Фибромиалгија није лако дијагностиковати стање.
У прошлости, један од начина на који су лекари покушали да сузе дијагнозу фибромиалгије био је вршењем притиска на 18 малих места која су се налазила по целом телу како би се изазвали осећаји нежности и бола. Ова места су позната као нежне тачке.
Амерички колеџ за реуматологију је 1990. године идентификовао 18 специфичних места која су често, али не увек, нежна код људи са фибромиалгијом. Ова места су постала део дијагностичког теста.
Пре 2010. године, најмање 11 од ових 18 тачака морало је да тестира нежност да би вам лекар званично дијагностиковао фибромиалгију.
Дијагностички критеријуми за фибромиалгију су се од тада променили и тачке мека више се не користе као дијагностички алат.
Фибромиалгија се сада дијагностикује низом лабораторијских тестова који искључују друге узроке раширеног бола, умора и поремећаја спавања. Ове нове технике су идентификовале много више људи са фибромиалгијом који нису задовољили критеријуме за тендер.
Читајте даље да бисте сазнали како су добављачи користили дијагностичку методу тендера.
Дијагностиковање фибромиалгије са нежним тачкама
Иако се присуство тендерских тачака не користи за дијагнозу фибромиалгије, у историјске сврхе, описаћемо ове области. Претходно су били дефинисани као 18 нежних тачака у целом телу, свака приближно величине пенија.
Нежне тачке фибромиалгије налазе се у гроздовима са обе стране тела, и изнад и испод струка. Ови кластери се налазе око следећих подручја:
- врат
- груди
- рамена
- лактови
- кукови
- колена
Да би се тачка сматрала нежном, место треба да произведе локализовани бол када га лекар притисне прстом. Лекар би притискао довољно притиска да им нокат побеле.
Тачка која је имала позитиван тест на нежност била би болна само на тачном месту које лекар притисне.
Једна од кључних карактеристика фибромиалгије је да бол обично флуктуира. Може доћи и проћи, кретати се или варирати у интензитету из дана у дан. На дан када позовете свог лекара да закаже састанак, можда ћете имати нежност у свих 18 тендерских тачака.
На сам дан састанка, можда ћете имати нежност само у четири од њих. Током година, многи људи са фибромиалгијом нису дијагностиковани јер нису имали осетљивост на 11 места у време физичког прегледа.
Тест тачке тендера и даље је користан водич за лекаре. Али проширивање дијагностичких критеријума помогло је већем броју људи да поставе праву дијагнозу.
Једном када вам се дијагностикује фибромиалгија, лекар ће вам моћи објаснити тренутну претпостављену етиологију бола. Тада можете да радите са својим лекаром на побољшању симптома.
Савети за суочавање са нежним тачкама
Људи са фибромиалгијом су обично више забринути због болова у целом телу и опште осетљивости него због одређених нежних места. Ако имате фибромиалгију, вероватно највише размишљате о симптомима који ометају ваш свакодневни живот. То може укључивати:
- јутарња укоченост
- потешкоће у кретању
- бол током руковања и загрљаја
- болни чворови у мишићима
Болни чворови у мишићима често су миофасциалне окидачке тачке. Окидачке тачке су тврде чворнасте квржице које се формирају у затегнутим скелетним мишићима. За разлику од осетљивих тачака, које производе само локализовани бол, окидачке тачке производе и локализовани и упућени бол.
Препоручени бол се осећа као да пуца или зрачи у други део вашег тела. Окидачке тачке су много чешће код људи са фибромиалгијом него код опште популације. Међутим, свако може да их развије.
Постоји хронично раширено стање бола звано синдром миофасциалног бола. Укључује хронични бол у тачки окидача. Синдром миофасциалног бола може коегзистирати са фибромиалгијом.
Студија у часопису Тхе Јоурнал оф Паин открила је да је већина нежних тачака уједно и миофасцијална тачка окидача.
Поред тога, студија објављена у часопису Паин открила је да је велики део болова у врату и раменима код људи који имају фибромиалгију узрокован тачкама окидача, а не нежним тачкама.
Ово су добре вести, јер постоји неколико третмана бола у тачки окидача које можете започети одмах.
Ињекције окидачке тачке за фибромиалгију
Ињекције окидачке тачке могу деактивирати болну окидачку тачку, пружајући олакшање бола у одређеним областима.
Ињекције окидачке тачке треба да даје обучени специјалиста за бол са специјализованом опремом. Ињекције могу садржати физиолошки раствор, стероиде или локални анестетик попут лидокаина.
Питајте свог лекара да ли они дају ињекције окидачке тачке или знају неког другог лекара који то ради. Или посетите директоријум сертификованих стручњака за бол америчког одбора за лекове против болова да бисте пронашли некога у вашем подручју који даје ињекције окидачем.
Лечење акупунктуром за фибромиалгију
Много је сличности између нежних тачака фибромиалгије, миофасциалних окидачких тачака и акупунктурних тачака. Акупунктура, древна кинеска пракса уметања игала у одређене тачке тела, користи се за ублажавање болова хиљадама година.
Ако још нисте испробали акупунктуру, можда је то одлична опција лечења. Већина акупунктурних клиника може брзо да вас уклопи на састанак.
Можете погледати Ацуфиндер директоријум акупунктуриста да бисте пронашли традиционалног лекара у вашем подручју. Ако сте заинтересовани за посету лекару који се бави акупунктуром, можете да погледате онлајн именик Америчке академије за медицинску акупунктуру.
Терапијска масажна терапија за фибромиалгију
Студија у Јоурнал оф Манипулативе анд Пхисиологицал Тхерапеутицс сугерисала је да две врсте масажне терапије значајно помажу женама са фибромиалгијом.
Терапија ручне лимфне дренаже је техника масаже којом се течност удаљава од подручја где су лимфни судови блокирани или оштећени.
Масажа везивног ткива је интензивна техника масаже која се фокусира на манипулацију миофасцијалним ткивом. Истраживачи сугеришу да обе технике смањују бол, побољшавају квалитет живота и повећавају прагове бола.
Нису све масаже једнаке, па немојте очекивати најбоље резултате у својој локалној бањи. Можда бисте желели да започнете тако што ћете затражити препоруке од пријатеља, породичног лекара или специјалисте за фибромиалгију.
За додатну помоћ у проналажењу квалификованог масажног терапеута у вашој близини погледајте и директоријум сертификованих лекара Америчког удружења за масажу.
Одузети
Нежне тачке фибромиалгије су подручја у којима можете доживети локализовани бол када их притиснете.
Окидачке тачке узрокују локализовани и зрачећи бол. Да бисте искусили ублажавање болова повезаних са обојицом, разговарајте са својим лекаром о потенцијалним терапијама које могу помоћи.
