лечење. Код одраслих се понекад може догодити зачепљен сузни канал због тумора.
Знаци и симптоми зачепљеног сузног канала укључују:
- сувишно сузење или сузне очи
- замагљен вид
- црвенило
- инфекција или упала ока
- бол
- Оток
- кора
- гној или слуз
8. Повреда
Мала огреботина или урез око ока може се десити на нокту или четкици за шминкање. Повреда може довести до отока испод ока, јер ваше тело лечи танку, меку кожу у пределу очију.
Удар у око или око њега такође може изазвати натеченост. Ударац ударцем или тупим предметом доводи до тога да се око лагано помери надоле, а затим врати на место. Ово доводи до навале крви у то подручје. Крв и течност покрећу оток или модрице испод ока.
9. Гравесова болест
Гравесова болест се назива и болест штитне жлезде. То се дешава када ваша штитна жлезда не уравнотежи хормоне штитне жлезде. Гравесова болест се такође понекад може догодити ако узимате превише лекова за штитну жлезду. Одмах ће вам требати лечење. Лекар може препоручити лекове или неки други начин лечења.
Око 30 одсто људи са овим стањем имаће очне симптоме. Ту спадају испупчене очи и оток испод ока. То се дешава јер Гравесова болест узрокује промене у ткиву око очију. Остали очни знаци и симптоми укључују:
- пешчани осећај
- бол или притисак
- црвенило
- осетљивост на светлост
- дупли вид
- замагљен вид или губитак вида
10. Мононуклеоза
Промене ока и вида, укључујући отицање испод ока, могу бити знак мононуклеозе. Ова инфекција се понекад назива „болешћу љубљења“, али је такође можете ухватити и од кихања и кашља. Очни симптоми укључују:
- црвенило
- бол
- Оток
- виђење „флотера“
Мононуклеозу узрокује вирус. Антибиотици неће помоћи у лечењу. Знаци и симптоми овог стања укључују:
- упаљено грло
- умор
- грозница
- главобоља
- отечени крајници
- оток врата и пазуха
- осип по кожи
Како смањити оток
У већини случајева оток испод ока пролази сам од себе. Да ли вам је потребно лечење или не, зависи од узрока. Лекар вам може прописати лечење попут:
- антиалергијски лекови
- антибиотски или антивирусни лекови
- антибактеријска маст
- антибактеријске капи за очи
- стероидне капи за очи
Кућни лекови
Подочњаке у већини случајева можете умирити. Испробајте један од ових кућних лекова како бисте помогли очима да се врате након касне ноћи, сланог оброка или напада плача:
- Хладни облог. Нанесите чисту, мокру крпу за умивање на подручје око очију. Или охладите кашику у фрижидеру и користите задњи део кашике да нежно масирате то подручје. Такође можете држати крему за очи или серум у фрижидеру и наносити као гел за хлађење.
- Врећице чаја. Чај садржи кофеин, који може помоћи у извлачењу воде из подручја испод ока и ублажавању отока. Покушајте намочити две врећице чаја у хладној води. Ставите их преко затворених очију и лезите 15 до 20 минута.
- Масажа лица. Масирајте лице прстима или хладним металним ваљком за лице. Нежно масирајте или тапкајте око очију и синуса да бисте помогли да се одвече додатна течност.
Када код лекара
Посетите свог доктора ако имате оток око очију који не пролази након 24 до 48 сати.
Блага инфекција ока може проћи сама од себе. Важно је да се провери у случају да је озбиљније. Ако се не лечи, инфекција може изазвати компликације на оку.
Одмах потражите медицинску помоћ ако имате симптоме очне инфекције или другог здравственог стања. Ови укључују:
- црвенило
- бол
- бела течност или гној
- оток само на једном оку
- притиска
- замагљен вид
- губитак вида
- око испупчено
- грозница
- сузне очи
- губитак тежине
Доња граница
Отицање испод ока је нормално. Обично пролази без лечења. Посетите свог доктора ако имате оток испод ока који не пролази или друге симптоме. Рано лечење је важно како би се спречило оштећење очију.
