Ако сте нови или очекујете родитељ, вероватно сте неколико пута наишли на фразу „кожа на кожу“ док сте читали све родитељске ствари.
Такође се назива и ССЦ, кожа на кожу је важна пракса којој треба дати приоритет што је пре могуће након рођења, са благодетима које се продужавају дуго након рођења бебе.
Па, шта је кожа на кожи? Како је то корисно за вас и вашу бебу? Колико времена треба да вежбате кожа на кожу да би имала позитиван утицај на ваше дете? Доле смо добили све одговоре.
Шта је кожа на кожу?
Кожа уз кожу је управо оно што звучи. То је када положите бебу потрбушке, директно на прса, без одеће између себе.
Обично се то дешава одмах након порођаја бебе и подстиче се да наставите да вежбате кожа на кожу чак и док ваше дете постаје старије. Схватите то као време интензивног мажења са новорођенчетом.
Кожа уз кожу се веома подстиче јер промовише везу између родитеља и њихове бебе. Посебно за новорођенчад, помаже им да се осећају сигурно и да се повежу са својим старатељима.
Предности коже на кожу
Поред тога што помажу бебама и њиховим родитељима да се вежу једни са другима, постоји и мноштво других предности које произилазе из вежбања коже на кожу.
Предности за маму
Стручњаци се слажу да је без обзира да ли планирате дојење или храњење адаптираним млијеком, непосредни контакт кожа на кожу након порођаја у вагини или чим је мајка стабилна након порода царским резом у најбољем интересу мајке и њене бебе.
Не само да кожа на кожи помаже у промоцији здравог везивања, већ и за маме које планирају да доје, то може да олакша процес дојења и мами и беби.
Мама, кожа на кожу може да помогне тим мајчинским инстинктима.
У студији из 2013. године, где је одлагање коже на кожу закаснело, приметан је пад мајчиног одговора на бебине знаке, попут грубљег руковања или недовољног реаговања на бебин плач 4 дана након рођења. Ранија студија из 2009. године пронашла је сличне резултате до годину дана касније.
Маме које су се бавиле кожом на кожу такође имају вероватније смањење постпарталног крварења и мањи ризик од постпорођајне депресије.
Предности за бебу
Мама није једина која има користи од доследног времена коже до коже. За новорођенчад је ово критична пракса коју не треба одлагати.
Стручњаци се слажу да процес рађања може бити трауматичан - и то не само за маму. Укључивање коже у кожу убрзо након порођаја дјелује као ослобађач стреса за бебе, као и помажући дјететовим тјелесним функцијама да раде боље.
Конкретно, истраживачи 2011. године открили су да новорођенчад која се укључила у рани контакт коже са кожом мање је плакала и имала бољу кардио-респираторну стабилност од оне која то нису учинила.
Резултат је био бољи ниво засићења кисеоником, стабилан ниво глукозе у крви и смањен ниво кортизола у пљувачки беба. Кожа уз кожу може чак и да помогне вашем новорођенчету да регулише температуру.
Предности за тату
Маме и бебе нису једине које би требале да вежбају кожа на кожу. Тате би такође требало често да се баве овом активношћу. Баш као и за маму, провођење мало времена кожа на кожу са бебама помаже и татама да се вежу за бебу.
Исто тако, ти очински инстинкти се покрећу кроз стално време кожа-до-коже. И баш као и код маме, дружење са татом такође помаже беби да регулише температуру и откуцаје срца.
Често се од очева тражи да ускоче у почетно време коже до коже ако се њихова беба роди путем Ц-реза. (То је рекло, ако операција нема компликација, маме ће можда моћи одмах да се стисну уз кожу своје бебе.)
Тиминг
Стручњаци се слажу да кожа на кожу треба почети чим се роди беба - посебно за оне рођене вагинално. У неким случајевима то се може догодити чим је пупчана врпца стегнута.
Често се беба чак ни не обрише пре него што се стави на мајчина прса. И што је још важније, мама и беба би у тим првим тренуцима требало да имају најмање сат времена непрекидног времена одржавања коже до коже како би осигурале да обоје искористе највише користи.
Али чак и ако имате бебу царским резом, могуће је укључити се у кожу одмах по рођењу.
Студија 2019. године открила је да су мајке које су имале медицински некомпликован Ц-рез и бавиле се кожом на кожу одмах након порођаја имале нижи ниво стреса и биле задовољније искуством порођаја у односу на жене које нису имале непосредну кожу на кожу контакт са њиховим бебама.
Кожа на кожу треба наставити и недељама након што се ви и беба вратите кући. Стручњаци са клинике у Цлевеланду сугеришу да кожа на кожу може помоћи мајкама које доје да читају знакове глади своје бебе и подстаћи бебе да доје.
Такође може помоћи умирити и умирити ваше дете, па чак и побољшати развој мозга у тим раним недељама - било да се мама или тата мазе кожом уз кожу.
Иако нема много истраживања о предностима ове праксе код старијих беба, не постоји званични разлог да се то заустави, осим ако ваше дете није превише врцкаво или више није заинтересовано. Старије бебе и малишани чешће комуницирају када желе да их задрже, зато се усредсредите на те знакове.
Резиме
Ако ћете тек постати родитељ, благодати контакта кожа на кожу не могу се преценити.
Осим што помаже у стварању трајне везе између вас и вашег детета, пракса такође може помоћи вашој беби да пређе из материце у спољни свет, побољша ваш опоравак након порођаја, па чак и олакша дојење.
Дакле, обавезно разговарајте са својим партнером и укључите кожу у кожу у свој план порођаја. Јасно објасните своје циљеве са особљем за рађање да бисте дали приоритет кожи након рођења. Биће вам драго што јесте.
.jpg)
