Тренутно смо усред пандемије због ширења новог коронавируса, САРС-ЦоВ-2, који узрокује респираторну болест под називом ЦОВИД-19. Иако је већина случајева ЦОВИД-19 блага, неки захтевају хоспитализацију.
Истраживачи раде на томе да сазнају више о здравственим условима који вас могу ризиковати од озбиљних болести. Један од услова који се испитује је висок крвни притисак, који се дефинише као очитавање крвног притиска једнако или веће од 130/80 ммХг.
У овом чланку ћемо дубље заронити у оно што тренутно знамо о ЦОВИД-19 и високом крвном притиску. Погледаћемо да ли треба да наставите да узимате лекове за крвни притисак и шта да радите ако се разболите.
Повећава ли висок крвни притисак ризик од појаве ЦОВИД-19 или озбиљнијих симптома?
Још увек учимо о основним здравственим условима и њиховом утицају на ЦОВИД-19. Као такав, тренутно је непознато да ли висок крвни притисак повећава ризик од заразе вирусом.
Али да ли би вам висок крвни притисак могао повећати ризик од компликација ако се заражите вирусом и разболите? Истраживачи раде на томе да одговоре на то питање.
Недавна студија истражила је више од 2.800 хоспитализованих особа са потврђеним ЦОВИД-19 у Кини. Истражитељи су изнели следећа запажања у вези са високим крвним притиском:
- Од свих учесника студије, 29,5 одсто је имало висок крвни притисак. Од оних са повишеним крвним притиском, 83,5 одсто је узимало лекове за управљање својим стањем.
- Двоструко се повећао ризик од смрти због ЦОВИД-19 код људи са високим крвним притиском у поређењу са онима без високог крвног притиска.
- Они са високим крвним притиском који нису узимали лекове да би управљали својим стањем били су у већем ризику од смрти у поређењу са онима који су узимали лекове за крвни притисак.
- Након мета-анализе, лекови за крвни притисак попут АЦЕ инхибитора и АРБ-а били су повезани са мањим ризиком од смрти.
Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) недавно су ажурирали своју листу фактора који појединца излажу повећаном ризику од озбиљне болести због ЦОВИД-19.
Иако је одређена врста високог крвног притиска - плућна хипертензија - наведена као фактор ризика за озбиљне болести, општа хипертензија тренутно није.
Уместо тога, ЦДЦ наводи да на основу тренутних истраживања, висок крвни притисак може излажу вас ризику од озбиљне болести.
Ко је тренутно у великом ризику од озбиљне болести?
Према ЦДЦ-у, потврђени фактори ризика за озбиљну болест ЦОВИД-19 укључују:
- зреле године
- карцином
- кардиомиопатије
- хронична болест бубрега
- хронична опструктивна болест плућа (ХОБП)
- коронарна артеријска болест
- отказивање срца
- гојазност
- плућна хипертензија
- српастих ћелија анемија
- дијабетес типа 2
- ослабљени имуни систем услед трансплантације органа
Да ли треба да наставите да узимате лекове против високог крвног притиска?
Постоји широка лепеза лекова које људи узимају против високог крвног притиска. Неки примери укључују, али нису ограничени на:
- инхибитори ангиотензин конвертујућег ензима (АЦЕ)
- блокатори ангиотензин ИИ рецептора (АРБ)
- Бета блокатори
- блокатори калцијумових канала
- диуретици
Можда сте читали о забринутости за два од ових лекова, АЦЕ инхибиторима и АРБ-има и ризику од ЦОВИД-19. Ова забринутост потиче из чињенице да ови лекови могу повећати количину АЦЕ2 у вашем телу. АЦЕ2 је рецептор за који се веже нови коронавирус.
Због тога се неколико студија фокусирало на ове врсте лекова и ризик од ЦОВИД-19. До сада се чини као да постоји мало доказа који подржавају забринутост у вези са АЦЕ инхибиторима, АРБ-има и ЦОВИД-19.
Погледајмо досадашње налазе:
- Студија на више од 18.000 људи са потврђеним ЦОВИД-19 која је објављена у ЈАМА Цардиологи открила је да не постоји повезаност између узимања АЦЕ инхибитора или АРБ-а и позитивног ЦОВИД-19 теста.
- Две студије објављене у часопису Нев Енгланд Јоурнал оф Медицине откриле су да АЦЕ инхибитори и АРБ нису повезани са ризиком од добијања ЦОВИД-19 или тешке болести ЦОВИД-19.
- Студија појединаца хоспитализованих са ЦОВИД-19, која је недавно објављена у Јоурнал оф Инфецтиоус Дисеасес, открила је да АЦЕ инхибитори и АРБ могу заиста побољшати исходе ако се наставе током хоспитализације.
Тренутне смернице
Америчко удружење за срце, Америчко друштво за затајење срца и Амерички колеџ за кардиологију објавили су заједничку изјаву у вези са узимањем АЦЕ инхибитора и АРБ током пандемије ЦОВИД-19.
Тренутно се препоручује да наставите да узимате АЦЕ инхибиторе и АРБ. Ако имате позитиван тест на ЦОВИД-19, лекар треба да процени ваше стање пре додавања или уклањања било каквих лекова за крвни притисак.
ЦДЦ такође препоручује да имате најмање 30-дневну залиху било којих лекова које узимате, укључујући и оне за стања као што су висок крвни притисак и повишен холестерол.
Ако имате висок крвни притисак и ако имате питања о лековима и ЦОВИД-19, не устручавајте се разговарати са својим лекаром. Они могу помоћи у решавању ваших забринутости и понудити смернице.
Шта треба учинити ако имате позитиван тест на ЦОВИД-19?
Ако имате висок крвни притисак и ако је тест ЦОВИД-19 позитиван, подузмите следећих пет корака:
- Самоизолација. Останем код куће. Оставите само да потражите медицинску негу. Ако у вашем домаћинству постоје други, покушајте да користите одвојену спаваћу собу и купатило. Носите покривало за лице ако морате бити у близини других.
- Позовите свог доктора. Ступите у контакт са својим лекаром ради консултација. Многи лекари нуде термине за здравствену заштиту уместо личних за време пандемије.
- Затражите смернице. Обавестите свог лекара о вашем позитивном резултату теста и свим симптомима који се јављају. Саветоваће вас о лековима за крвни притисак и како се бринути о себи док се опорављате.
- Пази на себе. Следите сва упутства лекара док се опорављате. Поред узимања лекова, важно је и даље следити њихова упутства и за ствари попут дијете и вежбања.
- Надгледајте симптоме. Пратите своје симптоме. Не оклевајте да потражите хитни третман ако почну да се погоршавају.
Шта урадити за благи ЦОВИД-19
Тренутно нема специфичног третмана за ЦОВИД-19. Али у блажим случајевима постоје неке ствари које вам могу помоћи да се опоравите:
- Одмори се пуно да помогнеш свом телу у борби против инфекције.
- Обавезно пијте течност да бисте спречили дехидратацију.
- Узмите лекове који се продају без рецепта (ОТЦ) попут ацетаминопхена (Тиленол) како бисте олакшали симптоме попут грознице и било каквих болова.
Имајте на уму да су ови савети само за случајеве благог ЦОВИД-19 који се могу лечити код куће. Ако имате погоршање симптома, потражите хитну помоћ.
Када потражити негу за ЦОВИД-19
Постоји неколико симптома који упозоравају на тешку болест ЦОВИД-19. Позовите одмах 911 и објасните своју ситуацију ако наиђете на неки од ових симптома:
- има проблема са дисањем
- ако имате болове или притиске у грудима који су трајни или трајни
- примећујући плавичасту боју на уснама, лицу или ноктима
- осећај збуњености или дезоријентисаности
- утврдити да имате проблема са буђењем или да останете будни
Како управљати високим крвним притиском током пандемије ЦОВИД-19
Пандемија ЦОВИД-19 за многе људе представља стрес. Међутим, они са високим крвним притиском могу осетити повећан терет и на физичко и на ментално здравље због потенцијалног ризика од озбиљнијих болести.
Можда се питате шта током овог времена можете учинити да управљате крвним притиском, као и менталним и физичким здрављем. Испробајте неке савете у наставку:
- Изаберите храну здраву за срце. Примери здраве хране за срце на коју се треба фокусирати укључују поврће, воће, интегралне житарице, млечне производе са ниским садржајем масти и месо попут рибе или живине.
- Избегавајте или ограничавајте храну и пиће који подижу крвни притисак. Можда је примамљиво јести угодну храну, али многи од ових производа садрже пуно соли и масти и могу допринети високом крвном притиску. Храна или пиће које садрже кофеин или алкохол такође могу повисити крвни притисак.
- Остати активан. Вежбање је увек добро за ваше здравље и често вам може подићи расположење. Такође вам може помоћи да смањите крвни притисак.
- Пази на лекове. Знајте да неки ОТЦ и лекови који се издају на рецепт могу да повећају крвни притисак. Примери укључују НСАИЛ, пилуле за контролу рађања и кортикостероиде.
- Одвикавање од пушења. Пушење може довести до пораста крвног притиска и може допринети срчаним болестима. Одвикавање од пушења је тешко, али имате подршку.
- Ограничите вести. Замамно је често проверавати вести. Међутим, покушајте да ограничите количину освежавања фида вести, јер то може допринети стресу. Кад извучете вести, увек користите поуздане изворе како бисте спречили ширење дезинформација.
- Буди заузет. Ако останете заузети и имате редовну рутину, можете вам помоћи да одвојите мисли од тренутних догађаја. Постоји много начина да останете заузети, попут посла, школе или хобија у којем уживате.
- Испробајте неке технике управљања стресом. Постоји неколико техника које вам могу помоћи да смањите ниво стреса. Примери укључују јогу, медитацију и вежбе дисања.
- Останите повезани. Иако се физички дистанцирате, и даље можете да се повежете са другима. То се може постићи телефонским или видео позивима са пријатељима и вољенима, или чак путем заједница за подршку на мрежи.
Кључне Такеаваис
Мало је вероватно да сам по себи висок крвни притисак повећава ризик од добијања ЦОВИД-19.
Међутим, то може повећати ризик од озбиљне болести ако се вирусом заражите и разболите. Ово је нарочито случај ако не управљате својим стањем помоћу лекова за крвни притисак.
Препоручује се да људи са високим крвним притиском наставе да узимају уобичајене лекове за крвни притисак попут АЦЕ инхибитора и АРБ током пандемије. То поткрепљује истраживање које показује да ови лекови не повећавају ризик од ЦОВИД-19.
Ако се разболите од ЦОВИД-19, изолујте се и обратите се лекару. Следите њихова упутства о томе како се бринути за себе. Не оклевајте да потражите хитну помоћ ако се појаве симптоми попут проблема са дисањем или болова у грудима.
